3 medicinska infusioner för att stärka lungorna

Att ha god lunghälsa kräver framför allt att bibehålla goda levnadsvanor. Ingen rökning, flytt från giftiga miljöer eller föroreningar, lite träning och vård av immunsystemets hälsa är alla viktiga aspekter av att ha friska lungor..

Men observera att ibland dessa mycket viktiga organ i vår kropp kan ha allvarliga störningar som bronkit, astma eller infektioner som kräver mycket specifik medicinsk behandling..

Förutom de recept som föreskrivs av läkare, är det alltid bra att få medicinsk hjälp av dessa naturliga infusioner.. Vi är säkra på att de kommer att vara till stor hjälp..

Njut av dem varma och i din favoritkopp!

Infusioner för att stärka lungorna

1. Medicinsk infusion av timjan och nässlor

• Timjan är möjligen den föredragna medicinalväxten för lunghälsovård eftersom den ofta används för att lindra hosta och behandla luftvägsinfektioner..
• Dessutom är det en utmärkt slimlösande och antiseptisk, idealisk för både infusion och sprutning..
• Nässlor är växter som har använts sedan antiken för flera användningsområden, och en av deras huvudegenskaper är att rengöra och desinficera blod och lungor..
• Dessutom innehåller de otaliga vitaminer och mineraler som järn, kalcium, magnesium, kisel. Perfekt för personer med anemi eller i svaga eller konvalescerande tillstånd.

ingredienser

• 30 g timjan.
• 30 g torkade nässlor.
• Ett glas vatten (200 ml).
• En matsked honung (3 g).

Beredningsläge

• Det är inte svårt att få timjan och nässlan redo att förbereda infusioner i någon hälsokostbutik. Dessutom säljs de vanligtvis i väskor mellan 300 och 500 gram och har ett mycket acceptabelt pris..
• Koka först glaset vatten. Som alltid rekommenderar vi att du använder en keramik- eller lerkruka eftersom de metalliska inte respekterar medicinalväxternas egenskaper lika mycket..
• Tills timjan och nässlorna och koka i 15 eller 20 minuter.
• Strax efter den här tiden, låt dem vila i ytterligare 10 minuter..
• Tillsätt en matsked honung och dricka långsamt, ta också chansen att andas in ångan som avger.
• Det är väldigt trevligt. Man kan dricka två koppar om dagen.

Läs mer: Fördelarna med timjan och dess egenskaper

2. Medicinsk infusion av plantain, fänkål och melissa

Stora, läckra och medicinska. Denna infusion är en av de bästa för att filtrera bort lungtoxiner, perfekt för alla rökare som behöver inte bara rengöra sina alveoler, utan också bota infektioner och lindra hosta..

Vi förklarar orsaken:

• Plantain: En växt som hjälper till att driva ut slem eller slem som hindrar andningsvägarna..
• Tänk också på att det är en bra antiinflammatorisk, perfekt för infusion, sprutning eller till och med förbereda heta bröstkomprimeringar..
• Fänkål och Melissa: Att kombinera dessa två medicinalväxter hjälper till att filtrera ut gifter i lungorna och framför allt hjälper dig att slappna av..
• Det är vanligt att när du har lungproblem lider du av svår trötthet och obehagligt tryck i andningsorganen. Melissa hjälper oss att må bättre..

ingredienser

• 20 g melissa.
• 20 g planeter.
• 20 g fänkål.
• Ett glas vatten (200 ml).
• 2 msk honung (60 g).

Beredningsläge

• Börja först och som alltid med att värma glaset vatten. När det kommer till en kokning, tillsätt växterna: plantain, melissa och fänkål.
• Låt tillagningen äga rum i 20 minuter och vila sedan i ytterligare 10 minuter..
• Var medveten om att denna infusion smakar lite starkare på grund av plantain, så vi rekommenderar att du inkluderar två skedar honung..
• Trots denna starkare smak, värt att ta det tre gånger om dagen, eftersom det, som vi sa tidigare, är perfekt för att filtrera och tömma ut.

Läs mer: Fänkål: Traditionell lever- och njurehjälpmedel

3. Medicinsk infusion av lind och grönt te

Denna infusion är utsökt och tjänar framför allt för att förhindra lungproblem, stärka dem och förbättra deras funktioner. med andra ord, denna infusion är som ett dagligt "vitamin" som kan tas till frukost.

Om du lider av någon lungsjukdom kommer infusionerna som beskrivs ovan alltid att vara mer effektiva..

• Använd grönt te för denna infusion för dess stora antioxidantkraft, och särskilt för den forskning som University of Maryland Medical Center i USA tillhandahöll oss för några år sedan..
• I dem påpekas att grönt te är mycket lämpligt för att skydda oss mot lungcancer. Det är uppenbart att det inte kommer att vara 100% effektivt, men det är till hjälp om vi tar det varje dag..
• Linden är en kramplös anläggning som lätt finns i varje hälsokostbutik. Det hjälper till att slappna av, andas bättre och stärka vår lunghälsa..
• Dessutom är den underbar, har en mycket trevlig smak och smälter väl in i varje infusion..

ingredienser

• 20 g grönt te.
• 20 g lind.
• Ett glas vatten (200 ml).
• En honungsked (30 g).

Beredningsläge

• Det är väldigt lätt. Koka ett glas vatten och tillsätt grönt te och lind.
• Låt den koka helt och låt den sedan sitta i 10 minuter.
• Häll sedan infusionen i din favoritkopp och tillsätt honungskeden.
• Det är utsökt och perfekt för frukost.!