Peter Douglas
0 
1310
271
Stress påverkar otaliga delar av vår kropp och dessutom är det en av de störningar som drabbar det moderna samhället. Konstant hast och överarbete påverkar till exempel deras återkommande utveckling..
Alla av oss led någon gång av någon avsnitt av påkänning på grund av flera triggers; Men när dessa avsnitt inträffar på ett konstant och kroniskt sätt, bör de behandlas med stor omsorg. Annars kommer de att få negativa konsekvenser för fysisk och mental hälsa..
Idag har det vid flera tillfällen visats att organiska stressresponser leder till utvecklingen av olika patologier. Av denna anledning har kontrollen främjats genom att utöva hälsosamma vanor..
Således tjänar den här artikeln alla de som inte är medvetna om de negativa effekterna av stress på kroppen. Så läs vidare och ta reda på de tio kroppsdelar som påverkas av stress..
1. Stress påverkar huden
Hur påverkar trots allt huden? Märker du plötsligt att din hud är full av akne? Kan bero på hormonella förändringar orsakade av stress..
Spänning orsakad av stress ökar kroppens inflammatoriska svar.. Detta får bland annat porerna att stängas.
Och när fett och föroreningar samlas in i dem, de obekväma pormaskar och finnar som påverkar skönhetsformen..
Läs också: Hur man regenererar hår, hud och naglar “inuti”
2. Stress påverkar muskler
Ben och muskler är delar av kroppen påverkas starkt av de kroniska graderna av detta tillstånd.. Genom att orsaka ett svar från muskuloskeletalsystemet produceras således en stark spänning. Slutligen översätts det till smärta. och svårigheter att röra sig normalt.
3. Stress påverkar också hjärtat.
uppmärksamhet! Finns det ett visst samband mellan de ständiga avsnitten av stress och a högre risk för kardiovaskulära problem som kolesterol och höga triglycerider, blodtryck och cirkulationsproblem.
Dessutom verkar det som om hjärtfrekvensen accelererar avsevärt, vilket ökar hastigheten för transport av blod till hjärnan och andra delar av kroppen..
4. Stress påverkar immunsystemet
Människor som lider av en kronisk grad av detta känslomässig störning har en signifikant minskning av deras immunsvar, vilket i sin tur ökar deras benägenhet för infektioner..
Detta beror på stressens ingripande i de aktiviteter som använder mest energi för att bekämpa mikroorganismerna som kan attackera kroppen..
5. Digestive System
Återkommande stress kan ge förändringar i matsmältningssystemet. som till exempel:
- diarré
- förstoppning.
- inflammation.
- gaser
- Buksmärta.
- Halsbränna och återflöde.
- Irriterande tarmsyndrom.
- Magsår eller inflammatorisk tarmsjukdom.
Alla dessa problem kan vara resultatet av ökade hormon känd som "kortisol".
6. Kroppsvikt
vård! Stress har en direkt relation till viktökning. och kroniska problem som fetma.
Personer med återkommande stress verkar ha en tendens att äta fler kalorier som svar på andra känslomässiga symtom..
Mindre ofta kan emellertid exakt motsatsen hända, som ibland producerar stresshormoner hyperaktivitet i sköldkörteln, som stimulerar eliminering av kalorier snabbare.
7. Hjärnan
Visst är hjärnan en av de kroppsdelar som drabbas mest av återkommande episoder av denna sjukdom..
Kortisol, det främsta stresshormonet, har en negativ inverkan på hjärnans främre cortex, som är ansvarig för att stödja beslutsfattande och bevara minnet..
Detta förklarar varför, Under stressiga situationer kan människor inte fatta bra beslut och kan inte koncentrera sig bra på sin verksamhet..
8. Levern
Människor som har att göra med någon slags leversjukdom kan återfall på grund av stress.
Således påverkar kemikalierna som aktiveras, när den når en kronisk grad, de celler som kallas cytotoxiska lymfocyter, som är ansvariga för att gynna förstörelsen av hepatocyter, vilket förvärrar sjukdomens patologier. lever.
Besök den här artikeln: De 10 livsmedel som din lever älskar mest
9. Njurarna
Överproduktion av kortisol leder till ökad utsöndring av njurfosfat, vilket kan leda inte bara till muskelsvaghet och benförändringar utan också till allvarliga svårigheter för att fungera njurarna..
10. Glukosnivåer
Lider av en hög grad av stress kan orsaka utveckling av motstånd mot insulin, dvs en svårighet för kroppen att effektivt använda detta ämne för att effektivt reglera blodsockernivåerna.
Slutligen, hos människor som redan kämpar med diabetes, kan det förvärra sjukdomen genom att orsaka förändringar i systemet som bidrar till dess kontroll..
Stress, en stor hälsorisk