18 tecken som kan indikera din lever är inte bra

Levern är ett organ som utför flera grundläggande funktioner i vår kropp, såsom avgiftning, kampen mot infektioner, lagring av vitaminer och energi och segregering av gall, ett ämne som deltar i matsmältningsaktiviteten. därför, ta hand om detta organ. I den här artikeln kommer vi att prata om tecken som kan indikera att din lever inte är bra.

Det finns flera skäl till varför levern slutar fungera effektivt och vid många tillfällen beror detta på överdriven alkoholkonsumtion, sjukdom eller dåligt matintag..

Det är därför viktigt att överväga att levern kan attackeras av både yttre element och själva immunsystemet., som kulminerade med infektioner och olika hälsoproblem. Därför är det viktigt att känna till tecken som indikerar att leveren inte är bra. Här är några av dem..

Lär dig: Hur man förbereder en Boldo-infusion för att skydda levern

18 tecken som visar att levern inte är bra

• Om du tar för många läkemedel eller en stor dos av samma medicin riskerar du att få leverproblem..
• En annan viktig punkt i utvecklingen av sjukdomar i detta organ är konsumtionen av samma medicin under lång tid..
• Regelbunden konsumtion av mer än fem alkoholhaltiga drycker dagligen kan orsaka leverproblem..
• Familjearv av leversjukdomar.
• Läkemedel mot hjärta eller diabetes.
• Dålig matsmältning, buksmärta, förstoppning.
• Illamående, särskilt efter att ha konsumerat fet mat.
• Irriterande tarmsyndrom.
• Dålig andedräkt eller tunga med vita fläckar.
• Humörsvängningar, depression och dåligt minne. Detta beror på att leverfunktionen inte tillåter kroppen att avgiftas och dessa gifter når hjärnan genom blodet, vilket påverkar dess funktion..
• Feber, hudinfektioner och astma.
• Hög spänning.
• Vätskeretention.
• huvudvärk.
• Instabil blodsockernivå.
• Gallblåsasjukdomar och utveckling av njursten.
• Hög kroppstemperatur.
• Låg tolerans för vissa läkemedel, t.ex. antibiotika.

Symtom som uppstår hos personer vars lever inte är bra

• Hud- och ögonfärgförändringar, som blir gulaktiga.
• Buksmärta och uppblåsthet.
• Känslighet i huden (irritabilitet, klåda, inflammation).
• Förlust av aptit, illamående, kronisk trötthet.

Om vi ​​har några tecken eller symtom som nämns, bör vi konsultera en läkare för utvärdering. och eliminera från vår diet alkoholhaltiga, kolsyrade drycker, kryddig mat, korv och stekt mat.

Det är nödvändigt att följa dietåtgärderna och de parametrar som läkaren ställer in för att förhindra att sjukdomar stör kroppen..

Människor som är mest utsatta för leversjukdom är de som lider av sjukdomar som diabetes, som ofta dricker alkohol, arbetar med giftiga kemikalier eller i laboratorier som manipulerar blod, virus eller bakterier, samt personer med fetma och tatueringar ( på grund av användning av icke-sterila nålar).

Läs också: Hur man undviker fet lever genom att konsumera 5 hälsosamma drycker

Andra tecken på att levern inte är bra

Personlig hälsa är ett individuellt ansvar., Det är därför det är viktigt att lyssna på de varningar och varningar som kroppen presenterar för oss.. Vi bör till exempel äta när vi är hungriga, annars borde vi inte tvinga kroppen att få mat..

Istället kan vi ge det med en naturlig juice, frukt eller ett glas vatten. Om vi ​​tvingar kroppen att få mat utan ett verkligt behov av det, är levern överarbetad och riskerar att bli sjuk..

Det rekommenderas att dricka mineralvatten i en mängd av åtta till tolv glas dagligen., eftersom det ger fördelen med avgiftning av levern och rengöring av njurarna. Vi bör också undvika att konsumera stora mängder socker, eftersom levern är ansvarig för att förvandla det till fett och kolesterol, vilket påverkar kroppens funktion..

Den som vill ha en frisk lever bör undvika att konsumera konstgjorda sötningsmedel, eftersom kroppen alltid kräver en lägsta nivå av socker, men denna nivå kan uppnås genom konsumtion av färsk frukt, honung eller i andra fall naturliga sötningsmedel som stevia..

Slutligen, för att inte utsätta levern för infektioner och överdrivet och påskyndat arbete, måste vi sträva efter god hygien när vi förbereder och konsumerar mat och ökar konsumtionen av grönsaker och undviker livsmedel med bekämpningsmedel eller kemikalier..