5 hemlagade leverdetoxdrycker

Många människor kan inte föreställa sig hur viktigt det är ta hand om leverens hälsa för att få en god livskvalitet. Tänker på det, idag kommer vi att prata om 5 hemdrycker för att avgifta levern.

Detta organ utför viktiga funktioner såsom reglering av ämnesomsättning, blodrening och fettutsläpp..

Dessutom deltar den i syntesen av plasmaproteiner och är det som ansvarar för lagring av viktiga vitaminer för kroppen.

Problemet är att kontinuerlig exponering för miljögifter och dålig kost kan förhindra levern från att fungera optimalt för att hålla kroppen ren..

Som ett resultat uppstår ett antal störningar som inte bara äventyrar din hälsa, utan också för andra delar av kroppen..

På grund av detta är det fler och fler människor som letar efter avgiftar levern regelbundet, vilket ger ett uppsving för att eliminera avfall och återställa dina uppgifter.

Därefter vill vi dela 5 hemlagade drycker som med 100% naturliga ingredienser skyddar levern och gör det lättare att rena..

1. Äppeljuice, kanel och citron för att avgifta levern

Den antiseptiska och avgiftande kraften hos citron smälter in i kanel och äpples renande egenskaper för att resultera i en fuktgivande och skyddande leverdryck..

Innehåller fiber och antioxidanter som underlättar avfallshantering för att förbättra vitala kroppsfunktioner.

ingredienser

• 2 äpplen
• 1 gren av kanel
• Saften av 1 citron
• 1 liter vatten

Vad du ska göra?

• Skär äpplen och ta bort frön.
• Lägg dem i en mixer och blanda med vatten och citronsaft..
• Häll den resulterande juicen i en burk och tillsätt kanelkvisten.
• Konsumera hela dagen, i minst två veckor.

2. Jordgubbe, vattenmelon och rosmarinvatten för att avgifta levern

Denna lågkaloridrink är ett bra sätt att hydrera kroppen och minska förekomsten av gifter..

Det har en hög koncentration av antioxidanter som gör oss skydda mot fria radikaler och leverproblem.

Upptäck: 6 vanor som skadar vår lever

ingredienser

• 1 kopp jordgubbar (170 g)
• 2 skivor vattenmelon
• 2 kvistar rosmarin
• 2 liter vatten

Vad du ska göra?

• Lägg jordgubbarna i en mixer och bearbeta dem tillsammans med vattenmelon och vatten.
• Lägg vätskan i en stor burk och tillsätt de två rosmarin kvistar.
• Sätt i kylen och konsumerar var fjärde eller sex timme.
• Ta tre gånger i veckan.

3. Rödbetor och citronsaft för att avgifta levern

Betalaónas som betan innehåller är ämnen med stor antioxidant och renande kraft. Din konsumtion eliminerar tungmetaller och minskar risken för levercancer.

I detta fall förstärker vi dess effekter med citronens näringsämnen för att få en idealisk dryck för att avgifta levern..

ingredienser

• 1 storbetor
• Saften av 1 citron
• 1 glas vatten (200 ml)

Vad du ska göra?

• Skär rödbetorna i flera bitar och slå i en mixer med vatten och citronsaft..
• Servera nyligen gjorda och ta fasta i sju dagar i rad.

4. Vattenkrasse avgiftar levern

Vattenkrasse är känd för sin urindrivande och rena verkan som underlättar reglering av kroppsvätskor och minskar inflammation.

Dess egenskaper förbättrar blodfiltrering för att ta bort gifter och överskott av lipider..

Möt: 5 medicinalväxter för att rena blod

Förutom att avgifta levern rekommenderas det också för behandling av övre bilirubin, hepatit och gallblåssten..

ingredienser

• 1 kopp vattenkrasse (50 g)
• 1/2 liter vatten

Vad du ska göra?

• Tvätta vattenkransen och hacka (med eller utan rot).
• Häll upp en halv liter vatten och ta bort den från värmen och tillsätt vattenkrasse.
• Låt låta infusera i 10 minuter och konsumera en kopp.
• Ta hela dagen i tre dagar i rad..

5. Apelsin- och ingefärajuice för att avgifta levern

Apelsinjuice är en läcker detox som kan konsumeras varje dag. I detta fall kombinerar vi det med fördelarna med ingefära och olivolja för att förbereda ett naturligt botemedel mot leverproblem..

Dess egenskaper minskar inflammation och främja eliminering av skadliga ämnen för att förebygga kroniska sjukdomar.

ingredienser

• 1 kopp naturlig apelsinjuice (250 ml)
• 1 tsk färsk ingefära (5 g)
• 1 matsked olivolja (16 g)

Vad du ska göra?

• Lägg alla ingredienser i en mixer och slå dem så att de är väl blandade.
• Servera den resulterande drinken direkt och konsumera i tre raka nätter.

Om magen känns tung och obekväm i kroppen, överväg att förbereda några av dessa avgiftande drycker..

Tänk på att vi bör konsumera dem enligt rekommendationerna och alltid stöds av en kontrollerad diet i fett och socker.

Undvik att konsumera flera recept samtidigt eftersom det kan vara kontraproduktivt.

Förbättra din leverhälsa med ett enkelt botemedel: blåbär