Juicer och vitaminer för att bekämpa håravfall

På vissa tider på året tenderar hår att drabbas mer av håravfall än normalt. Med det i åtanke kommer vi idag att prata om juice och vitaminer för att naturligt bekämpa håravfall..

I den här artikeln förklarar vi det mest naturliga sättet att komplettera din kropp för att förebygga och behandla håravfall genom att dagligen ta juice och vitaminer som innehåller de näringsämnen som behövs för din hårhälsa..

Läs också: Hemlagad hårpolarisering: ditt hår repareras på några minuter

Dessutom kommer du fortfarande att njuta av dess utsökta smak. Försök!

Preliminär anmärkning

För att bekämpa håravfall är det viktigt att undvik salt och mejeri. Därför innehåller dessa juicer och skakningar inte dessa ingredienser. Däremot kan vi använda lite margarin istället för salt och vegetabiliska drycker för mejeri.

Havregryn vitamin, färsk nässlor och kanel

Trots att det är överraskande, smakar vitaminet bra.

Den viktigaste ingrediensen är färskt nässlor, som vi måste fånga handskar och från alla områden som inte är förorenade.

Nässlor, rik på vitaminer (som A, C, D och K) och mineraler (som kalium, fosfor och järn), Det är en ingrediens som finns i många schampon.

Å andra sidan är havremjöl ett mycket näringsrikt spannmål som hjälper oss att ta hand om vårt hår till vår hud..

Vi kommer att slå följande ingredienser:

• 1 liter varmt vatten
• 4 msk havregryn
• En handfull färska gröna nässlor
• 1 msk ceylon kanel
• 2 msk rørsocker

Om du vill kan du sila vitaminet så att det får en mindre kornig konsistens. Servera alltid kallt.

Röd druvsaft med honung

Detta är en lätt att förbereda och läcker gammal medicin. Vi kan förbereda druvsaft i en mixer eller mixer. I det andra fallet måste vi anstränga det innan vi konsumerar det..

Använd naturliga röda druvor, inklusive deras frön, eftersom det är den del av frukten som har de mest gynnsamma egenskaperna. Söt drink med kvalitetsbihonung.

Traditionen råder drick den här saftfasta i endast 30 dagar.

Den röda druvan innehåller tanniner, flavonoider, protein, A-vitamin, B-vitaminer och C, K, D och E. Innehåller också kalium, fosfor och järn, bland andra mineraler..

Grönt vitamin med bryggerjäst

Gröna vitaminer, som vi har pratat om i andra artiklar, är utmärkta för hälsan och förmodligen hjälper oss också att bekämpa håravfall eftersom de ger oss många vitaminer och mineraler..

För detta hälsoproblem rekommenderar vi följande kombination:

• spenat: Den innehåller magnesium, folsyra, pantotensyra och C-vitamin, som ingriper i syntesen av kollagen. Detta utgör en del av håret och hjälper till att absorbera järn..
• avokado: mycket näringsrik och komplett mat.
• Spirulina: hjälper oss att övervinna bristen på vitamin B12 som orsakar håravfall och utseendet på vitt hår.
• Brewer's Yeast: Det är det naturliga näringsämnet som ger flest B-vitaminer, en betydande mängd viktiga aminosyror och många mineraler..

Söt vitaminet med bi-honung, rottinghonung eller agavesirap.

Medelhavssaft för att bekämpa håravfall

Denna juice innehåller typiskt medelhavsredienser, men de är alla bra för att bekämpa håravfall..

• Mogen tomat
• lök: svavelrika
• Färsk basilika: har stor antioxidantkraft
• Extra jungfruolja
• Äppelcidervinäger
• En droppe havsvatten att ersätta salt.

Vet: Användningen av äppelcidervinäger som skönhetsbehandling

Drick glass som förrätt före lunch.

Mandel, fikon och kakao vitamin

Detta vitamin kommer att glädja hela familjen och kommer främst att ge oss en stor mängd magnesium och zink. Det är mycket näringsrikt och energiskt, så vi rekommenderar att du tar det på morgonen..

• 1 liter vatten.
• Två handfull råa mandlar som tidigare blötläggts i minst två timmar.
• En matsked mörkt chokladpulver.
• 4 färska och torkade fikon (också blötläggna).

Piska ingredienserna tills du får en homogen struktur. Om fikonstoppet inte är tillräckligt, kan du söta lite vitaminet med honung..