6 friskare drycker än vatten

Vi fortsätter att höra om fördelarna med denna dryck. Planeten är vatten, vår kropp är gjord av vatten. Därför är det viktigt för vår hälsa att dricka det regelbundet..

Dessutom kommer vårt fysiska utseende också att tacka oss. Vi kommer att hålla vår hud slät, fräsch och ungdomlig.

Men intrång av konventionell medicin i mer traditionella botemedel och samtidigt höjden av naturopatisk forskning ledde till att vi upptäckte att det finns hälsosammare drycker än vatten.

Detta är goda nyheter för människor som inte gillar att dricka vatten men gör det för att ta hand om kroppen..

Alla drycker vi ska införa är av naturligt ursprung, inte industriella. Som många vet, innehåller de sistnämnda alltid smakförstärkande, konserveringsmedel eller kostnadseffektiva ämnen. På så sätt blir de skadliga för vår kropp.

Därför kan vi dra slutsatsen alla naturliga drycker är bättre än bearbetade.

Upptäck de 6 hälsosammaste dryckerna än rent vatten

1. Betasaft

Det fanns en tid då det i vissa länder var svårt att köpa rödbetor utanför konserverna. Men idag kan nästan alla i världen hitta det i stormarknader. Ta detta tillfälle och smaka på den näringsrika juicen.

Förutom att vara väldigt välsmakande, du kommer att konsumera vitamin A, B och C, antioxidanter, kalcium, aminosyror, kalium, magnesium, socker och vatten.

Oroa dig inte för beredningsläget. Det är identiskt med alla andra juice. Trots betets starka färg kommer du inte att ha svårt att rengöra mixern.

Vill du veta mer? Läs: Fördelarna med betasaft som du inte kände

2. Kokosnötvatten

Kokosnötvatten är en mycket komplett mat på grund av dess höga kaliumnivåer.

Detta mineral gör hydrering mycket kraftigare..

Även om stora stormarknader säljer kokosvatten i hyllorna rekommenderar vi att du konsumerar naturligt vatten direkt från frukten..

3. Aloe Water

Om något återupptäcktes under 2000-talet var det aloe. Varje dag identifieras nya funktioner: från läkning till minskande kolesterol och triglycerider i blodet.

Tack vare dess antioxidant och renande egenskaper börjar vi utvinna dess juice för att rena vår tarmflora och förhindra åldrande av våra celler..

Så om du har problem med fängelse, kolesterol eller till och med cirkulation, är detta din dryck..

4. Friskare än fruktfruktsdrycker

Vi pratar inte om juicer. Det handlar om att komplettera vatten med frukt. Kanske är de bästa jordgubbar, vattenmelon, basilika, gurka eller blåbär.

Det är bäst att tänka på vad du letar efter och använda fruktens egenskaper i linje med ditt mål. Dessutom kommer denna vana att göra din vattenförbrukning roligare..

5. Te

Det handlar om en av de mest konsumerade dryckerna i världen, Vissa är dock fortfarande omedvetna om dess fördelar..

Varje smak erbjuder specifika fördelar, men alla av dem:

• Förhindra tandproblem;
• Förbättra cirkulationen;
• De är antiinflammatoriska;
• De förhindrar bakterier från att utvecklas i kroppen;

De används också ofta i dieter för att gå ner i vikt, särskilt grönt te, för dess renande kraft. Detta gör att fetter och gifter lättare kan elimineras..

Se även: Hur man dricker grönt te för alla fördelar?

6. Bear Grape

Denna dryck är fortfarande okänd, men den är inte mindre hälsosam. Vi pratar om en växt från den ecuadorianska djungeln rik på koffein och teobromin, en annan stimulant substans.

Dess energikraft liknar den som kompis. Tack vare sina klorogena syror är det mycket fördelaktigt för hjärtat..

Dess energikraft gör det intressant att starta dagen, ännu mer än kaffe. Stimuleringen som det erbjuder hjälper oss att förbränna kalorier eftersom det påskyndar ämnesomsättningen..

Detta är det smartaste och mest fördelaktiga sättet att gå ner i vikt. Det vill säga förbränning av fett genom konsumtion av drycker och livsmedel som underlättar matsmältningen och metaboliseringen..

Från och med nu kommer hydrering inte längre att vara en aktivitet som utförs av skyldighet. För nu vet du olika sätt att göra det, med olika smaker, och allt genom hälsosammare drycker än själva vattnet..

Genom att kombinera dem kommer du att ha det en mycket mer komplett diet som kommer att ta hand om din kropp som få människor gör.