4 naturliga infusioner för personer med matsmältningsproblem

Matsmältningssystemet är en av de viktigaste i människokroppen. Sådan relevans innebär också stor omsorg, men ofta på grund av våra dåliga vanor, olika matsmältningsproblem kan uppstå.

Dess funktion fokuserar på bearbetning av den intagna maten. Så matsmältningen börjar när maten kommer in i munnen.

När det rör sig i systemet absorberas näringsämnen och andra typer av ämnen för att ge energi till kroppen..

Men i vissa fall försvagas en sådan process av organismens oförmåga.

Matsmältproblem

Problem med matsmältningen kan påverka någon del av detta system.. Det finns några mer erkända än andra, bland vilka vi kan lyfta fram:

• Stenos (esophageal problem)
• pankreatit
• Crohns sjukdom
• Gastroesofageal reflux
• gallsten
• hemorrojder
• förstoppning
• gaser

Detta kan också intressera dig: Förstoppningslättningsmenyer du gillar

Hur man känner igen matsmältningsproblem?

De flesta problem med matsmältningssystemet har följande symtom:

• Illamående och djup önskan att kräkas
• Buksmärta
• Diarré eller förstoppning
• blödning
• inflammation
• distension
• inkontinens
• Svällande underskott

Se till att läsa: Urininkontinens: vanor att kontrollera det

Även om många andra kan dyka upp, är de som nämns de viktigaste när det gäller att erkänna ett sådant problem..

Naturliga alternativ: Infusioner för att lindra matsmältningsproblem

Det finns många möjligheter att drabbas av ett sådant problem under hela vårt liv, så det rekommenderas att veta vissa åtgärder för att lindra dem naturligt.

En av de äldsta och också mest effektiva är infusioner. Vi kan förbereda dem från många ingredienser och därmed njuta av deras fördelar..

Följande är de mest effektiva för att lindra magproblem..

1. Infusion av kamomill

Kamomilegenskaper är perfekta när man bekämpar olika matsmältningsproblem. Hon inte bara hjälper till lindra matsmältningsbesvär och illamående samt minskar ansamlingen av tarmgaserna.

Lager helst ett torrt te och drick det 3 gånger i veckan, helst på natten.

ingredienser

• 1 glas vatten (200 ml)
• 1 msk torkade kamomillblommor (10 g)

Metod för beredning och konsumtion

• Värm först vattnet till en koka.
• Tillsätt kamomillblommor och ta bort från värmen.
• Täck sedan behållaren och låt den stå i cirka 15 minuter..
•  Strax efter den tiden, sil och konsumera.

2. Mintinfusion

Denna anläggning är mycket erkänd i den medicinska världen. Ditt jobb blir allt vanligare och bidrar mycket till matsmältningssystemet.

Bland de sjukdomar som kan lindra eller vars tillstånd kan förbättras finner vi främst matsmältningsbesvär, illamående och gallsten.

ingredienser

• 1 handfull myntablad
• 1 glas vatten (200 ml)

Metod för beredning och konsumtion

• Koka vatten och tillsätt pepparmynta för att laga mat.
• Täck behållaren och låt svalna.
• Det rekommenderas att konsumera denna infusion minst 2 gånger om dagen (en gång före frukosten och en gång efter middagen)..

3. Boldo te

Hans stora erkännande beror utan tvekan på hans utmärkta egenskaper när man tar hand om och skyddar matsmältningssystemet.

Därför är infusionen eller blåbärsteen perfekt för de människor som lider av gallblåsan eller matsmältningsbesvär..

ingredienser

• 2 matskedar torkade blåbärsblad (20 g)
• 4 koppar vatten (1 liter)

Metod för beredning och konsumtion

• Värm först vattnet med långsam eld.
• Men var uppmärksam: en minut innan kokning, tillsätt blåbärsblad.
• Låt den koka i 3 minuter, stäng sedan av värmen och täck pannan.
• Sikta innehållet när det når en temperatur som är lämplig för konsumtion.
• Det rekommenderas ta denna infusion efter varje måltid, särskilt om den är tung till kroppen.

4. Kumininfusion

Detta smaktillsats har flera fördelar, men har kontraindikationer. Av denna anledning bör man vara försiktig när man konsumerar den..

När det gäller matsmältningssystemet, tjänar till att bekämpa kramper och inflammation.

ingredienser

• 1 glas vatten (200 ml)
• 1 tsk kummin (10 g)

Metod för beredning och konsumtion

• Värm först vattnet till en koka och tillsätt sedan kumminen.
• Låt den koka i 5 minuter innan du sil och serverar.
• För maximala fördelar rekommenderas det konsumerar 3 gånger i veckan.

Kom ihåg att naturliga behandlingar är förutom de som föreskrivs av din läkare, så se till att konsultera honom.

Om riktlinjerna var till hjälp för dig, läs sedan nästa artiklar med fler tips för din hälsa och ditt välbefinnande..