7 fördelar med maskros som du antagligen inte visste

Vet du vad som är fördelarna med maskros? Många människor är medvetna om att denna växt finns, men vet inte hur de kan njuta av dess egenskaper i vardagen..

Även känd som bitter cikoria, är en växt som tillhör Asteraceae-familjen.

Det anses dock som ett "ogräs" har använts i alternativ medicin för dess flera näringsegenskaper och hälsofördelar.

Men det växer lätt i trädgårdar, vägar och betesmarker många odlar det med avsikt att använda det för att förbereda naturläkemedel.

Även om många ignorerar dess fördelar är det en ingrediens som tillskrivs antiinflammatoriska, diuretiska och antioxidanta effekter..

Dess konsumtion, särskilt infunderad, förhindrar utveckling av vissa sjukdomar och hjälper till att optimera funktionen hos olika kroppssystem.

Eftersom vi vet att många fortfarande inte vet vad de är, vill vi dela i detalj deras 7 huvudanvändningar..

Missa inte det!

Stora fördelar med maskros

1. Bekämpa vätskeansamling

På grund av dess diuretiska och antiinflammatoriska egenskaper har maskros använts som ett komplement för att stimulera eliminering av vätska som kvarhålls i kroppen..

Dess naturresurser förbättrar njurfunktionen och hjälper till avlägsna överskottsvätska genom korrekt urinproduktion.

• För detta ändamål kan det tas med infusion 2 eller 3 gånger om dagen..

2. Förbättrar leverfunktionen

Maskrosrot är ett känt skydd av levern, inte bara för att det hjälper till att optimera dess funktion utan också förhindrar inflammatoriska problem och reglerar gallflödet.

Dess antioxidanter hjälper till att ta bort gifter som hålls kvar i vävnader och, om inte tillräckligt, förhindrar störningar som fet lever..

• Det är bekvämt att konsumera det minst 3 gånger i veckan, beredd genom infusion..

3. Bekämpa den lata tarmen

Denna anläggning har en liten laxerande effekt som hjälper till att förbättra tarmrörelserna för att uppnå en optimal eliminering av avfall som samlas in i tarmen..

Innehåller stora mängder kostfiber och antioxidanter som tillsammans stödjer funktionen i mag-tarmkanalen för att förhindra långsam matsmältning..

Det rekommenderas också vid matsmältningsbesvär och gas, som Hjälper till att neutralisera surt pH utan att påverka friska bakteriers aktivitet.

• Drick en infuserad kopp 2 timmar innan du lägger dig.

4. Bekämpa anemi

På grund av dess betydande bidrag från järn, magnesium och kalcium är denna friska växt också ett bra komplement för att påskynda återhämtningen från episoder av anemi och trötthet..

Dess absorption i kroppen hjälper till i bildandet av röda och vita blodkroppar, hjälper bland annat att stärka immunförsvaret.

• Förbered en liter av denna infusion och drick 3 eller 4 gånger om dagen.

5. Skyddar ögons hälsa

På grund av dess viktiga näringsinnehåll är en annan fördel med maskros det faktum att det kan hjälpa till att skydda ögons hälsa..

Det innehåller lutein och zeaxantin, två komponenter som minimera risken för grå starr, makuladegeneration och andra tillstånd relaterade till åldersslitage.

• Konsumera en kopp infusion dagligen minst 3 gånger i veckan.

6. Bekämpa hudproblem

Konsumtion och extern applicering av maskros är en naturlig lösning mot de största problemen som påverkar hudens hälsa..

Dess antioxidantegenskaper hjälper till att rena blodet., ta bort gifter som påverkar svårighetsgraden av akne och eksem.

Har antiinflammatoriska och helande effekter som främjar läkning av ytliga sår och allergier..

• Infunderas, intag 2 eller 3 gånger dagligen för att bota hudsjukdomar..
• Applicera externt med kompresser eller tillsätt salvor.

7. Lindrar inflammation

Denna växt innehåller essentiella fettsyror, betakarotener och mineraler som, när de samlas i kroppen, hjälper till att återställa balansen i dina inflammatoriska processer..

Absorption av dessa ämnen främjar lättnad från vanliga sjukdomar såsom huvudvärk, och dessutom., underlättar behandling av kroniska sjukdomar såsom artrit och artros.

• Använd det om du lider av nattkramper eller ledvärk..
• Ta 2 eller 3 koppar infusion om dagen för att förhindra och behandla den..
• Förbered eventuellt infusionen och applicera heta komprimeringar på det smärtsamma området..
• Låt det agera i 10 minuter och upprepa det varje dag..

Tänk på att trots fördelarna med maskros som nämns här, Denna växt är kontraindicerat för gravida eller ammande kvinnor.

Dina tinkturer innehåller höga halter alkohol, vilket kan vara skadligt. Det bör inte heller ges till patienter med gallsten eller gallblåsan problem..