Henry Lester
0 
4062
295
Många kvinnor kallar det "slutet på din period", "livsförändring" eller helt enkelt "förändring". Detta är så eftersom under åren kring klimakteriet Det finns gradvis variationer i ovariefunktion och kroppsfunktion, som kan vara mellan sex och tretton år..
I vilket fall som helst, ingen annan livsfas erbjuder kvinnor så många möjligheter att ta sig igenom den kulturella negativiteten kring detta faktum..
Men saker är inte längre som tidigare, eftersom ökad livslängd gjorde att klimakteriet sammanföll med vårens liv eller början på en andra vital period.
Fortfarande är det oundvikligt att en kvinna kommer att uppleva en fysisk och emotionell vägkorsning som hon måste lösa på egen hand, trots det lidande det medför..
Menopaus i vår kultur
Fram till nyligen den medicinska inställningen betraktade klimakteriet som en sjukdom, inte som den naturliga processen som verkligen är. Det är, istället för att behandla det som en evolutionär aspekt, gjorde de det när det gäller östrogeninsufficiens..
Eftersom den menopausala kvinnan inte använde sin energi för att få barn, så betraktade hon sin organisme som "funktionell förfall", och för både samhället och det vetenskapliga samhället kvinnliga bröst och könsorgan försvann och blev " gammal ”.
Som ett resultat har kvinnor i många år blivit trötta på råd och konversationer som syftade till att "fixa" denna upplevelse, vilket fick dem att tro att denna process skadade deras själva existens..
Rädslan för att bli gammal: ett symptom på sociala fördomar
Vi lever i ett samhälle som skadar åldern på ett sådant sätt att det helt enkelt betraktar det som kroppens kollaps och slitage. med andra ord, Vad som anses normalt är depression, trötthet och inkontinens; därför anses en som når ålder utan att uppfylla dessa villkor vara exceptionell..
I denna mening är det uppenbart att upplevelsen av åldrande, som vi känner till, starkt bestäms av våra övertygelser..
Men kvinnor som föddes på 1950-talet kan nu se kvinnor i klimakteriet som starka kvinnor, sexig och vital.
Naturligtvis kräver vissa idéer fortfarande revidering. så många kvinnor idag håller inte med om vad samhället säger händer när du blir äldre, och du tror att du troligtvis kommer att vara frisk.
Fysiska symtom på klimakteriet
Vad man upplever vid klimakteriet har mycket att göra med varje kvinnas övertygelse, kultur och förväntningar. Det finns fortfarande ingen tvekan om att det finns kvinnor som lider starkt av de förändringar som klimakteriet innebär.
Låt oss se vad som är de vanligaste symtomen..
Värmevågor
Den vasomotoriska värmen kännetecknas av en känsla av värme och svett, särskilt på huvud och nacke. Mellan 50% och 85% av kvinnorna lider av detta symptom någon gång i klimat..
De flesta av dessa kvinnor upplever bara detta symptom ibland och milt, men mellan 10% och 15% upplever svåra toppar av värme och svett som avbryter deras dagliga aktiviteter..
Orsakerna till detta symptom är okända, även om de tros vara relaterade till förändringar i neurotransmittorer.. Det kan orsaka sömnstörningar och depression, så vi talar om något allvarligt.
Torrhet, irritation och tunnning av vaginal vävnad
Viktminskning av vaginal vävnad är relaterad till minskade östrogennivåer. att orsakar att den hårdaste och mest resistenta delen av vaginalslemhinnan förloras och känner därför torrhet och irritation i regionen.
Håravfall
Det finns en tredjedel av våra kvinnor i klimakteriet och efter klimakteriet som kan uppleva håravfall. Detta står i kontrast till ökningen av ansiktshår, vilket beror på att inte alla hårsäckar reagerar lika på hormoner..
sexualitet
Menopaus är inte synonymt med mindre sexuell funktion, men det som händer är att vårt samhälle har tagit upp tron att sexlysten försvinner på grund av omöjligt att reproducera sig själv..
Naturligtvis kan vissa fysiska och emotionella förhållanden minska libido, men, människan kan njuta av hela sitt liv.
Humörsvängningar, depression och förvirring av tankar
Som vi redan har kommenterat, bidrar inte klimakteriet ensam till en försämring av fysisk eller psykisk hälsa..
Men det temporära ögonblicket är snarare förknippat med evolutionära förändringar som kan förutsätta vissa kriser: ansvar för att ta hand om äldre föräldrar, oavslutade affärer, slagsmål etc..
dessutom, många kvinnor rapporterar svårt att tänka på ett ordnat sätt. Detta är inte avsett att vara dysfunktionellt och beror ofta på att kvinnan under denna period fokuserar mer på sitt inre än på hennes yttre..
osteoporos
Postmenopausal osteoporos är för närvarande en av de mest oroande sjukdomarna hos kvinnor. Uppenbarligen hänförs benförlust till denna period, men verkligheten är den under klimakterier förloras endast 2 till 5% massa.
Uppgifterna indikerar att upp till 50% av den benmassa som en kvinna förlorar i sitt liv händer innan klimakteriet börjar. Dessutom anger statistiken att bland 6% till 18% av kvinnorna i åldern 25-34 år har onormalt låg bentäthet.
Besök artikeln: Övningar för att förebygga och behandla osteoporos
Skapandet av hälsa under klimakteriet
Vad kvinnor upplever under denna tid beror på faktorer som sträcker sig från genetisk arv, förväntningar och kulturell bakgrund till självkänsla och livsstil. Det är därför, dessa år visar sig vara möjligheten att bota tidigare sår.
I mitten av livet tittar varje kvinna tillbaka med avsikt att reflektera över och gå över de platser hon har varit och nått. Det är i detta ögonblick som en kvinna sörjer de drömmar som hon inte förverkligade när hon var ung och sätter scenen för början..
som hormonella förändringar sammanfaller med andra problem, Som att ta hand om äldre föräldrar, kan kvinnor utveckla kramper som inte är så mycket relaterade till fysiska förändringar som till emotionella och evolutionära..
Ditt sätt att avslöja känslomässiga konflikter som barns oberoende, att ta hand om föräldrar eller helt enkelt inse hur flyktigt liv är avgör din hälsa under denna tid..
I denna ålder är vi vid en vändpunkt: vi kan fortsätta leva med relationer, jobb och situationer som har blivit små, ett val som dramatiskt påskyndar åldringsprocessen och möjligheten att bli sjuk, eller vi kan göra det utvecklingsarbete som kroppen och våra hormonnivåer får oss att känna. fråga.
I denna ålder måste vi försörja vårt liv från själen. Ingenting mindre ger resultat. När vi vågar göra det kommer vi verkligen att förbereda oss för våren under andra hälften av livet..
- Christiane Northrup -
Huvudsaklig forskningskälla: Kvinnans kropp, kvinnas visdom. Från Christiane Northrup
Illustrationer med tillstånd av Claudia Tremblay