Peter Douglas
0 
2277
378
Fat Burning Beats är ett utmärkt val för att nå vårt mål att få en smal siffra och förbättra vår hälsa.. Kom ihåg att blandning av ingredienser ger oss flera fördelar..
I allmänhet drar de fördel av de diuretiska egenskaperna hos vissa livsmedel, tillsammans med de som gynnar tarmtransitering, eftersom, matsmältnings- och reningsfunktionerna i kroppen regleras. Det är detta som gör att vi kan minska buksinflammationen och gradvis gå ner i vikt..
Kom ihåg att för att gå ner i vikt måste du göra ett antal saker tillsammans. Att dricka mycket vatten, upprätthålla en balanserad diet och träna regelbundet är viktigt. Och om vi lägger till följande fettförbränningsslag, kommer framgång garanteras.
8 Fat Burning Beats Recept
1. Äppel- och morotjuice
ingredienser
- 1 äpple
- 1/2 morot
- 1/2 selleripinne.
- 5 g (1 tsk) klorellapulver.
beredning
- Blanda alla ingredienser med vatten, tidigare tvättat och skalat.. Till slut lägger du till en tesked chlorella. Detta är en alger som innehåller omega 3, vitaminer, fiber och betakaroten, så det är en kraftfull antioxidant..
- Denna takt, förutom att avgifta och bidra till viktminskning, innehåller också flera vitaminer och näringsämnen som vi kan njuta av..
Besök den här artikeln: 6 slag för att eliminera gifter
2. Anti-inflammatorisk Beat
ingredienser
- 1 bit aloe vera
- 1/2 citron (med skal)
beredning
- Ingredienserna flytande tills en homogen blandning erhålls.. Det kan göras tjockare eller tunnare, beroende på smak.
- Det rekommenderas att du konsumerar denna takt på tom mage..
- Citron är en naturlig fettförbrännare eftersom den innehåller flavonoider. Det är också en antioxidant som förhindrar åldrande. Det är också ett diuretikum som hjälper kroppen att eliminera gifter..
- Aloe Vera hjälper till att metabolisera fettsyror.
3. Havremjöl Fat Burning Beat
ingredienser
- 40 g (4 msk) havremjöl.
- 10 g linfrön.
- Sötningsmedel eller honung (efter smak).
- 1/2 skalad papaya
beredning
- Blanda alla ingredienser tills de är jämna..
- Tillsätt vattnet gradvis tills du har önskad tjocklek. Sötningsmedlet bör vara naturligt, helst som honung..
- Denna takt bör helst tas på tom mage..
- Havregryn hjälper dig gå ner i vikt eftersom den innehåller mycket fiber. Det ger också en känsla av fullhet, vilket minskar aptiten kraftigt.
- Linfrön innehåller också fiber, är vanndrivande och hjälper till att bränna fett. Innehåller omega 3 som också har flera fördelar för kroppen..
4. Super Green Beat
ingredienser
- 1/2 glas citronsaft (100 ml).
- 15 g spenat.
- 15 g hackad persilja.
- 1 selleripinne.
- 1 äpple.
- 1 gurka.
beredning
- Alla ingredienser kondenseras i några minuter.. Det rekommenderas att ta den på tom mage i 10 dagar..
- Det rekommenderas att sluta ta ytterligare 10 dagar och börja om igen..
- Ingredienserna i denna takt förser kroppen med vitaminer, antioxidanter och folsyra..
- Det är en potent diuretikum och fettförbränning..
5. Melon Fat Burning Beat
ingredienser
- 100 g melon
- 100 g jordgubbar
- 150 g sallad
- Honung (efter smak)
beredning
- Alla ingredienser kondenseras med lite vatten och sötas med honung. Melon är rik på vitamin A och innehåller flavonoider, innehåller också kalium och C-vitamin. Melon är avgiftande och urindrivande.
- Sallad är en naturlig rengöringsmedel och förhindrar förstoppning. Jordgubbar har å andra sidan vitamin C, fiber och antioxidanter.. Det är ett utmärkt val att bränna kalorier..
6. Melonjuice med grönt te
ingredienser
- 150 g melon.
- 200 ml (1 kopp) grönt te.
- Sötningsmedel eller honung (efter smak).
beredning
- Skapa först en kopp grönt te och låt det svalna.
- Krossa sedan melonen med teet och tillsätt sötningsmedlet efter smak.
- Grönt te är den mest använda infusionen för att gå ner i vikt eftersom det påskyndar ämnesomsättningen. Det är en antioxidant främjar cellförnyelse och hjälper till att bränna fett.
Se även: Hur man gör tre drycker med grönt te för att lättare gå ner i vikt
7. Triple Green Beat
ingredienser
- 1 kiwi
- 50 g sallad
- 150 g spenat
- 10 g (1 msk) honung
beredning
- Det första steget i beredningen av denna takt är att noggrant tvätta sallads- och spenatsblad. Skala sedan kiwifrukten.
- Lägg alla ingredienser i en mixer för att få en jämn blandning.
- Kiwifrukt är en frukt med högt fiberinnehåll och C-vitamininnehåll.. Det är därför det är en av de mest effektiva fettförbränningslagen. Kan konsumeras ofta och har en behaglig smak..
8. slå för att bränna frukt explosion fett
ingredienser
- 1 banan
- 100 g ananas
- 50 g spenat
- 50 g havreflingor
- 100 g (1 kopp) blåbär
- 200 ml (1 kopp) kallt grönt te
- 1 yoghurt med låg fetthalt (osötad)
beredning
- Alla ingredienser flytande tills de är helt blandade.. Från denna åtgärd kan cirka tre koppar erhållas, en tas fastande, en vid lunch och en före sängen..
- Blåbär innehåller antioxidanter, mineraler och vitaminer som ger näring och som också hjälper dig att gå ner i vikt..
- Grönt te förbättrar fruktsmak. Utan tvekan är detta en av de mest näringsrika och aptitretande fettförbränningslagen., så tveka inte att inkludera det i din diet och njut!