5 sätt att använda bananskal som ett naturligt botemedel

Banan är en av de mest rekommenderade frukterna som kompletterar kosten, inte bara för att den är tillgänglig för alla utan också för innehåller näringsämnen och egenskaper som erbjuder flera hälsofördelar. Men skalen tjänar också?

Även om många under många år trodde att det kunde få oss att gå upp i vikt med dess socker- och kaloriinnehåll, är det nu känt att ha en motsatt effekt..

Men faktiskt koncentrerar dess skal, den del som de flesta alla kastar bort, antioxidanter och vitaminer som kan utnyttjas på många sätt för att främja välbefinnande..

Bäst av allt, de är väldigt praktiska och kan hittas enkelt under hela året..

Därefter vill vi markera 5 Läkemedelsanvändningar av bananskal med vilka man kan behandla olika sjukdomar.

Missa inte det!

1. Bananskalremedel mot förstoppning

Även om bananmassa har förstoppningsbekämpande egenskaper, är dess peeling en viktig källa till kostfiber..

Detta viktiga näringsämne reglerar tarmtransitering och i sin tur, ökar eliminering av avfall som samlas i kolon.

I det här fallet, vi föreslår att man kombinerar den med havre näringsämnen för att uppnå snabbare effekter för att lindra detta tillstånd.

ingredienser

• 1 banan med skal
• 3 skedar havre (30 g)
• 1 glas vatten (200 ml)

beredning

• Skala först bananen, hacka den och lägg den i en mixer.
• Skär sedan en bit skal och slå ihop med massan, havre och ett glas vatten.
• Pisk tills du får en mjuk drink och konsumera så snart som möjligt.
• Dricka slutligen fasta 2 eller 3 gånger i veckan.

Läs också: Skäl att äta havregryn varje morgon

2. Depressionshjälpmedel

Bananskal innehåller en essentiell aminosyra som kallas tryptofan som, förutom att bekämpa sömnlöshet, lindrar stress och depression.

Dess assimilering av organismen deltar i produktionen av serotonin, en neurotransmitter associerad med känslan av välbefinnande..

ingredienser

• 1 glas vatten (200 ml)
• 1 bananskal
• 1 honungsked (25 g)

beredning

• Ta först ett glas vatten till elden och tillsätt bananskal när det kokar.
• Låt sedan stå på låg värme i 3 minuter.
• Låt stå i 10 till 15 minuter, sil och söt med en honungsked.
• Slutligen, konsumera innan det första symptom på viss emotionell obalans eller depression..

3. Åtgärd mot vårtor

Aktiva föreningar med bananskal kan användas som naturlig lösning mot vårtor.

I kombination med lite äppelcidervinäger reducerar det märkbart små vårtor, vilket kan vara svårt att ta bort..

ingredienser

• 1 bananskal
• 1 msk äppelcidervinäger (10 ml)

beredning

• Skär först en bit bananskal och blöt i en sked med äppelcidervinäger..
• Applicera sedan medicinen på vårtan och fixera med ett lim.
• Slutligen låt det agera hela natten och upprepa användningen varje dag tills du eliminerar det.

4. Hjälp mot huvudvärk

Den höga kaliumkoncentrationen av bananskal hjälper till att minska inflammation som orsakar huvudvärk..

Dess antioxidantegenskaper förbättrar cirkulationen. och med tanke på att de ökar syresättningsprocessen främjar de snabbt lättnad av detta problem..

ingredienser

• 1 bananskal
• ½ tesked kanel (2 g)
• 1 glas vatten (200 ml)

beredning

• Lägg först bananskalan i en kastrull med ett glas vatten, koka upp och låt den koka i 3 minuter.
• sedan, ta bort från värmen och tillsätt en tesked kanel.
• Slut till sist silen och drack den när som helst tecken på smärta..

Vi rekommenderar också: 7 varningstecken för dålig cirkulation

5. Åtgärd för att behandla vätskeansamling

De väsentliga mineralerna som denna naturliga ingrediens innehåller är idealiska för att kontrollera kroppens inflammationsnivå orsakad av vätskeansamling..

Dess absorption reglerar kroppens elektrolytnivåer och samtidigt, förbättrar cirkulations- och lymfatisk funktion.

ingredienser

• 3 bananskal
• 2 koppar vatten (500 ml)

beredning

• Lägg först bananskallarna i en kastrull med två koppar vatten och låt sjuda i 5 minuter.
• sedan, låt stå för att nå en uthärdlig temperatur och konsumerar.
• Slutligen distribuera den till två eller tre portioner om dagen..

Visste du redan dessa användningar av bananskal? Nu när du vet hur du kan njuta av det, tveka inte att göra det till en allierad för din hälsa..