Naturlig apelsin, morot och gurkmeja för artrit

Många behöver lära sig att leva med artrit, särskilt de vanligaste artrittyperna: artros och reumatoid artrit. Idag vill vi förklara hur du kan få fördelarna med en enkel apelsin, morot och gurkmeja för artrit och lindra problemet lite..

Även om det är sant det idag det finns inget botemedel i sig och artrit kan inte vändas, medicin syftar till att erbjuda en bättre livskvalitet till patienten genom den mest specialiserade behandlingen som möjligt.

Artrit kännetecknas främst av brosknedbrytning., Kroppsdelen som skyddar våra leder. Så, ibland kan naturliga botemedel och korrekt näring ge detta "korn" av sand för att förnya dem och minska inflammation..

Naturlig behandling för artrit

Reumatoid artrit är en kronisk degenerativ sjukdom.. När vi har diagnosen vår läkare, måste vi sätta igång flera förändringar för att leva med den.

Upptäck: 7 steg för att övervinna reumatoid artrit

Vi kommer att följa den föreskrivna farmakologiska behandlingen och dessutom bör vi orientera oss för att leva det hälsosamma liv som möjligt och undvika utvecklingen av denna systemiska sjukdom..

Det kommer till exempel att vara dagar när vi står upp på morgonen med mycket smärta och förlust av ledrörelse..

En av de viktigaste aspekterna kommer utan tvekan att kontrollera inflammation. Underlåtenhet att göra detta kan skada ben, ligament och senor som finns runt lederna..

Lite för lite, med denna process, kan deformitet uppstå.

Om behandlingen

Vårt syfte kommer att vara att uppnå en bättre livskvalitet och att bromsa denna process så mycket som möjligt. Du kanske undrar om naturmedicin kan hjälpa oss att behandla artrit..

Svaret är nej. Naturligtvis kan varken naturlig eller konventionell medicin vända processen tills den helar oss helt, men vad vi kan göra är att minska smärta, bekämpa inflammation och ge näring av brosket. Allt detta kommer att vara till stor hjälp i våra dagliga liv..

Skriv ner en serie grundläggande tips som gör att vi kan uppnå en bättre livskvalitet tack vare naturliga produkter..

Läs också: Kronisk smärta: Förbättra livskvaliteten

• Konsumera ingefära eftersom det är en stor smärtstillande
• Ät ananas
• Ät fastande vitlök
• Gör salvor med träd, en typ av växt som är lämplig för behandling av artrit..
• Ta 300 mg krusbärolja, en underbar komponent för att minska inflammation.
• Konsumera kväll primrose olja
• Konsumera linfröolja, ett rikt omega 3-frö och utmärkt för artrit.
• Använd essentiella oljor för att massera de drabbade områdena. De mest rekommenderade är följande:
  • eukalyptus
  • citron
  • mint
  • mejram
  • ingefära

Orange, morot och gurkmeja Beat för artrit

Att ta denna takt på morgnarna kan vara till stor hjälp.. Vi står inför en antiinflammatorisk, smärtstillande dryck full av viktiga mineraler. som gör att vi kan minska den smittsamma processen och ledstyvheten.

• Morot är en mycket lämplig grönsak för att underlätta avgiftningsprocessen. och vävnads- och bennäring. Dessutom tillåter det oss att minska kroppens surhet hos den som kämpar mot artrit..
• Morot och alla enzymer, proteiner och vitaminer i den är rika på antioxidanter och ger oss en utmärkt näring för brosk..
• Frukt som apelsiner och citroner är mycket lämpliga för behandling av artrit tack vare närvaro av C-vitamin. De tillåter oss att bekämpa inflammation och alla infektioner genom att rengöra blodet och tarmen.
• redan Gurkmeja är en vanligt förekommande rot hos patienter som lider av reumatoid artrit.. Du kan ta mellan 200 och 300 mg per dag för att dra nytta av dess antiinflammatoriska egenskaper..

Det är viktigt att veta det effekten av denna takt är kumulativ. Du kommer att märka dina fördelar efter cirka 5 eller 6 dagar.. Så se till att inkludera det varje dag i din frukost..

ingredienser

• 2 morötter
• 2 apelsiner
• Gurkmeja pulver 250 mg
• 1 glas vatten (200 ml)

beredning

• Först av allt, kom ihåg att vi måste kontrollera mängden gurkmeja närvarande i denna takt. Det är 250 mg (den fjärde delen av 1 gram). Om vi ​​överdoserar den dagliga dosen kan vi drabbas av förändringar i gallblåsan.
• Det första steget är att få juicen från de två apelsinerna. Sedan tvättar vi morötterna väl och skär dem i flera delar för enklare bearbetning..
• Tillsätt bara glaset vatten, saften från de två apelsinerna, morötter och den lilla skeden gurkmejpulver i mixern..

Få en mycket smidig takt och drick snabbt på morgonen. Om du äter lågmättat fett och väljer en Medelhavsdiet med fettsyror som omega 3 och vitaminer som stärker ditt immunförsvar kommer du att få en bättre livskvalitet..

Om du någon gång inte har apelsiner för att slå det, kan innehålla vilken annan vitamin C-rik frukt som helst efter ditt val, som citron, papaya eller kiwi.