5 naturliga botemedel för att lugna bröstsmärtan

Bröstsmärta, ett tillstånd känt i medicinska termer som ömhet i bröstet, är ett av de symtom som minst en gång alla kvinnor har lidit under sin livstid..

Ditt utseende uppstår vanligtvis på grund av känsligheten hos bröstkörtlarna under hormonella förändringar, även om det också kan uppstå på grund av inflammatoriska sjukdomar och infektioner som mastit.

Även om vissa kvinnor är oroliga för att de relaterar till bröstcancer., de flesta fall beror på en godartad orsak och försvinner inom några dagar.

Även om dess svårighetsgrad kan variera beroende på orsaken, Det finns naturläkemedel som kan hjälpa till att lindra smärta..

Här vill vi dela 5 naturliga botemedel för att lugna bröstsmärta, så tveka inte att ta hänsyn till dem när du upplever denna smärta..

Skriv ner!

1. Witch Hazel Infusion

Tack vare dess antiinflammatoriska och lugnande egenskaper kan trollhasselinfusion användas som en allierad för att lugna bröstens ömhet..

hon minskar bröstinflammationen och förbättrar cirkulationen för korrekt syresättning av vävnader.

ingredienser

• 1 kopp vatten (250 ml)
• 2 skedar häxahassel (20 g)

beredning

• Koka ett glas vatten och tillsätt matskedar häxahassel när du kokar.
• Låt drycken stå i 20 minuter, eller tills den når en lämplig temperatur för användning..

Användningsläge

• Doppa en trasa eller bomull i infusionen och applicera på brösten.
• Låt den fungera i 10 minuter, massera kontinuerligt för att bibehålla en liten känsla av värme..
• Upprepa tills smärtan lindras.

Läs också: Tecken på att vi drabbas av dålig cirkulation

2. Malvavisco Infusion

Malvavisco har värderats inom naturmedicin för sin höga koncentration av smärtstillande och antiinflammatoriska föreningar som i detta fall bidrar till att minska ömhet i bröstet..

Dess externa tillämpning minskar känsligheten och skapar en barriär mot mikroorganismer som ger nippelinfektioner.

ingredienser

• 1 msk mauve (10 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

beredning

• Lägg mauven i en kopp kokande vatten och låt stå i 15 eller 20 minuter.

Användningsläge

• Doppa en bomullsduk i drinken och applicera på dina bröst.
• Låt den stå i 10 minuter och upprepa två gånger om dagen..

3. Linfrövatten

Linfrövatten är ett av de naturliga medlen för att lugna inre bröstsmärta som på grund av dess stora bidrag av viktiga näringsämnen, underlättar kontrollen av ömhet i bröstet.

Innehåller betydande mängder omega 3-fettsyror och essentiella mineraler som efter assimilering minskar inflammation.

ingredienser

• 1 matsked linfrö (10 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

beredning

• Lägg en matsked linfrön i en kopp varmt vatten.
• Täck drycken och låt den stå över natten.
• Nästa dag, sil och njut av den gelatinösa vätskan.

Användningsläge

• Drick drinken på tom mage i minst 2 veckor.

4. Kamomillte

På grund av dess lugnande och antiinflammatoriska egenskaper kvarstår infusion av kamomill en alternativ behandling för att minska bröstkänsligheten.

Dess externa användning minskar svårighetsgraden av smärta och hjälper till att förbättra cirkulationen. Det är ett av de bästa naturläkemedlen för att lugna bröstsmärtor..

ingredienser

• 1 msk kamomillblommor (10 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

beredning

• Lägg kamomillblommorna till en kopp kokande vatten och låt infusionen stå i 10 minuter..

Användningsläge

• Doppa en trasa i vätskan och applicera den som en kompress på brösten.
• eventuellt, konsumera drycken två gånger om dagen.

Besök den här artikeln: Kamill och persiljemedling för amenoré eller menstruation

5. Hästsvansinfusion

Hästsvansinfusion kan hjälpa till att minska bröstsmärta när dess ursprung är vätskeansamling som inträffar under menstruationen.

Denna växt har diuretiska och antiinflammatoriska egenskaper som främjar eliminering av vätskor. , återställer cirkulationen för korrekt syresättning av bröstvävnader.

ingredienser

• 1 tesked hästsvans (5 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

beredning

• Lägg tesked hästsvans i en kopp kokande vatten.
• Täck drycken och låt den stå tills den når rumstemperatur i 10 minuter.
• Sila och dricka.

Användningsläge

• Drick en infusionsmugg två gånger om dagen, 3 eller 4 dagar före din period.

Andra överväganden

Förutom att använda något av de ovan nämnda naturläkemedelna för att lugna bröstsmärtor, Det är viktigt att överväga andra varningar som hjälper till att förhindra denna smärta..

• Bär en bekväm behå i lämplig storlek.
• Öka vattenförbrukningen och hälsosamma juicer.
• Undvik att konsumera mättat fett, socker och bearbetade livsmedel.
• Begränsa saltintaget.
• Ät mat rik på vitamin A och E.

Är bröstsmärtan beständig? Ser du några avvikelser i dina bröst? Om så är fallet, kontakta din pålitliga läkare så snart som möjligt.