David Snow
0 
898
154
Känner du till fördelarna med bipollen? Har du provat det? Sanningen är det Detta granulat förbrukas och används mindre än honung, även om det har många hälsoeffektiva egenskaper..
Detta är inte förvånande med tanke på att honung är söt och lätt att införliva i nästan alla preparat vi önskar, från skönhetsprodukter till mat..
Vad är bipollen?
Innan man pratar om fördelarna med bipollen är det viktigt att veta vad det är. Bin samlar pollen från växter som en del av sitt dagliga arbete. När du gör denna samling, pollen blandas med nektar eller utsöndring av dina salivkörtlar.
Därefter lagras det uppsamlade pollen i vissa delar av honungskakan, där det täcks med lite honung och vax. Denna täckning orsakar en jäsning som förbättrar näring pollen. Efter ett tag fungerar jäst pollen som mat för bin..
Jäsningsprocessen förbättrar pollenegenskaper hos vanliga växter. Resultatet är en anrikad granul med upp till 250 element inklusive lipider, vitaminer, mikronäringsämnen, aminosyror och flavonoider..
Fördelarna med bipollen
Nu när du vet var bipollen kommer från är det dags att prata om dess fördelar. Du kommer att upptäcka att de är olika och ganska intressanta:
1. Förbättra din energi
Den första fördelen med bipollen är det det det är energigivande. Detta är särskilt fördelaktigt för människor som är upptagna hela dagen och när eftermiddagen kommer har de inte längre styrkan att fortsätta.
Denna pollenkvalitet beror på sin stora mängd av:
- proteiner
- B-vitaminer
- kolhydrater
Även om du kan välja andra källor till proteiner och kolhydrater, bör du tänka på det bipollen lägger inte till extra kalorier. Detta gör det till ett bättre val än kommersiellt spannmål, bröd eller spannmålstänger..
2. Förbättra utseendet på din hud
Är du trött på att prova alla typer av tvålar, masker och alla produkter som lovar en friskare och vackrare hud? Lider du av ständiga irritationer som eksem eller psoriasis?
I det här fallet bör du veta det en annan av fördelarna med bipollen är förbättra din hud avsevärt. I själva verket kan du ha använt produkter som innehåller detta pollen som en basbeståndsdel..
Anledningen till att denna ingrediens är så fördelaktig för din hud är närvaron av vitaminer och aminosyror som skyddar dermis och gynnar cellförnyelse. För att njuta av dessa fördelar kan du välja att inkludera bipollen i din kost eller med denna mask:
ingredienser
- ½ kopp vanlig yoghurt
- 1 tesked naturligt bipollen
beredning
- Tvätta ansiktet med varmt vatten och mild tvål..
- Blanda yoghurt och pollen.
- Applicera på ansiktet i en cirkulär rörelse.
- Låt den agera i 30 minuter.
- Skölj av med varmt vatten.
3. Skyddar andningsorganen
Du har astmaproblem? Människor som har eller har haft astma någon gång i sitt liv möter samma situation: inflammation och ofta lungkomplikationer..
En av fördelarna med bipollen är att de antioxidanter som den innehåller främjar desinfektion av lungorna. Detta innebär att problemen minskar kraftigt. Att ha en varaktig effekt, försök att ta med bipollen i din kost.
4. Bekämpa allergier
I vårt dagliga liv utsätts vi för många produkter som kan orsaka allergi. Ibland är det en övergående allergi som är lätt att bekämpa, medan andra är ett kroniskt problem..
En annan fördel med bipollen är det histaminen som den innehåller hjälper till att minska allergiskt obehag. Kom bara ihåg att följa läkarens instruktioner för att förhindra att situationen blir värre, eftersom histamin inte helt löser problemet..
5. Är en utmärkt antioxidant
I en studie som genomfördes 2015 visades det att Enzymerna som finns i bipollen är till stor hjälp i kampen mot allvarliga sjukdomar., såsom:
- cancer
- diabetes
- hypertoni
- Kardiovaskulära problem
Fermenterade livsmedel som miso, kefir eller vinäger är kända för att ge samma fördelar. Det kan emellertid vara lättare att uppnå egenskaperna hos bipollen eftersom det är tillräckligt lägg till den i din morgonvanor lista.
Hur man får fördelarna med bipollen?
Även om konsumtion av binpollen inte är lika vanligt är den inte heller komplicerad. De vanligaste formerna är:
- Naturliga granuler. Du kan köpa bipollen i din favoritbutik och blanda den med din naturliga yoghurt eller grön juice. Denna blandning har ingen smak eller kanske bara en liten bitter touch..
- För att förbättra din smak kan du lägga till en halv tesked honung.
- I kapslar. Om du inte konsumerar de naturliga granulerna, få bipollen i kapslar. Dessa är vanligtvis ganska billiga, men du bör se till att de är riktigt naturliga..
- För att göra detta, titta in i erkända anläggningar och se till att de är registrerade hos ditt lands hälsobyrå..