5 idéer för frisk och mjuk hud

  • Richard Robertson
  • 0
  • 5289
  • 497

Balansen du alltid letar efter i din skönhet börjar med att ha en slät och frisk hud samtidigt..

Även om du tror att det är komplicerat är det inte. Använd bara goda idéer och gör ditt mål till verklighet.

Vi kan dock inte utelämna att förhållanden som stress och oro negativt påverkar det mål du vill uppnå..

därför, bör du börja med att göra små livsstilsförändringar. Vad dessa förändringar inkluderar?

  • Ta bort daglig stress.
  • Gör övningar.
  • Distrahera dig själv med dina vänskap.
  • Var lycklig.

Var och en av dessa detaljer börjar visa det du är frisk inifrån och ut och det återspeglas i din hud.

Att bibehålla balansen mellan kropp och själ är den bästa stimulansen du har för att skydda hälsan från cellerna, och detta är nyckeln till att ha en frisk, slät hud under åren..

När du har den första delen väl igång kommer de andra idéerna att komplettera din strålande hud..

5 idéer för frisk och mjuk hud

1. Din bild berättar hur du matar

Visst har du hört uttrycket: “Du är vad du äter” och när det gäller hudskönhet är detta en av de saker vi behöver ta hänsyn till.

God näring är motorn för att upprätthålla skönhet.. Så när du börjar med dåliga matvanor, vet du redan vad de orsakar: slarvig hud som inte matchar din ålder.

På grund av uppkomsten av fria radikaler som härrör från ohälsosamma livsmedelstoxiner, uppträder rynkor ofta tidigt..

Detta tyder på att vi lever ett liv utan försiktighetsåtgärder som ledde till dessa konsekvenser i ung ålder..

2. Ansiktsmasker är inte en lyx: de är oumbärliga!

Om du går igenom livet och tänker att att använda ansiktsmasker bara är en överdriven fåfänga gör du ett misstag som kan äventyra din skönhet.

Med dem kommer du att kunna få en mjuk och frisk hud. dessutom, de ger ditt ansikte ett nytt utseende som en demonstration av att du tar hand om dig själv.

Att applicera denna typ av mask gynnar din hud eftersom det ger en god mängd vitaminer och näringsämnen som hjälper till att långsamt åldras och har en mycket mjukare hud..

3. Fukta huden medan du ligger ner och står upp

Dessa är de två viktigaste perioderna på dagen för din hud., när hon står upp och lägger sig, eftersom hon tar emot mikroorganismerna direkt från miljön.

Dessa mikroorganismer slutar täta porerna och smutsar dem djupt..

Genom att rengöra och fukta huden, morgon och kväll, du kommer att kunna frigöra porerna på alla medel som kommer att erodera hudytans kvalitet under åren.

Med ofta rengöring kommer du inte bara att hålla porerna stängda och vårdade utan du kan också uppnå ditt mål om frisk, slät hud oavsett ålder..

4. Glöm inte solskyddsmedel

Så att skadorna på din hud inte märks och du kan hålla den frisk, dagligen använda en solskyddsmedel som skyddar mot UVA- och UVB-strålar.

Applicera det på ditt ansikte innan makeup när du måste gå ut och du ser hur din hud kommer att se mycket friskare ut än väntat för din ålder..

5. Sov 8 timmar om dagen

Ingenting är mer återställande för din hud än att sova 8 timmar på natten.

Sömn är det mest effektiva sättet att få mjuk, frisk hud., eftersom det eliminerar alla fria radikaler i celler, vilket möjliggör maximal syresättning.

Förutom att det är ett av sätten att ladda din energi, är sömn den helt beprövade fysiologiska processen som reparerar hudvävnader, vilket hjälper till att syntetisera kollagen och därmed hålla den frisk och föryngd..

4 enkla tips för att hålla huden hydratiserad



Ingen har kommenterat den här artikeln än.

En tidning om goda vanor och hälsa.
Lär dig att utveckla goda vanor och ge upp dåliga. Lär dig hur du tar hand om din hälsa och bli lycklig.