9 ansiktsskyltar om hälsa

Vi tittar i spegeln många gånger om dagen för att se om sminket kom ut eller hur våra ögon är efter en lång arbetsdag. Men, ansiktsskyltar går utöver.

Kan de berätta för oss hur vår hälsa är? och vad vi borde ändra för att må bättre.

Vet vilka signaler ditt ansikte skickar och vad som är värt att undersöka i den här artikeln..

Ansiktet hjälper till att bota sjukdomar

Enligt ayurvedisk medicin kan en titt på våra ansikten hjälpa oss att analysera om vi lider av någon sjukdom eller störning. Hudtaggar är den perfekta reflektionen av hälsa (eller snarare brist på den).

Vi kan dra många slutsatser bara genom att titta på ansiktshuden: vad man ska äta och vad man ska dricka, om personen röker, bedriver fysisk aktivitet etc..

Några av ansiktsdetaljerna som är värda att undersöka är:

Ansiktsskyltar: tunnhet

Om ansiktet är väldigt tunt och benen är "markerade" (särskilt kindbenen) kan det bero på överdriven träning eller kost..

Om vi ​​spelar många sporter, har huden inget syre och nödvändiga fetter, tappar ansiktet också vikt som någon annan del av kroppen..

Ansiktsskyltar: Fett

Å andra sidan, ett "fett" och slappt ansikte visar brist på träning, alkoholkonsumtion och hög stressnivå.

Alla dessa vanor ökar produktionen av vissa hormoner (som kortisol) och parotidkörteln. Dessutom påverkar de kollagenutveckling och orsakar brist på elasticitet, vätskeansamling, cirkulationsproblem och inflammation..

Ansiktsskyltar: Rynkor

Även om de är förknippade med tiden är år inte alltid utlösen för rynkor..

Åldring av huden kan uppstå på grund av a sol exponering eller till och med rökning. Ultravioletta strålar orsakar tjockare och djupare rynkor, särskilt på pannan och runt ögonen, dvs i områden med tunnare hud..

Rynkor nära munnen ska analyseras separat.. Den så kallade "kantiga stomatit" är ett tecken på brist på vitamin B och kapade läppar på grund av vitamin C-brist. I båda fallen rekommenderas att äta mer gröna och citrusgrönsaker..

Ansiktsskyltar: torrhet

Om du saknar A-vitamin (bland andra) kanske du känner för mycket torr hud. Till detta är förstoppning, tunnare hår, fetma, extrem trötthet eller oregelbunden menstruationscykel, detta kan vara ett problem med sköldkörteln..

Ansiktsskyltar: Rödhet

Vi talar inte om färgen på brännskadorna som invaderar vår hud när vi solar, utan om hudens rödaktiga utseende..

Skälen? Dricker för mycket kaffe och får inte tillräckligt med vitamin D. Koffein dehydrates som alkohol och kryddig mat. Dessutom kan hudens rodnad bero på allergier eller rosacea..

Ansiktsskyltar: gulsot

Gulaktig hud är ett tydligt tecken på leverproblem, särskilt hepatit eller skrump. Det senare inträffar på grund av överskott av alkohol.

Upptäck: gulsot hos bebisar: symptom och behandling

Ansiktsskyltar: blek

Om ditt ansikte blir för vitt även om du äter bra och inte känner dig sjuk, kan det bero på järnbrist. Du kan vara anemisk eller ha en brist på produktion av hemoglobin i blodet..

Ett av de bästa recepten för att förhindra detta är att konsumera grönsaker och livsmedel rika på vitamin C..

Ansiktsskyltar: Mörka cirklar

Dessa mörka under ögonmärken som du försöker dölja med smink orsakas av två orsaker: brist på sömn och en låg järndiet..

Att sova och äta detta näringsämne är avgörande för vävnadsregenerering, särskilt i de tunnare områdena i huden.. Denna blåaktiga nyans kommer faktiskt från blodkärlen som vi kan se genom mycket blek och tunn hud..

Läs också: Hur man rengör kolesterolavfall från blodkärlen

Ansiktsskyltar: akne

Om du är förbi ungdomsstadiet och fortfarande lider av hudormar och finnar i ansiktet, kan det bero på ett genetiskt tillstånd (försök ta reda på om dina föräldrar eller morföräldrar också hade det någon gång) eller att upprätthålla en diet med hög fetthalt och mejeri.

Läkarna hävdar att det finns en förening i dessa livsmedel som orsakar porstoppning, talgproduktion och, som en följd, början av akne..

Rynkor och andra ansiktsskyltar

Förutom de som redan anges finns det andra ”varningstecken” i ansiktet. De mest framstående är:

• Framstående temporär ven (nacke): ångest, ilska eller högt blodtryck.
• Horisontella rynkor: Många bekymmer, men för mycket fett, sockerarter och vätskor.
• Vertikal rynka på höger sida av ögonbrynet: försvagad lever.
• Vertikal rynka på vänster sida av ögonbrynet: försvagad mjälte.
• Horisontell rynka nära näsan: utsatt för allergier, tarm- eller matsmältningsproblem.
• Ögonpåsar: vätskeansamling eller njurproblem.
• Crow's Feet: Ögonproblem eller svag lever.
• Rödaktig nässpets: trött hjärta (för mycket konditionsträning)
• Puffy Eyes: Salt, socker och fettbaserad kost.

Var noga med alla dessa tecken som ansiktet erbjuder oss och analysera om de förekommer regelbundet eller sporadiskt innan du konsulterar en läkare.