Thomas Davis
0 
4043
968
Om vi vill ta hand om våra naglar naturligt och permanent måste vi vara uppmärksam på de produkter vi använder i våra händer och hur vi skyddar dem från externa agenter.
Men vi bör också ta hand om mat, eftersom naglar återspeglar vår hälsa och, som de ser ut, kan indikera bristen på några näringsämnen..
I den här artikeln upptäcker du hur du tar hand om dina naglar internt och externt så att de alltid är vackra, starka och friska..
Naturliga tips för nagelvård
1. Välj en giftfri emalj
Konventionella nagellack innehåller ingredienser som kan vara giftiga för hälsan, såsom följande:
- toluen
- Formaldehyd (formaldehyd)
- Dibutylftalat
- kamfer
- Tosilamida
Komponentnamnetiketter kanske inte är tillräckligt stora, så det är svårt för konsumenterna att verifiera.
Men, De flesta icke-specificerande emaljer som är organiska eller fria från giftiga ämnen kan innehålla dem.
Läs också: 8 Reasons of Brittle Nails
Dessa syntetiska ämnen gör inte bara våra naglar bra, de kommer också in i vår blodomlopp och kan påverka vissa organ negativt..
2. Acetonfri nagellackborttagare
Nagellackborttagningsmedel kan också vara mycket aggressiva mot naglar eftersom deras acetoninnehåll torkar dem och gradvis försvagar dem..
därför, Vi rekommenderar att du använder acetonfria removers, som kan inkludera andra ingredienser som citron.
Det krävs lite mer insister för att ta bort nagellack, men resultatet är värt det.
3. Använd handskar för nagelvård
Vi har en dålig vana att göra mycket hushållsarbete utan skydd för våra händer och naglar..
För lat eller hast, vi kan tvätta diskar eller kläder för hand utan att bära handskar, så vi utsätter våra naglar för alltför aggressiva produkter, som blekmedel eller tvättmedel.
Vi rekommenderar att du alltid bär handskar och återfuktar händerna och naglarna ofta, särskilt när du arbetar med manuella, utomhus- eller starka produkter..
4. Fukta spikområdet väl
Det räcker inte med att återfukta våra händer. För att ta hand om naglar, Vi bör ge dem näring med en naturlig hög oljeprodukt som vi kan applicera varje natt, före sängen.
Även om vi vill kan vi bära bomullshandskar för att inte fläcka lakan och så att huden absorberar produkten bättre..
Vi rekommenderar att du använder någon av följande fuktgivande och mycket näringsrika naturliga ingredienser:
- Ricinolja
- Avokado olja
- Mandelolja
- Vetekimolja
- Rosehip Oil
- Sheasmör
Vi kan också kombinera dem och försöka se vilken som ger näring på naglarna bättre.
5. Upptäck handmassage
När vi applicerar fuktgivande lotion, om vi utför en handmassage, kommer vi att öka absorptionen av produkten..
Samtidigt, vi kommer att uppnå en trevlig känsla av avkoppling och välbefinnande.
Det mest trevliga är att någon annan ger oss massagen, som borde fokusera på handleden, handflatorna, fingrarna och naglarna, med en bra mängd av den valda oljan..
6. Förbättra cirkulationen
Vem har kalla händer eller lider av dålig cirkulation, och regelbundet massage, kan bada händerna växelvis i kallt och varmt vatten.
För detta kan du använda två behållare, där du kan doppa händerna för att få kontrasten som aktiverar cirkulationen..
7. Händer skyddade från sol och kyla
För att ta hand om naglarna bör vi vänja oss med att använda solskyddsmedel när vi utsätts för solstrålning under högtider..
Vi måste också skydda oss mot kyla och vind med handskar.
8. En balanserad kost
Mat påverkar vårt utseende. därför, vi borde ha en diet rik på frukt och grönsaker, som erbjuder oss mycket vitaminer och mineraler.
Ett bra sätt att konsumera dem dagligen är genom hemlagad juice och smoothies..
9. Vissa fördelaktiga kosttillskott
För att ta hand om bräckliga eller försvagade naglar kan vi använda några naturliga kosttillskott som är fördelaktiga för både naglar, hud och hår..
- Bryggerjäst eller näringsämne
- Flytande organiskt kisel
- spirulina
- Linfröolja
- Kväll Primrose Oil
- biotin
Läs också: De fantastiska fördelarna med Spirulina
Innan vi sväljer rekommenderar vi att du konsulterar en läkare..
Naturlig behandling av spikproblem