8 skäl att ha äppelcidervinäger hemma

Äppelcidervinäger är en produkt från vardagsbruk som ofta används för olika gastronomiska och medicinska ändamål..

Äppelcidervinäger erhålls genom en jäsningsprocess där äpplets naturliga socker omvandlas till alkohol och senare förvandlas till vinäger..

Det antas att det har använts sedan antiken som en alternativ behandling och näringstillskott, men det har varit det från 1950 som började få världsomspännande berömmelse efter att ha dykt upp i boken "Folkmedicin: En Vermont doktorsguide för god hälsa ” från Dr. D. Jarvis.

Många använder idag sina egenskaper för att förbättra hälsan, gå ner i vikt och förhindra utveckling av olika typer av sjukdomar. 

Det är emellertid viktigt att veta att dess egenskaper varierar beroende på produktens typ, eftersom det erbjuds pastöriserade presentationer av vinäger som förlorar mycket av dess näringsmässiga egenskaper..

Den bästa sorten är 100% organisk., utan att filtreras eller bearbetas.

Med tanke på att många ännu inte litar på äppelcidervinäger i sitt skafferi eftersom deras användning endast är begränsat till köket, nedan kommer vi att avslöja andra goda skäl att alltid ha det till hands. 

Missa inte det!

1. Äppelcidervinäger hjälper dig gå ner i vikt

Ättiksyra i vinäger har en positiv effekt på att minska kroppsvikt och eliminera bukfett..

Även om konsumtionen måste vara måttlig och det inte är ett mirakelläkemedel, inklusive den i din dagliga diet minskar risken för fetma.

Se till att läsa: Kokosnöt och dess produkter kan hjälpa till att bekämpa fetma.

Hur man använder?

• Späd ut två skedar äppelcidervinäger i ett glas vatten och konsumera den fasta varje dag..

2. Lindrar svampar på huden

Vinäger är effektiv för att eliminera den svamp som kallas Candida Albicans vilket är en av de största triggersna av denna hudsjukdom.

Hur man använder?

• Tillsätt två eller tre koppar äppelcidervinäger i vattnet i en skål och blötlägg det drabbade kroppsområdet i 15 minuter..
• Du kan också späda ut lika delar vinäger och vatten och applicera på det drabbade området med en bomullspinne..

3. Lindrar nattkramper

De besvärliga nattkramperna som påverkar benen kommer ofta från en kaliumbrist..

Vinäger ger betydande mängder av detta mineral, så fungerar som ett förebyggande mot detta obekväma symptom. 

Hur man använder?

• Späd ut två skedar äppelcidervinäger i ett glas varmt vatten och drick före sängen.

4. Reglerar blodsockernivåerna

Patienter med typ 2-diabetes kan dra nytta av näringsämnena i äppelcidervinäger eftersom de hjälper till att kontrollera höga blodsockernivåer..

Din konsumtion varje natt före sängen kan minska sockertopparna med upp till 6%, genom att störa insulinnivåerna.

Hur man använder?

• Blanda två skedar äppelcidervinäger i ett glas vatten och dricka en halvtimme innan du sover..

5. Förbättrar matsmältningen

Den innehåller en typ av fiber som kallas pektin, vilket hjälper till att förbättra matsmältningen för korrekt absorption av näringsämnen och avfallshantering..

Dess förbrukning i små mängder håller förstoppning borta och undviker matsmältningsbesvär som inflammation. 

Hur man använder?

• Du kan konsumera det utspätt med vatten, eller till och med lägga det som ett krydda till dina sallader..

6. Underlättar eliminering av vårtor

Syran som vinäger innehåller, tillsatt till dess antiseptiska egenskaper, förvandlar produkten till ett naturligt botemedel mot fruktansvärda vårtor. 

Läs också: Ingredienser för att bekämpa vårtor

Hur man använder?

• Doppa en bit bomull i produkten och applicera den sedan med en gasväv över det drabbade området..
• Upprepa behandlingen varje natt och om några dagar ser du resultaten..

7. Ger vitalitet och energi

Att ta lite äppelcidervinäger kan också ge dig en energi boost för att förbättra mental och fysisk prestanda. 

Hur man använder?

• Lägg till två matskedar av produkten i ett glas kallt vatten och konsumera den när du känner dig trött..

8. Minskar uppkomsten av åderbråck

Även om det fortfarande saknas vetenskapliga bevis för att stödja det, har appliceringen av äppelcidervinäger på åderbråck en positiv effekt. förbättrar blodflödet och minskar inflammation.

Hur man använder?

• Förbered en lösning med två delar äppelcidervinäger och en del vatten, dopp ett rent gasbind och täck det drabbade området med det..
• Låt stå i 30 minuter och skölj.
• Använd varje dag.

Sammanfattningsvis är det en mycket mångsidig produkt som kan vara användbar mot många problem.. Var inte i tvivel och få det nästa gång du går till marknaden..