5 Naturliga medel för att bota allergisk rinit

Allergisk rinit eller hösnuva är en kronisk inflammatorisk sjukdom i nässlemhinnan..

15-20% av världens befolkning lider av denna sjukdom, vanligtvis orsakad av a allergisk reaktion på element som träd- och växtpollen, djurhår, kvalster etc..

Allergisk rinit kan vara säsongsbetonat, men det finns människor som vanligtvis lider av problemet. Här är några naturliga livsmedel och åtgärder för att bekämpa och lindra dina symtom..

Vanliga symtom

Allergisk rinit kännetecknas av följande symtom:

• Upprepande nysningar
• hosta
• Vattenhaltig slemhinne
• Klåda i näsan
• Konstant rivning
• Ögonstopp
• Klåda i ögonen

Dessutom kan vissa människor också ha:

• huvudvärk
• sömnlöshet
• Brist på aptit
• irritabilitet
• depression

Diagnos och behandling

Om du har något av dessa symtom, antingen vid en viss tid på året eller regelbundet, se en läkare för diagnostiska test för att se till att du lider av allergisk rinit..

Detta är särskilt viktigt för att veta vilka typer av allergener som är ansvariga för ditt tillstånd..

Den vanligaste behandlingen är baserad på antihistaminer, förutom vanan att undvika kontakt med allergener så mycket som möjligt..

Men förutom antihistaminerna, det finns några naturliga livsmedel och botemedel som kan hjälpa till att bekämpa och lindra symtomen på rinit. Kolla in det:

Naturläkemedel för att lindra allergisk rinit

1. Lakrits (eller regaliz)

Lakrits (glycyrrhiza glabra) är en buske som ofta används i traditionell kinesisk medicin och andra kulturer för dess antiinflammatoriska egenskaper. Effekten är så stark att den en gång ansågs vara en naturlig kortison..

Lakritsrot är helt indikerat för naturlig behandling av allergier, tack vare en serie principer med antiinflammatorisk aktivitet liknande glukokortikoider.

Förutom att tömma, hosta och hjälpa sputum. Dessutom kan det tas som en infusion, extrahera, suget eller till och med suga roten för att utvinna sin juice..

Varning: hypertensiva patienter och patienter som redan har tagit någon medicin bör konsultera sin läkare innan du använder detta naturliga läkemedel..

2. nässlan

Nässlor är en mycket renande medicinalväxt som hjälper till att blockera effekterna av histamin hos människor, särskilt allergiska mot pollen..

dessutom, hjälper till evakuera och trottoarkant slemhinneproduktion och hostaattacker producerade främst genom pollenallergi och reaktion på andra allergener.

Det kan också konsumeras som en infusion eller som ett extrakt, och alternativet att förbereda det i soppor. Glöm inte att alltid använda en handske för att hantera denna anläggning.!

3. Honung och pollen

Honung innehåller pollen i små mängder. Därför, genom att konsumera det, hamnar kroppen att utsättas för reducerade doser av detta allergen, vilket gör den van vid den..

Följaktligen, minskar allergisk reaktion under säsonger när det finns för mycket pollen i miljön.

Dessutom kan du långsamt försöka konsumera bipollen genom att ta en granulat den första dagen och lägga till en till varje dag tills du når en teskedliknande mätning..

Om du märker någon typ av reaktion, sluta konsumera omedelbart.

4. Grönt te

Grönt te har många hälsoegenskaper och lågt teininnehåll. Det kan därför konsumeras vanligt..

För fall av allergisk rinit, grönt te Innehåller en förening som förhindrar produktion av histamin, minskar och lindrar reaktionen och symptomen på allergi..

Om du väljer te, dricka två eller tre koppar dagligen. Men du kanske också föredrar extrakt av grönt te eller piller.

Läs också: Grönt te mot vätskeretention

5. Gurkmeja

Gurkmeja är ett utmärkt krydda som utan tvekan borde missa i vårt kök eftersom det har många egenskaper..

Det är antioxidant, anticancer, antiinflammatoriskt etc.. Gynnar blockering av immunglobulin och förhindrar eller minskar symtom på allmänna allergier..

Det kan användas i dagliga rätter, såsom soppor, grytor, krämer, sauter etc. Eftersom den inte smakar så starkt kan den också ingå i vissa desserter som puddingar, flaner, milkshakes etc..

En gurkmeja och annan krydddrink kan tillagas genom att koka en grönsaksdryck (ris, havremjöl, etc.) med gurkmeja, kanel, stjärnanis, citron eller apelsinskal och lite hela socker. Det kommer att bli utsökt både kallt och varmt.

Livsmedel som innehåller histamin

När det gäller mat, undvik mat som innehåller mycket histamin, som är följande:

• Rå, konserverad eller halvkonserverad fisk
• skaldjur
• Rostad ost, särskilt den skalade delen
• Kurerat och rökt kött och fisk
• inläggningar
• Grönsaker (främst kikärter, soja och derivat därav)

Uppmärksamhet krävs vid konsumtion av dessa livsmedel. Helst bör de i krisepisoder undvikas och av dessa avsnitt konsumeras i små mängder..

Bilder som erbjuds av asimulator, sir_iwan och bkajino

Lider du av allergisk rinit? Så upptäck dessa 5 hemåtgärder