5 Hjälpmedel för att minska intensivt menstruationsflöde

Ta reda på i den här artikeln hur man minskar tungt menstruationsflöde.. Detta medicinska problem kallas menorrhagia., och kännetecknas av överdriven förlust av menstruationsblod som stör en kvinnas fysiska och emotionella livskvalitet..

Det inträffar på grund av förändringar i livmodervävnad i livmodern, även om det också är förknippat med hormonell obalans, sköldkörtelsjukdom och långvarig användning av vissa mediciner..

Inte ett allvarligt hälsoproblem, men att lida av det orsakar stress och osäkerhet på grund av risken för blödande fläckar på dina kläder.

Dessutom, om blödning är riklig och långvarig, kvinnor kommer troligen att uppleva trötthet och anemi.

Den goda nyheten är att det finns flera naturliga metoder för att minska intensivt menstruationsflöde utan att utsätta oss för biverkningarna av traditionella botemedel..

I den här artikeln kommer vi att dela fem bra alternativ för dig för att minska tungt menstruationsflöde med hemläkemedel..

1. Korianderfrön för att minska intensivt menstruationsflöde

Enligt ayurvedisk medicin innehåller korianderfrön naturliga aktiva ämnen som kan minska kraftiga menstruationsblödningar..

Konsumtion i form av te minskar inflammation i livmodern och hjälper till att balansera aktiviteten hos kvinnliga hormoner.

ingredienser

• ½ matsked korianderfrön (5 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)
• 1 honungsked (25 g)

Sätt att göra

• Lägg korianderfrön i en kopp kokande vatten och låt stå.
• Efter 5 eller 10 minuter, sila sockret med honung.

Konsumtionsläge

• Drick te två eller tre gånger om dagen, före och under menstruationscykeln..

Upptäck: 7 korianderfördelar

2. Senapsmjölk och frön

Blandning av senapsmjölk är ett gammalt traditionellt botemedel som underlättar kontrollen av oregelbundna och intensiva menstruationsperioder..

Dess egenskaper minskar vävnadsinflammation och hjälper till att förhindra menstruationssmärta och spasmer.

ingredienser

• 1 kopp varm mjölk (250 ml)
• ½ tesked senapsfröpulver (2 g)

beredning

• Koka koppen mjölk och blanda den med senapsfröpulvret.

Konsumtionsläge

• Ta en kopp te på morgonen och igen på natten, gå till sängs.
• Konsumera under menstruationsperioden.

3. Tistelfrön

Tistelfröte är användbart för att kontrollera hormonella obalanser som påverkar uppkomsten av intensiva menstruationsflöden..

Bland annat, diuretiska egenskaper hjälper till att minska vätskeretentionen, menstruationsbesvär.

ingredienser

• 1 msk malda tistelfrön (10 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

beredning

• Ta med en kopp vatten till elden och tillsätt tistelfrön när det kokar.
• Ta bort från värmen och låt stå i 10 minuter vid rumstemperatur.

Konsumtionsläge

• Drick 2 eller 3 koppar te om dagen tills du känner en förbättring.

4. Äppelcidervinäger och honung

Förutom att underlätta kontrollen av menorrhagia, minskar blandningen av äppelcidervinäger och honung inflammation, vätskeretention och smärta..

ingredienser

• 2 tsk äppelcidervinäger (10 ml)
• 1 honungsked (25 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

beredning

• Späd ut en sked med äppelcidervinäger i en kopp varmt vatten..
• Sockerdryck med honung.

Konsumtionsläge

• Drick te före varje huvudmåltid under menstruationscykeln.

Läs också: 5 växtbaserade läkemedel för att behandla sen menstruation

5. Lakrits

På grund av dess fytoöstrogeninnehåll, antioxidanter och antiinflammatoriska föreningar är lakritsrot en av de naturliga behandlingarna för okontrollerade menstruationsperioder hos kvinnor..

Dessa egenskaper hjälper till att balansera östrogennivåer i kroppen, vilket hjälper till att minska intensivt menstruationsflöde..

ingredienser

• 1 kopp vatten (250 ml)
• ½ matsked lakritsrot (5 g)
• 1 msk honung (25 g) (valfritt)

beredning

• Lägg en kopp vatten i en kastrull och värm den.
• När det kokar lägger du till lakritsroten, sänker värmen och låter den koka i två eller tre minuter.
• Efter den här tiden, ta bort från värmen och låt stå i 10 minuter vid rumstemperatur.
• Sikt och söt sedan med en honungsked om du vill.

Konsumtionsläge

• Drick två eller tre koppar lakritste om dagen, börjar två dagar innan menstruationen börjar.

Obs: Undvik detta läkemedel om du lider av högt blodtryck, njursvikt eller diabetes..

Är ditt menstruationsflöde väldigt intensivt? Om du lider av det här problemet, förbereda något av de nämnda naturliga botemedel och bevisa dess fördelar med att kontrollera blödning naturligt.

Om menorrhagia kvarstår och återkommer, konsultera din läkare för att avgöra om det finns risk för anemi eller slöhet.

Vaginal blödning ur cykler, vad är orsaken?