Jacob O’Brien
0 
3393
803
Denna växt tillhör familjen solanaceae, som också inkluderar andra livsmedel som aubergine, potatis, tomater och paprika..
Det är hemma i Mexiko där är känd som gröna tomater.
Det är en buske och växer till en höjd av cirka en meter. De producerar också blommor och frukter som bara varar tills den kalla säsongen kommer..
De består av en rund frukt som mäter ungefär 1 eller 2 tum (mellan 2,5 och 5 cm). Frukten växer lindad i tunna ark som ser ut som papper..
När de mognar ser de släta och klibbiga ut, med en gulaktig grön nyans..
Phisalia Properties
Bland dess viktigaste funktioner är:
- Din antioxidant rikedom
- Hög mängd C-vitamin
- Hög fosfor
- Har kalcium, mineraler och järn
- Anticanceregenskaper
- Det är en källa till kostfiber och innehåller vitaminer (niacin) och mineraler (kalium och mangan).
Nedan förklarar vi mer specifikt fördelarna med phisalia.
Förbättrar matsmältningen
Liksom de flesta grönsaker ger phisalia oss en hög nivå av kostfiber..
Bidrar till matsmältningssystemets funktion och gör att kroppen kan anpassa sig till fett mycket bättre.
så, förbättrar tarmtransit och eliminerar förstoppning, gas och uppblåsthet.
För att inte tala om att fiber reglerar frisättningen av kolhydrater i blodomloppet, så det sänker blodsockernivån..
Detta är särskilt användbart för dem som har diabetes och behöver kontrollera glukos..
Läs också: Hur man tolkar tarmflora naturligt
Förhindrar cancer
Phisalia innehåller antioxidant fytokemikalier såsom ixocarpalacton A som har studerats med avseende på dess antibakteriella och anticancerfunktioner.
Antioxidanter bekämpar å andra sidan effekterna av fria radikaler..
Samtidigt hjälper bidraget med vitamin A, C och flavonoider också när det gäller lung- eller oral cancer..
Stärker immunförsvaret
Som vi nämnde tidigare innehåller phisalier mycket C-vitamin som hjälper till att öka immunförsvaret..
Detta påskyndar produktionen av röda blodkroppar., vilket är det huvudsakliga försvaret som används av kroppen för att skydda sig mot främmande agenser och patogener..
Dessutom också Ökar kollagen segregering, som är ansvarig för att hålla hud, celler och vävnader som utgör organ och blodkärl i gott skick, så det finns också bättre metabolisk funktion.
Förbättrar synen
Vitaminförsörjning och mängd betakaroten, som också är ett derivat av vitamin A, fungerar som en antioxidant..
Detta förhindrar makuladegeneration, uppkomsten av grå starr och minskar symtomen på annan ögonsjukdom..
Snabba upp viktminskning
Vill du tappa de extra kilorna? Så phisalia kan inte missa ditt skafferi.
Förutom att tillhandahålla näringsämnen och fiber, är det också kalorifattigt och fettfattigt. Det är därför, underlättar eliminering av dåligt fett och skapar en mättnadseffekt.
Tomatidin ansvarar för att muskelcellerna blir starkare, tonade och fettfria..
Ökar energin
Detta är en annan av fördelarna med phisalia. Tack vare dess bidrag från niacin hjälper phisalia oss att dela upp komplexa livsmedel och molekyler i energireserver..
Genom att intagera grönt phisalia under den enzymatiska processen har niacin ett högre uppsving än normalt, så kroppen har mer energi..
Hjärthälsa
Bland komponenterna hittar vi kalium, som har egenskaper som liknar natrium när vi pratar om det kardiovaskulära systemet..
Kalium är en vasodilatator, så det ansvarar för:
- Koppla av blodkärlen
- Främja cirkulation
- Minska spänningen
- Förbättra syresättning i kroppen
Om vi tillför dessa höga fiberinnehåll till dessa funktioner, kommer de dåliga kolesterolnivåerna att vara lägre. Det här sättet, undvik uppkomsten av sjukdomar som åderförkalkning, hjärtattacker eller stroke.
Kasta inte skalet!
Den gröna phisalia barken har använts för medicinska medel som en infusion i flera år. Bland dess fördelar hittar vi:
- Eliminerar mjäll
- Bekämpa skallighet
- Minskar öronmärken
- Lindrar magbesvär
- Det är effektivt för andningsproblem.
- Lågt blodtryck
Nu när du vet alla fördelarna med phisalia är du redo att konsumera det.?
De 8 bästa frukterna för din kropp