Åren går oundvikligt, men åldrande är valfritt

Årens gång är oundvikligt. Ingen kan bli gammal, varken vetenskap eller medicin eller den bästa rynkan mot krimp. Anländer lugnt och lugnt, som kvällssolen som smeker oss varma och omedvetna.

Just nu kan åren tynga, de decennier som utsätter en eller annan förändring i ansiktet och kroppen, men ... Och bli gammal? Du är en av de människor som tycker att äkta ålderdom kommer med den extra rynken runt ögonen.?

Tänk på det med oss, vi är säkra på att det för dig blir äldre än åren..

Att bli gammal är mer än bara en födelsedag

Det finns människor som är 40 år gamla och har 80-åriga mentalitet. De är drömslösa personligheter som inte lyckats sätta upp mål i sin dag och skratta i sina timmar..

Vad är det för denna livsform för oss? Utan tvekan känner du också någon som, trots att han redan har placerat sju eller åtta dussin ljus på sin födelsedagskaka, har en ungdomlig anda som fortsätter att ge ljus och glädje till de närmaste..

Det här är människor som inte kände att leva tiden..

Läs också gåvan att vara kvinna efter 40 år

Vi måste acceptera passering av år med integritet. Detta betyder inte att vi kommer att ge upp ansträngningarna för att hantera förekomsten av rynkor, sagging, viktökning på grund av hormonella förändringar..

• Med tiden kan vi möta varje dag om vi håller oss friska, tar hand om alla aspekter av vår diet och vår kroppsbyggnad för att må bra..
• Det handlar inte om att sträva efter att den fruktade mognaden aldrig ska komma. Hon kommer varje dag, lite efter. Vårt slutliga mål borde vara att må bra, nöjd med vem vi är, vad vi har uppnått och med ansiktet som vår spegel reflekterar.

Att bli gammal, en situation vi kan möta på många sätt

Om vi ​​säger att åldrande är ett personligt alternativ blir du definitivt inte övertygad. Att läsa detta kommer att verka som en av de självhjälpsfraser som vi ofta hittar på sociala nätverk..

Men det kommer att vara intressant att veta att många saker kan hända i vardagen, på något sätt få oss att bli gamla för tidigt.

Och vi talar inte bara om attacken av berömda fria radikaler eller otillräcklig diet med mycket fett. Det är något som går utöver allt detta.

Besvikelser lämnar märken, skjuter upp varje dag vad vi vill göra, avskräcker oss, avvisningar gör skada, dåliga ord skadas och frustration fyller oss med negativitet..

Och allt detta, förutom att ha en känslomässig inverkan, känns också externt.

Vill du läsa mer? Våra morföräldrar känslomässigt kännetecken

Vad menar vi med det? att att bli äldre går utöver att ha födelsedag. Frågorna som nämns ovan är de som verkligen sätter detta raderade uttryck i vårt ansikte, denna ryggvärk, på vår själ, som utan vår förståelse gör oss gamla.

Vi inbjuder dig att införa enkla strategier för att hantera detta åldrande..

Ge dig själv mer prioritet i ditt dagliga liv

Vi vet att många har många ansvarsområden, att de har ett jobb, barn, ett hem att underhålla och till och med barnbarn att ta hand om. Och det är tydligt att allt detta alltid har varit och alltid kommer att vara viktigt i livet, men betyder det att vi bör sluta oroa oss själva?

• Du är viktig och om du inte har det bra kommer du inte att kunna erbjuda andra det bästa av dig själv.
• Sök efter vad som gör dig lycklig, vad som får dig att njuta och koppla av varje dag. Ställ åt några timmar om dagen för dig själv. Det är ditt personliga utrymme.
• Det är också viktigt att komma ihåg detta: du bryr dig om andra, och det är viktigt, men det förtjänar också att andra ska bry sig om och ta hand om dig..

Det är aldrig för sent att göra det du älskar

Vem sa till dig att ditt tåg har gått, att det inte längre är din tid? Den som säger detta vet lite om livet och ännu mindre om drömmar, önskningar och lycka..

Det är aldrig för sent att komma på segelbåten med dina drömmar och projekt. Vem som inte kämpar för det som markerar hjärtat beror på att det ännu inte börjat leva riktigt.

• Det är aldrig för sent att älska igen, växa personligen, starta ett projekt, att le och att ge lycka. Detta är något som aldrig borde dö i ditt sinne..

Så länge du håller dina drömmar för livet och för dig själv, kommer du att kunna föda dina år och de omgivande..

Vi kan inte göra någonting för att förhindra att tiden går men blir gammal ...  Må de andra bli gamla! Eftersom du kommer att förbli väl bunden till livet!