5 Naturliga botemedel mot bursit

Överallt där ben, leder och senor samlas finns vätskefyllda fickor som kallas bursae. Om de blir inflammerade orsakar de ett tillstånd som kallas bursit. I den här artikeln kommer vi att prata om 5 naturliga botemedel mot bursit.

Den kontinuerliga borstningen av våra leder är nästan alltid den vanligaste utlösaren för denna typ av intern irritation: det är smärtsamt och i många fall till och med inaktiverat.

Det är viktigt att notera det bursit är inte samma sak som tendonit.

Det senare avser inflammation i en sen, den fibrösa strukturen som förenar muskeln med benet..

Å andra sidan, Bursitis fokuserar på någon av de 150 bursorna som fungerar som kuddar mellan senor, ligament och ben. som omger fogen.

Om du redan har lidit av det här problemet har det säkert fångat ditt öga, utan tvekan den slående svullnad, stelhet och rodnad.

Det kommer alltid att vara våra läkare som erbjuder den bästa behandlingen. Samtidigt hemma kan vi följa dessa enkla naturläkemedel mot bursit, vilket minskar inflammation och smärta..

1. Naturliga botemedel mot bursit: äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger är ett mycket klassiskt botemedel för naturlig behandling av bursit..

• Vad det tillåter oss i första hand är återställa alkaliniteten i vår kropp för att minska inflammation mycket snabbare.
• Mineraler i äppelcidervinäger, såsom magnesium, kalcium, kalium och fosfor, hjälper oss att behandla denna typ av inflammatorisk process i lederna..

Besök den här artikeln: Hur man behandlar sinusinfektion med äppelcidervinäger?

Nedan förklarar vi hur du ska använda äppelcidervinäger..

material

• En ansiktshandduk
• 1/2 kopp rå äppelcidervinäger (125 ml)
• 1 msk honung (7,5 g)

beredning

• Det är väldigt enkelt. först, i en kopp, blanda äppelcidervinäger med honung väl. Detta ger dig en kraftfull antiinflammatorisk medicin som kan användas hela dagen..
• Packa sedan tvättduken eller bomullsduken väl med denna kombination av äppelcidervinäger och honung..
• Applicera där du har bursit i 15 minuter.

2. Förkylningsterapi inom de första 48 timmarna

Den kalla temperaturen är utan tvekan den mest rekommenderade för minska den initiala svullnaden och ”dumma” smärtan i det drabbade området.

material

• 10 isbitar
• En plastpåse

beredning

• Börja med att sätta isbitarna i plastpåsen.
• följande, placera påsen i det drabbade foget i cirka 15 minuter.
• Efter den tiden, höja bursitleden över hjärtat och vila.
• Kan göras flera gånger om dagen tills lättnad.

3. Essential Oil Massages

Det finns mycket intressanta eteriska oljor att använda som naturliga botemedel mot bursit. Det här är de som kan hjälpa mest:

• Muskotolja: Denna eteriska olja är mycket effektiv för att behandla ledvärk på grund av dess smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper..
• Mint eterisk olja: Inte heller kan ditt apotek sakna naturliga botemedel mot bursit. Dess huvudkomponent är mentol, som har använts sedan antiken för att behandla smärta och inflammation..
• Kokosolja: det hjälper oss att minska rodnad och brännande känsla.

Har ingen tvekan om cirkulär massage med dessa eteriska oljor.

4. Ingefära mot bursit smärta

Ingefära har antioxidant, antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper som mycket liknar aspirin och ibuprofen.

Det förbättrar cirkulationen och hjälper oss att behandla bursit mycket effektivt..

Vi kommer att förklara nedan hur du följer denna behandling.

material

• 3 matskedar riven ingefära (7 g)
• 1 gasbindning
• 1/2 kopp varmt vatten (125 ml)

beredning

• Packa först nygräddad ingefära i en bit gasväv.
• Doppa gasbindningen och ingefära i en kopp varmt vatten i 2 minuter..
• Låt det svalna lite. sedan, placera på det drabbade området i 15 minuter.
• Du kan upprepa behandlingen två eller tre gånger om dagen..

5. Vila och en högmagnesiumdiet

Det kan verka uppenbart, men en av de grundläggande förutsättningarna för att få bursit att lösa är vila, vila och ta hand om hållning.

• Våra läkare kan förskriva antiinflammatoriska läkemedel, men det är viktigt att när svullnaden uppträder reducerar vi rörligheten i denna led så mycket som möjligt..
• Bursit uppstår genom en överbelastning, borstning av leder med muskler eller ligament som inflammerar bursa. Det är därför, Att utöva mer rörelse kommer att göra att smärtan intensifieras ännu mer.
• Vila vad du kan, och se också till att din diet är rik på magnesium: ät bananer, spenat, havre, linser ...

Upptäck magnesiumens underbara egenskaper för din hälsa

Detta mineral är viktigt för våra leder, muskler och ligament..

Rådgör med din läkare för att ta reda på om det vore lämpligt eller inte ta magnesiumtillskott..