5 förändringar under graviditeten som du inte visste

När du är gravid finns det en verklig rörelse i din kropp, i ditt sinne och i ditt liv.. Nyheten om ett barns ankomst förändrar allt och förvandlar vårt konsoliderade tänkande och levande. Du kommer att uppleva många förändringar under graviditeten och du måste vara medveten om detta..

De hormoner som ansvarar för förändringar som din kropp kommer att genomgå för att föda ditt barn kommer också att störa ditt sätt att vara och din livssyn. Om du trodde att du kändes extremt känslig på PMS eller ägglossning dagar, är denna känsla oöverträffad av det känslomässiga utbrottet som är resultatet av graviditeten..

Om du är gravid: gör dig redo!

Det handlar inte bara om viktökning, illamående och yrsel eller överkänslighet för smak och lukt.. Hormoner ansvarar för att reglera och se till att graviditeten utvecklas normalt: det befruktade ägget är väl implanterat, embryot bildas och blir ett foster innan det blir ett barn.

Samtidigt påverkar hormoner förändringar under graviditeten i en kvinnas humör. Neurotransmittorerna i hjärnan förändras eftersom de inte fick dessa hormonnivåer före graviditeten..

Dessa känslomässiga upp- och nedgångar är en del av förberedelserna för moderskap. Den gravida kvinnans kropp förbereder kvinnans sinne att acceptera att livet har förändrats för alltid: nu är vi mödrar, och moderrollen kommer att bli en del av vår nya existens.

1. Plötsliga humörsvängningar

En far sa till sin gravida fru: "Om du får det här sättet med din period, föreställ dig hur det kommer att bli med din graviditet". På vilken en mer erfaren - och nyfiken - mamma svarade: "Gör dig redo vän, du har inte sett någonting ännu".

I själva verket går den gravida kvinnan från glädje till okontrollerat gråt på några minuter. En gemensam pardiskussion kan förvandlas till en kamp även när graviditet är produkten av ett äkta kärleksavtal..

Den idylliska bilden av absolut lycka under hela graviditeten är en reklamfiktion. Många kvinnor är i tvivel eftersom de inte känner så, för i verkligheten de känna en explosion av motstridiga känslor. Detta är ännu starkare när kvinnan har beslutat att gå vidare med en oönskad eller oväntad graviditet; känslorna är mycket varierande.

2. Utrymme för reflektion och omdefinition

Efter att en kvinna har utvecklat en karriär och livsstil som skiljer sig mycket från moderskap, innebär nyheten att hon blev gravid nödvändig reflektion och omdefinition.. Övergången till moderskap - såväl som faderskap - är en grundläggande, tydlig och definierande psykologisk förändring..

Lär dig att äta under graviditeten

3. Att väcka kreativitet

Ännu mindre kreativa mödrar kommer att stimuleras av babyens ankomst i deras liv.. När du är gravid är det spännande att tänka på hur man ska dekorera barnets rum, hur man organiserar babyduschen eller hur man förbereder familjen att ta emot den nya medlemmen..

Den framtida mamman som har flest färdigheter kommer säkert att visa upp sina talanger. De som känner sig mindre kreativa blir överraskade av de nya idéerna som kommer upp och saker kommer att kunna göra det..

Förbindelsen med barnet är en inspirationskälla. att rita, måla, skapa med egna händer, göra babykläder, sovrumdekorationer eller laga mat.

4. Rädsla och stress: förändringar under graviditeten

När du är gravid kommer det också att finnas ögonblick av osäkerhet och rädsla för att det är någon missbildning. Frågan uppstår i ditt sinne om du verkligen är beredd att ta hand om en nyfödd eller någon situation som hotar ditt liv eller ditt barns liv. Allt detta kommer ofta att korsa ditt sinne.

Även om din läkare gör alla prenatala test för att se till att ditt barn är i perfekt skick, hämtar dessa tvivel ofta den gravida kvinnan. Om du har graviditet med hög risk kommer dina bekymmer att bli ännu tydligare..

Med rädsla, stressutlösare, som släpper kortisol och adrenalin som genererar nervositet och ångest. Dessa obehag är vanliga men bör hanteras i tid eftersom de påverkar den normala utvecklingen av graviditeten och barnet..

5. Mellan lugn och konflikt

I detta tillstånd av introspektion som följer med moderskap, kommer du ständigt att variera mellan lugn och konflikt.. Det var lite lättare för våra morföräldrar eftersom de växte upp för att vara hustrur, hemmafruar och mödrar.

Moderna kvinnor, oavsett ekonomisk och arbetsmässig synvinkel, upplever att moderskapet saktar hennes tempo och produktivitet, gör att hon återupptäcker en kvinna som hon kanske tycker är konstig för sig själv. dessutom, arbetsmiljöer är inte alltid vänliga mot den gravida kvinnans känslomässiga förändringar.

Att ansluta till din egen kultur, familjehistoria eller eventuella tidigare graviditeter kommer att vara till stor hjälp. för att övervinna konflikter, och kommer att bana vägen för den sinnesfrid du behöver för en smidig graviditet och förlossning och ett lyckligt barn.

Vi rekommenderar att du läser: Vad är exterogation

Slutliga rekommendationer

Kom ihåg: inte bara uppfattar barnet ljuset och ljuden, han märker också sin mors känslor. Om du är gravid, ha positiva tankar och bekräftelser om ditt moderskap..

sålunda:

• Ta reda på de förändringar som din kropp genomgår aktivera anslutningen till din graviditet och ditt barn.
• Lyssna på musik och sjung. Sång släpper endorfiner och aktiverar förbindelsen som mun, käke och hals har med födelseskanalen..
• Aktivera din kreativitet. Måla mandalor; du behöver inte bra färdigheter bara låt dina insidor uttrycka genom färg.
• Smeka din mage och visualisera ditt barn i dina armar, friska och lyckliga.

Om du tror att känslomässiga förändringar under graviditeten stör dig för mycket, prata med din läkare, han kommer säkert att indikera att du söker specialiserad terapi för att du ska kunna njuta av modern.