4 vanliga depressionstyper

Depression är ett problem som drabbar många människor.. Oavsett om det är vårt sätt att vara, genom genetik eller helt enkelt för att livet inte har behandlat oss bra, är sanningen att denna skada kan hända någon. Möt 4 vanliga depressionstyper.

Det är en sjukdom som få kan komma ur och som de måste övervinna dag efter dag. Är det svårt? Visst ja, men det betyder inte att det inte finns något hopp. Och dessutom är det när vi är mest fallna att styrkan börjar lyfta.

Depressionstyper

Vi känner vanligtvis bara en typ av depression, en som manifesteras med symtom som liknar sorg., men det hindrar oss från att leva ett normalt dagligt liv.

Vi kan inte komma ur sängen, vi har ingen önskan om någonting, och det som var av intresse för oss nu är likgiltigt för oss.

Det du antagligen inte visste är det det finns många typer av depression. Att känna till det oftast gör att du vet hur du svarar om du eller någon du känner lider av dem och hur du bäst klarar det..

Vet också: Major Depression, Most Disabling: 6 saker vi borde veta.

1. Depression inför en förlust

Detta är den vanligaste typen av depression.. När vi förlorar en person, antingen för att han har dött eller för att han har övergivit oss, kan vi sjunka i ett tillstånd av smärta och sorg. där vi faller mer och mer.

Denna typ av depression drabbar de människor som är mycket introverta, osäkra och känsliga. Inte lätt att övervinna och professionell hjälp behövs ändå.

2. Bipolär depression

Vi vet alla vad det är. bipolaritet, en sjukdom där vi i ett ögonblick är euforiska och en annan vi är ledsna. Detta kan få oss att drabbas av en annan typ av depression, även kallad bipolär depression..

Personen som lider av henne har många stunder när hon inte längre vill leva, men också många andra när hon är euforisk. Detta förvirrar de omkring henne, eftersom det inte är känt om hon är riktigt bra eller dålig.

Bipolaritet i sig kan utveckla en depression.. Du vet inte när du kan vara lycklig eller ledsen, det är allt väldigt relativt. Så att vara på denna stram orsakar ganska allvarliga depressioner.

3. Utmattningsdepression

Kommer du ihåg när du var tonåring och kände dig utmattad? Trött på att studera, tävla, vara bäst i din klass ... Denna typ av depression drabbar de människor som är mycket konkurrenskraftiga och som ständigt är under press..

Detta kan också inträffa på jobbet. När kraven är för höga kan de leda till mental och fysisk utmattning som leder till allvarlig depression..

Därför är det nödvändigt att koppla av inför konkurrenskraften. Att vara bäst är inte alltid det hälsosamma för alla.

Läs också: 6 dagliga vanor som kan orsaka depression

4. Depression på grund av ålder

Ibland uppstår detta problem naturligt vid en viss ålder. En ålder där vi känner oss mogna och vi märker hur tiden har gått med ett ögonblick.

Depression efter ålder uppstår vanligtvis runt 50 års ålder, vid vilken tidpunkt det finns en vändpunkt. Vi börjar se de möjligheter som vi tar och de som inte gör, vad vi gjorde fel, den skuld vi känner ...

På detta sätt börjar vi märka att vi är äldre och sakta faller in i en depression.

För att undvika detta, Det finns inget bättre än att leva vårt liv att acceptera de misstag och misstag vi gjort tidigare.. Vi måste njuta av varje ögonblick och aldrig skjuta upp det vi vill åstadkomma nu, i nuet.

Även om de flesta människor inte är medvetna finns det flera typer av depression. Och det är viktigt att veta lite om var och en att veta hur man ska hantera.

Depression kommer att hålla din cykel

En person som lider av en typ av depression kommer att isolera sig själv, och allt som går igenom hans sinne kommer att vara negativa tankar som gör honom ännu mer skada..

Både om du lider av bipolaritet eller depression på grund av en förlust, från första stund måste du söka professionell hjälp. Du kommer inte att kunna komma ur detta tillstånd ensam, och det är något du måste vara mycket tydlig på.

Om du inte får hjälp, om du hamnar i dig själv, kommer depression att hålla din krets. En sluten slinga som du inte kan komma ur. Så börja prata genom att öppna upp med människorna omkring dig.

Om du inte tror att du kan göra det, prata direkt med en professionell, men det är jättebra att du låter ned någon.

Du kan övervinna detta problem med tålamod, med tiden ... Det är svårt, och människorna omkring dig lider också. Men det finns hopp även om du bara ser mörkret på din väg..

Oavsett vilken typ av svårigheter du vet, vet du det du kan lämna detta.