7 nyfikenheter på drömmar

Drömvärlden har alltid varit av stort intresse för både forskare och vanliga människor.

En del människor antar att det är en del av det medvetslös där hjärnan omorganiserar idéer, minnen och visar stor aktivitet.. Så drömmar innehåller många nyfikenheter som du kommer att älska att känna.

1. Varför vi inte kommer ihåg alla våra drömmar?

Visst nog att du ofta stod upp på morgonen med känslan av att drömma om något trevligt eller obehagligt, men du kan inte komma ihåg i detalj vad det handlade om..

Detta är normalt. Drömmar uppstår efter varandra utan att hjärnan har möjlighet att befästa minnet, bara känslor. Det är därför vi bara har denna känsla av ångest eller njutning.

Det är dock nyfiken att veta att de människor som ofta vaknar på natten är de som mest minns sina drömmar. Varför? Helt enkelt, när en dröm slutar och vi vaknar, konsoliderar hjärnan bättre minnet. Men om vi fortsätter att sova, fixas inte minnet.

2. Vi reagerar i våra drömmar som om vi var vakna.

Det stämmer, som det var, det är som om vår personlighet fortfarande är densamma med all dess känslomässiga intensitet medan vi drömmer.

Jag menar, om du blir arg på någon under dessa drömmar, kommer du att känna ilska med all intensitet. Å andra sidan, om du gärna träffar någon igen, kommer den känslan att vara uppriktig. Samma rädsla i mardrömmar. Känslor är verkliga i en imaginär värld.

3. Lukt påverkar drömmar

Om du befinner dig i ett rum som luktar dåligt, fuktigt, löst eller luktar av obehagligt ursprung, associerar vår hjärna omedelbart det med något obehagligt. Låt sedan en besvärlig eller hotande dröm dyka upp.

Tvärtom, om ditt rum är förberett med en behaglig lukt, till exempel en lavendel eller rosendoft, kommer drömmen att bli mycket djupare, lugnare och avkopplande..

Luktar bra att sova? Så försök: 5 sätt att naturligt smaka ditt hem

4. Mardrömmar har alltid sitt ursprung

Drömmer om att de jagar oss, att vi faller, att de försöker skada oss eller att vi har en olycka, är det direkta resultatet av våra bekymmer, vår stress och ångest..

Under de perioder där vi är mest rastlösa och stressande kommer mardrömmar att vara mer frekventa..

Om du drömmer om att hitta en avliden person beror det på att du på något sätt är rastlös eller orolig. Så jag skulle vilja att denna person som inte längre saknas och som du saknar ska ge dig råd. När du har en mardröm kan du försöka ta reda på vad dess ursprung kan vara.

Se till att läsa: 7 tips för att koppla av inför en ångestattack

5. Alla levande varelser drömmer

Hundar, katter, möss, människor och delfiner. Alla levande varelser drömmer. Men ja, i fallet med delfiner är väldigt roligt, eftersom bara hälften av din hjärna sover, förblir den andra aktiva.

Och vad är orsaken? Valar måste fortsätta simma i havet och flyta. Så om hela hjärnan blev medvetslös skulle de sjunka och sluta andas. Det är därför en del av din hjärna aldrig vilar.

6. Vad händer om vi i en av våra drömmar dör? 

Många tror att om de dör i en dröm är det ett dåligt tecken. Och det utan tvekan något dåligt väntar oss inom en snar framtid. Detta är ett ogrundat misstag..

Författare som Rubin Naiman påpekar att när detta händer undrar vi varför och undersöker i själva drömmen.. Hjärnan håller alltid meddelandet genom bilderna av en dröm, och idén att se vår egen död kan betyda något bestämt..

Behovet av att avsluta en etapp, eller att avsluta något, ett jobb, en relation? Endast vi själva kan veta varför.

7. Hjärnan fungerar på natten som tarmarna

Utan tvekan en nyfiken bild. Som ni redan vet är tarmen ansvariga för att smälta, ta näringsämnen och kanalisera mat..

Hjärnan gör i sin tur nästan samma sak på natten.

• Smälter upplevelserna, inlärningarna,
• separera vad som är viktigt,
• eliminerar det som inte är meningsfullt,
• integrera vårt minne,
• ordna om, driva och filtrera information.

Allt detta är mycket intressant och vi bör ta hänsyn till.

Så kom ihåg att sömn är en biologisk nödvändighet som du inte bör försumma. Ta hand om dina sovvanor med enkla strategier:

• äta middag två timmar före sängen,
• lämna din dator eller telefon en timme före sänggåendet när de fungerar som stimulerande medel,
• ta en avkopplande dusch, 
• avsluta dagen med en te.

Sömn är lika grundläggande för din hälsa som dina drömmar är..

Tyckte du att den här artikeln var intressant? Så följ upp med oss ​​eftersom vi har mer information för din hälsa och ditt välbefinnande..