Thomas Davis
0 
2574
418
Kolon, även kallad tjocktarmen, är en del av vårt matsmältningssystem.. Det är ett långt ihåligt rör i slutet av matsmältningssystemet där kroppen producerar och lagrar avföringen.. I den här artikeln kommer vi att prata om hur man avgiftar kolon.
Det är den sista delen av tarmen i de flesta ryggradsdjur och extraherar vatten och salt från fast avfall innan det elimineras från kroppen..
Vanliga symtom förknippade med dålig kolonrengöring
Symtom på att ha en smutsig eller eventuellt kvarhållen tjocktarmsnivå förbises vanligtvis inte, eftersom de ofta har flera tecken, såsom de som beskrivs nedan:
- huvudvärk
- Dålig andedräkt
- Brist på energi och trötthet
- Vikt känsla
- Intestinal inflammation
- förstoppning
- Viktökning
Varför ska vi avgifta kolon??
Att hålla kroppen ren är inte ett alternativ; är en prioritering eftersom vi måste eliminera gifter, dåliga jäsningar, mättade fetter, virus, parasiter och svampar. därför, minst två gånger om året ska vi avgifta kolon om vi vill att kroppen ska fungera bra.
5 te för att avgifta kolon
1. Fänkålfröinfusion
Infusion av fänkålfrön har matsmältningsegenskaper, Mycket idealiskt för att hjälpa oss att skydda vårt matsmältningssystem. Det rekommenderas vid fall av bukbesvär eller uppblåsthet..
ingredienser
- 1 tsk fänkålfrön (5 g)
- 2 koppar vatten (500 ml)
- 1 tsk honung (7,5 g)
beredning
- Värm vatten, tillsätt fänkålfrön och koka upp.
- Vänta tills det kokar och stäng av värmen.
- Häll i en kopp och tillsätt en tesked honung.
- Låt stå i 7 minuter och dricka.
Det rekommenderas ta varje dag efter lunch, eftersom det hjälper oss att smälta.
2. Infusion av timjan
Timjan har renande egenskaper som hjälper oss eliminera avfall som kan fångas i tarmen.
På samma sätt gynnar denna anläggning matsmältningen, förhindrar mag- och tarmsjukdomar, förhindrar uppkomsten av gas och förhindrar kvarhållning av främmande ämnen i tarmen. så, hjälper till att minska irriterande tarmsymtom.
ingredienser
- 1 msk timjan (15 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
beredning
- Koka vattnet med timjan och låt det brygga i några minuter.
- Låt det sedan sitta i 7 minuter och dricka.
3. Infusion av kamomillblommor
Infusion av kamomillblommor har antiinflammatoriska, uppfriskande och renande egenskaper. Det är ett naturligt botemedel. mycket effektiv för lindra obehag i tjocktarmen, gastrointestinal stress på grund av stress, gas och matsmältningsbesvär.
Kamomill har kramplösande egenskaper och är ett milt lugnande medel som hjälper till att lugna kolvmusklerna. Det minskar också magirritation och kramper. Det har också antiseptiska, antiinflammatoriska, svampdödande och antibakteriella egenskaper..
ingredienser
- En handfull kamomillöv (10 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
beredning
- Värm vatten med kamomillblad tills det kokar.
- Stäng sedan av värmen och låt den sitta i 5 minuter.
- Det rekommenderas konsumera kamomillinfusion före sängen.
4. Mintinfusion
Mintinfusion är avkopplande, matsmältning, ta hand om tarmen och hjälper till att absorbera näringsämnen ordentligt.
Mintblad är rika på mentol och metylsalicylat, två aktiva föreningar med kraftfulla kramplösande och lugnande egenskaper som verkar på tarmen och magmusklerna. De hjälper till att lugna symtomen som följer irriterande tarmsyndrom..
ingredienser
- 1 msk myntablad (15 g)
- 2 koppar vatten (250 ml)
beredning
- Värm upp vattnet till en koka.
- Tillsätt myntablad och låt avkokningen ske i 5 minuter..
- Stäng sedan av värmen och låt den sitta i ytterligare 5 minuter..
- Det rekommenderas ha ett glas på tom mage och en annan innan du sover.
5. Helig infusionscask
Den heliga kaskaren (Rhamnus purshiana) är en växt som fungerar som ett milt laxermedel. Hjälper till att stärka muskeltonen i kolonväggarna och förhindrar därmed förstoppning.
ingredienser
- 1 matsked helig fat (7 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
beredning
- Värm upp vattnet och tillsätt det heliga skalet..
- När det kokar, ta bort från värmen och låt stå i 5 minuter.
- vanligtvis det är bättre att dricka före sängen.