10 hormonella obalanssymtom att se upp för

Hormonaktivitet spelar en mycket viktig roll i fysisk och psykisk hälsa hos alla människor. Även om de flesta ignorerar detta, är hormoner som ansvarar för att reglera många fysiska och psykologiska processer i varje steg i våra liv. De deltar till exempel i vitala funktioner som metabolism, tillväxt, fertilitet och sexuell lust. I den här artikeln kommer vi att prata om 10 hormonella obalanssymtom att se upp för..

Hormoner bestämmer vårt humör, kroppsvikt och en mängd olika processer som ger oss välbefinnande..

Det är därför, att drabbas av en hormonell obalans medför ett antal konsekvenser som manifesterar sig genom sjukdomar och störningar som påverkar livskvaliteten.

Problemet är att många ignorerar det eftersom de förvirrar symtomen med de vanligaste problemen som inte har något att göra med hormonnivåer..

Det är emellertid bekvämt att analysera vad som är dess huvudtecken och uteslut inte att ha den här typen av problem.

Tecken på hormonell obalans

1. Persistent akne

Vissa kvinnor lider av akne före sin menstruation på grund av hormonella förändringar som inträffar under denna cykel..

emellertid, När akne är kronisk och förekommer på andra datum än den som nämns ovan kan det finnas en androgen störning (manliga hormoner som testosteron).

Denna hormongrupp stimulerar överskott av fettproduktion som därefter fastnar i hudens porer och bildar små hudormar..

Du kanske vill läsa: Hur man reglerar hormoner genom träning

2. Sömnproblem

Minskade progesteronnivåer långt före menstruationsperioden gör att kvinnor har svårt att somna.

Denna brist på kontroll inträffar också efter graviditeten, även om i detta fall de flesta kvinnor tillskriver det till den nya fasen som mor..

Progesteron har en avkopplande funktion. vilket gör att kvinnan känner sig mer rastlös och stressad när den minskar.

3. Konstant hungerkänsla

Fortsatt önskan att äta är ett hinder för att gå ner i vikt och uppstår ibland på grund av hormonell obalans..

Det har bevisats att sömnbrist ökar halterna av ett hormon som kallas ghrelin, som ökar känslan av hunger.

Samma faktor sänker nivåerna av leptinhormon, vilket reglerar aptiten..

Läs också: Skillnader mellan verklig hunger och ångest från mat. Upptäck dem!

4. Humörsvängningar och depression

Mycket av den kvinnliga befolkningen upplever förändringar i sitt humör strax före menstruationen,under graviditet och klimakteriet.

Hormonförändringar som inträffar under dessa perioder ökar stress, depression och andra negativa känslor. som i andra situationer hanteras mer lugnt.

5. Huvudvärk och migrän

Vid vissa tidpunkter i menstruationscykeln, den hormonella belastningen leder till besvärliga huvudvärk och migränepisoder.

Om båda problemen kvarstår är det lämpligt att konsultera en läkare för att bestämma deras ursprung..

6. Vaginal torrhet

Vaginal torrhet är a slående symptom på obalanser i östrogennivåer som produceras när vi når klimakteriet.

Detta symptom ökar inte bara risken för vaginalinfektioner utan påverkar också direkt sexlivet..

7. Klyvproblem

Kortisol, ett stresshormon, orsakar också olika fysiska reaktioner i vår kropp..

Hos vissa ökar det muskelspänning och huvudvärk, medan det i andra bara orsakar dåligt humör..

Men i vissa fall kan den nå magen och orsaka en rad matsmältningssvårigheter såsom inflammation, smärta och förstoppning.

Dessutom har patienter med irritabelt tarmsyndrom onormala serotoninnivåer..

8. Konstant trötthet

Trötthet är vanligt när det finns en överbelastning, viss oro eller mycket fysisk aktivitet..

Men, kronisk trötthet kan vara en produkt av brist på sköldkörtelhormon, störning känd som hypotyreos.

Detta tillstånd leder också till plötslig viktökning, eftersom hormoner styr kroppens ämnesomsättning..

9. Bröstförändringar

Höga östrogennivåer ökar ömhet och smärta i bröstet. dessutom, i vissa fall ger de upphov till bildning av tumörer, fibroma och cyster.

På grund av detta är det mycket viktigt att utföra periodiska bröstundersökningar och hemma att självundersöka klumpar eller oegentligheter..

10. Förlust av libido

Hormonella obalanser är en av de främsta orsakerna till minskad sexuell lust hos kvinnor.

Detta beror ofta på de låga nivåerna av östrogen som ofta förekommer i klimakteriet..

Om du känner att du upplever hormonell obalans efter att ha känt igenom dessa tecken, ska du planera ett besök till din läkare..

Tänk på det Det finns specialister som kan ge en korrekt diagnos och behandling för varje fall..