6 naturliga behandlingar för fet lever

Fettlever är faktiskt det populära namnet som ges till ett hälsotillstånd som kallas leverstatos.. Det kännetecknas av ansamling av fett i levercellerna, vilket så småningom kan orsaka inflammation..

Nuförtiden har detta tillstånd blivit allt vanligare, främst som en följd av den livsstil som många av oss upprätthåller idag, äter en överdriven mängd fett i våra dieter och även upprätthåller stillasittande vanor som vanligtvis inte involverar aktivitet. fysik.

Dessa skulle vara kännetecknen för ett fall av icke-alkoholisk fet lever. dessutom, det finns också alkoholhaltig fet lever som orsakas av överdrivet alkoholintag.

Hur man behandlar fet lever

lyckligtvis, de flesta fall av fet lever är inte allvarliga. Det är emellertid viktigt att notera att det är viktigt att behandla det så snart det identifieras, annars kan detta tillstånd utvecklas till allvarligare sjukdomar som fet hepatit, levercirrhos och till och med cancer..

Men goda nyheter är det faktum att vissa förändringar i kost och livsstil kan bota fet lever på ett helt naturligt sätt och utan att använda farmaceutiska läkemedel. Så om du lider av detta tillstånd, hålla en balanserad kost och träna regelbundet..

Dessa förändringar i vanor kan åtföljas av vissa naturliga botemedel. tillagade med livsmedel som ofta ingår i vårt dagliga liv. Så idag kommer vi att presentera sex av dem, som kan hjälpa oss att bekämpa fet lever naturligt..

Naturliga botemedel mot fet lever

1. Kronärtskocka

Denna grönsak har mycket få kalorier och har dessutom en urindrivande verkan som gynnar eliminering av kvarhållna vätskor för att förbättra kroppens funktion i allmänhet..

Dess förmåga att kontrollera högt kolesterol och blodsockernivåer är en av dess främsta fördelar mot fet lever kronärtskockan Hjälper till att minska kroppsfettabsorptionen.

Det bästa sättet att konsumera det är i sitt naturliga tillstånd eller i lätta preparat som bakat eller bakat. Att äta kronärtskockan minst två gånger i veckan rekommenderas..

2. Gröna grönsaker

Gröna grönsaker är bland våra främsta allierade för att bekämpa fet lever. och rena denna kropp vars funktioner är så viktiga för vårt välbefinnande.

Gröna blad är rika på klorofyll och absorberar de toxiner som finns i blodomloppet. Dessutom kan de neutralisera tungmetaller, kemikalier och bekämpningsmedel och fungera som en kraftfull skyddsmekanism för levern.. Satsa till exempel på ruccola, spenat, cikoria och senap.

Beyond Leaves, vi kan också citera kruciferösa grönsaker som grönkål, kål, broccoli och blomkål. De gynnar produktionen av enzymer i levern som hjälper till att eliminera toxiner och potentiellt cancerframkallande ämnen..

3. Rödbetor

Rödbetor är mycket rik på flavonoider och betakaroten.. Därför kan konsumera det hjälpa till att stimulera och förbättra leverfunktionen och behandla fet lever. Det hjälper till att eliminera fett och avfall som kan ackumuleras när levern inte fungerar korrekt..

Så för att dra fördel av dess egenskaper, Det bästa alternativet är att konsumera den rå eller vispad som en av ingredienserna i naturliga juicer..

4. Vitlök

Vitlök kan aktivera leverenzymer som hjälper kroppen att eliminera toxiner snabbare och mer effektivt.. Det innehåller också en betydande mängd allicin och selen-mineral, två naturliga föreningar som hjälper till att rena levern. Av dessa skäl är det värt att konsumera att behandla fet lever..

Kom ihåg det det bästa sättet att få alla dess egenskaper är genom att konsumera rå vitlök. Försök lägga till den till din sallad för mer smak och hälsa.

5. Nötter

Valnötter är rika på arginin och hjälper levern i kroppens avgiftningsprocess.. Detta eliminerar avfall och gifter mer effektivt. Dessutom är de rika på glutation och omega 3-fettsyror, ämnen som hjälper till att rena levern..

Om du lider av fet lever kan valnötter vara ett bra mellanmålalternativ mellan måltiderna..

6. Gurkmeja

Gurkmeja har naturliga avgiftande egenskaper och hjälper till att förstärka verkan av levern i kroppen. Det kan hjälpa enzymer som aktivt arbetar för att eliminera cancerframkallande ämnen från kroppen. Det är värt att inkludera detta krydda i kosten för att behandla fet lever.