De 6 bästa örterna för att sänka blodtrycket

Högt blodtryck, känd som hypertoni, är en av de livshotande hjärt-kärlsjukdomarna i miljontals människor över hela världen.

Det kan vara primärt eller sekundärt beroende på ålder respektive andra förhållanden..

Som ett resultat försvagas hjärtmuskeln och som ett resultat äventyrar hälsan hos organ som njurar, bukspottkörtel och hjärna..

dessutom, när det är okontrollerat ökar risken för hjärtattacker, stroke och andra allvarliga störningar som påverkar livskvaliteten.

Det är därför det är viktigt att förbättra levnadsvanor och ta till läkemedel vars egenskaper underlättar deras kontroll..

I den här artikeln vi vill dela i detalj 6 helande örter så du tvekar inte att prova en naturlig behandling.

De bästa örter för att sänka blodtrycket

1. Oregano

den oregano har en aktiv ingrediens känd som carvacrol som, efter att ha blivit assimilerad av kroppen, bidrar till lågt högt blodtryck.

Detta ämne har en antiinflammatorisk och vasodilaterande effekt som tillsammans reglerar hjärtfrekvensen och blodflödet genom artärerna..

Hur man använder?

• För dess läckra smak kan du använda den för att krydda kött, grytor, soppor och andra recept..
• Du kan brygga som en infusion eller, om du vill, lägga till olika drycker.

Läs också: Oregano och dess olika medicinska användningar

2. Valerian

den valeriana Det är en ört med lugnande, antiinflammatoriska och antikoagulerande egenskaper som kan hjälpa till att förbättra blodtrycket..

Dess naturliga aktiva kontroller stress som orsakas av stress och, efter att stimulera cirkulationen, hjälper till att återställa hjärtfrekvensen.

Å andra sidan är det en naturlig lugnande medel som kan minska muskelsmärta, depression och sömnlöshet..

Hur man använder?

• Konsumera upp till 10 droppar valeriaxtrakt per dag..
• Förbered infusionen av denna växt och ta en timme innan du sover..

3. Lavendel

En lavendel essentiell olja kroppsmassage kan hjälpa till att stimulera blodcirkulationen för att snabbt sänka högt blodtryck.

Förutom att vara en kraftfull relaxant, är denna ört är en naturlig vasodilatator som slappnar av och expanderar blodkärl..

Dess externa applikation, förutom konsumtionen, är ett av de bästa komplementen för att hålla trycket på stabila nivåer..

Hur man använder?

• Förbered en kopp lavendelinfusion och konsumera upp till 2 gånger om dagen.
• Skaffa lavendelolja och massera hela kroppen 2 eller 3 gånger i veckan.

4. Hästsvans

Ett stort antal fall av patienter med hypertoni är direkt relaterade till kvarhållandet av konstant lidande vätskor..

Denna störning, känd som ödem, påverkar passage av blod genom artärerna och som ett resultat överbelastar hjärtat.

Hästsvans är en urindrivande ört vilket efter förtäring stimulerar eliminering av vätskor och avfall för att underlätta lindring av denna störning..

Hur man använder?

• Förbered en torr infästning av hästsvans och konsumera 2-3 gånger om dagen.
• Upprepa processen minst 3 gånger i veckan..

Du kanske är intresserad av: Lär dig mer om stora egenskaper för hästsvans

5. Maskros

Liksom föregående växt är maskros ett kraftigt diuretikum som kan förbättra njurfunktionen för att uppnå korrekt salt- och vätskeeliminering..

Dess antiinflammatoriska egenskaper hjälper till att återställa arteriell hälsa. och hjälper också till att skydda hjärtmuskeln.

Hur man använder?

• Ta 2 koppar maskrosinfusion varje dag.
• Använd denna växts infusion för att förbereda juice eller vitaminer..

6. Passionsblomma

Passionsblomma är en naturlig ingrediens som har använts i årtionden som en Tillägg för behandling av depression, ångest och stress.

Dess lugnande egenskaper hjälper till att slappna av kropp och själ. De hjälper också till att minska kortisolproduktionen avsevärt..

också har antiinflammatoriska och vasodilaterande egenskaper att hos patienter med högt blodtryck kan vara fördelaktigt.

Hur man använder?

• Förbered en kopp passionblomminfusion och konsumera i tider av stress och ångest..
• Tänk på att eftersom det innehåller ljudkomponenter, helst ta på natten.

Är du orolig för högt blodtryck? Prova någon av de nämnda örterna och bevisa att detta tillstånd kan behandlas med naturliga ingredienser..

Kom ihåg att dina resultat beror på andra livsstilsvanor, särskilt allt relaterat till diet och regelbunden träning.

5 naturliga livsmedel som hjälper till att kontrollera hypertoni