Lär dig hur du förbereder salviainfusion och känner till dess fördelar

7Sage-infusion är ett naturligt botemedel med många hälsotillämpningar. Dess helande egenskaper har varit kända sedan forntiden och är fortfarande i kraft idag som ett alternativ för att förebygga och behandla olika sjukdomar..

Sage, vars namn betyder "läka" eller "bot", är en aromatisk växt som kommer från södra Europa och Medelhavsområdet. Den tillhör släkten och växer i form av en buske, med ovala blad och violetta och vita blommor. I alternativ medicin är denna växt värderad för sina egenskaper, eftersom den har aktiva principer för antiinflammatorisk, antimikrobiell och antispasmodisk verkan. dessutom, innehåller vitamin A och C och viktiga mineraler som en gång assimilerats i kroppen stärker immunsystemet för att förbättra responsen mot smittämnen.

Det finns många andra skäl till varför alla ska smaka på den här växten. Därefter vill vi dela receptet för din infusion och några av dess mest enastående fördelar..

Missa inte det!

Du kanske borde läsa: 6 tips för att stärka ditt immunsystem

Hur man förbereder salvia-infusion?

Naturliga extrakt av salvia löv används i industrin för tablettberedning och aktuella recept. Men dess bryggning är fortfarande ett av de bästa sätten att njuta av dess egenskaper..

ingredienser

• 1 kopp vatten (250 ml)
• 1 matsked salvia blad (15 g)

beredning

• Tillsätt koppen vatten i en kastrull och koka upp den.
• När det kokar, lägg till matsked salvia blad och minska värmen..
• Låt det ligga i 3 eller 5 minuter och ta bort det.
• Låt den stå i 10 minuter vid rumstemperatur och sil till.

Obs! För att minska dess bittera smak kan du söta med organisk honung eller stevia. Tillägg av citron och kanel kan dessutom förvandlas till en bantningsinfusion..

Konsumtionsläge

Hur du tar salvia-infusion kan variera beroende på fördelarna du vill få. Men i allmänhet, Det är lämpligt att ha en kopp på morgonen och en annan på kvällen..

Fördelarna med Salvia-infusion som du vill veta

I katalogen över naturläkemedel är infektion av salvia ett av de bästa alternativen för att bota eller kontrollera olika medicinska tillstånd. Dess applikationer har spridit sig över hela världen och kompletterar idag behandlingarna hos många sjuka patienter..

Läs också: 7 tecken på njurproblem

Trots det, det är viktigt att konsultera din läkare om din konsumtion, eftersom det i vissa fall interagerar negativt med läkemedel eller är kontraindicerat. Om det är okej att ta det, finns det många fördelar du kan njuta av..

Minskar inflammation

Salviainfusionen har antiinflammatoriska egenskaper som hjälpa till att lindra symtom på sjukdomar som reumatism eller artrit. Det fungerar också som en muskelavslappnande och minskar smärtan orsakad av stroke eller överansträngning..

Lindrar menstruationsproblem

Salvia hjälper till att reglera östrogennivåer hos kvinnor; det är därför är en utmärkt lösning på menstruationsproblem.

Dess infusion är ett bra botemedel mot kolik och kraftig blödning. Dessutom tjänar det till att kontrollera cykel oregelbundenheter..

Förbättrar matsmältningshälsan

I salvia infusion är koncentrerade carminative och antispasmodic principer som hjälper till att lindra symtom på matsmältningsbesvär och förstoppning.

Det rekommenderas särskilt för att minska luftväxt, illamående och kräkningar..

Förhindra klimakteriets symtom

För dess förmåga att reglera aktiviteten hos kvinnliga hormoner, Salvia-infusion är ett effektivt botemedel mot menopausala symtom.

Konsumtion minskar typisk värme och förbättrar sömnkvaliteten och livskänslan.

Kampen mot faryngit

Sage-infunderade sköljningar eller munvatten hjälper till att minska halsont orsakad av faryngit.

Dess antiinflammatoriska egenskaper minskar irritation i slemhinnan., medan dess antimikrobiella verkan eliminerar bakterier.

Förhindrar diabetes

Salvia tillskrivs hypoglykemiska egenskaper. Av denna anledning din vanliga konsumtion hjälper till att kontrollera höga blodsockernivåer som kan orsaka diabetes.

I själva verket rekommenderas det som behandling för diagnostiserade patienter..

Har antioxidanter

I sammansättningen av salvia finns polyfenoliska föreningar som fungerar som kraftfulla antioxidanter..

därför, din infusion kan tjäna till att hantera fria radikaler på inre organ och hud.

Kontraindikationer för salvia-infusion

Även om salvia-infusion kan vara till hjälp för att lindra symtomen på många sjukdomar, bör det i vissa speciella fall inte konsumeras. Det beror är kontraindicerat och kan orsaka oönskade biverkningar.

Salvia ska inte tas i fall av:

• Graviditet och amning
• Njurfel
• Allergi för den läppade familjen
• Godartade brösttumörer
• Överskott av blod folliculin
• Neurologiska problem eller epilepsi

Sammanfattningsvis finns det många skäl för att förbereda salvia-infusion i syfte att främja välbefinnande.. Det viktiga är att ta hänsyn till de fall där det är kontraindicerat att inte drabbas av negativa konsekvenser av konsumtionen.