6 vanor som orsakar vaginal svampinfektioner

Vaginalregionen är ett av de mest känsliga områdena. som kvinnor har. Därför är det viktigt att ta hand om henne för att upprätthålla hälsa och komfort. Ett av problemen som uppstår i detta område är vaginala jästinfektioner..

En vaginal jästinfektion är en svampinfektion. Det orsakar svår irritation, utsläpp och klåda i vagina, vulva och vaginal öppningsvävnader..

Den vaginala svampinfektionen också kallas vaginal trast och kan påverka varje kvinna när som helst av ditt liv.

Lär dig mer om vanor som kan orsaka infektioner i vaginal jäst och undvika dem när det är möjligt..

Symtom på vaginal svampinfektioner

Innan du börjar prata om de vanor eller fel som kan orsaka problemet., det är viktigt att veta hur man känner igen det. Symtom på jästinfektion kan variera från mild till måttlig och inkluderar:

• Klåda och irritation i vagina och vaginal öppningsvävnader
• en brännande känsla, särskilt under sexuellt samlag eller urinering
• Rödhet och svullnad i vulva
• Vaginal smärta
• Vaginalutbrott
• Vattent urladdande vaginal
• Tjock, vit, luktfri vaginal urladdning

Vanor som orsakar en vaginal jästinfektion

Nu när du vet vad symptomen är är det dags att prata om vad som orsakar problemet..

Du kommer att upptäcka att de flesta orsaker verkar triviala, så det är viktigt att uppmärksamma dem och göra justeringar för att minska riskerna..

1. Bär hårda eller fuktiga kläder

Den första av de vanor som orsakar vaginal jästinfektioner är överanvändning av för hårda kläder och underkläder som inte är gjorda av bomull. Dessa kläder gör det svårt för luft att cirkulera runt slidan..

• Svampen trivs i fuktiga, mörka miljöer. Därför skapar den ökade fuktigheten som orsakas av dessa kläder den perfekta miljön för svamptillväxt och spridning..

Hur man undviker?

• Bär bomullsunderkläder och växla mellan jeans och kläder som möjliggör ett bättre luftflöde.
• Byt också kläderna efter 8-12 timmar eller efter träning om du har svettat.
• Om du badar tar du bort din våta baddräkt så snart som möjligt.

2. Användning av vaginala douchar

I alla stormarknader och apotek kan du hitta föremål för att tvätta vaginalområdet inuti. Problemet är det den douche förändrar den naturliga balansen i vaginalfloraen och orsakar vaginal jästinfektioner.

Hur man kan förhindra?

• Det är bäst att undvika duschar om inte din läkare säger något annat..
• Processen att rensa detta område i din kropp görs av din kropp naturligt utan din hjälp..

3. Simma i offentliga pooler

Pooler kan orsaka vaginala infektioner eftersom kemikalier som används i vatten kan förändra pH i vaginalet.

Även om dessa kemikalier är avsedda att hålla simbassänger i gott skick orsakar de multiplikationen av Candida.

Hur man kan förhindra?

• Undvik att spendera för mycket tid i poolerna. Om du simmar som en sport är det viktigt att du byter din våta baddräkt så snart som möjligt och torkar området med en ren mjuk bomullshandduk..
• Vid torkning av vaginalområdet, gör det noggrant och utan att gnugga för att undvika irritation.

4. Leda ett stressigt liv

Stress kan äventyra immunsystemet. och underlättar utvecklingen av vaginal svampinfektioner.

När du kombinerar denna faktor med andra kommer din kropp att ha svårt att bekämpa utvecklingen av trast..

Hur man kan förhindra?

• Trots att stress är vanligt i dagens livsstil är det viktigt att du lär dig tekniker som minskar dess effekter..
• Prova meditation, yoga och regelbunden träning.

5. Ta antibiotika

Att ta antibiotika kan orsaka infektioner i vaginal jäst. Detta beror på att antibiotika inte bara dödar de mikroorganismer som är skadliga för vår kropp, utan också ändra vaginal pH till ett mindre surt.

Hur man kan förhindra?

• För att undvika tramp i vaginal medan du tar antibiotika, ta kosttillskott probiotika varje dag under behandlingen och åtminstone en vecka efter att ha gjort det.

6. Byt inte dynor ofta

Som sagt reproduceras svampar i fuktiga miljöer, och kvinnors tamponger är utmärkta för att hålla överskott av fukt i området..

Hur man kan förhindra?

• Se till att byta tamponger ofta, särskilt när vädret är varmare.
• Vissa kvinnor ignorerar detta eftersom flödet av deras period är minimal men Idealiskt, ändra var 5: e timme som mest.
• Det är också lämpligt att undvika tamponger med kemiska eller smakämnen..

Vad du ska göra om du har infektioner i vaginal jäst?

Under normala omständigheter är en vaginal svampinfektion inte allvarlig och kan behandlas med mediciner..

Men det är alltid en bra idé. gå till din gynekolog för att få rätt behandling och utesluter allvarliga problem.