Gurkor, citron och orange naturlig dryck för att påskynda ämnesomsättningen

Påskynda ämnesomsättningen blev en av de stora behoven hos folket för, På grund av den moderna livsstilen är kroppen berusad och detta minskar förmågan att spendera energi.

Lyckligtvis finns det bevis på att det kan ge dig ett boost för att utföra dina funktioner smidigt genom att anta en hälsosam livsstil och integrera vissa livsmedel i din kost..

I detta avseende kommer vi idag att lära dig hur du förbereder en naturlig gurka, citron och apelsindrink vars näringsmässiga egenskaper stimulerar fettförbränningen samtidigt som du får andra underbara hälsofördelar..

Det är mycket kalorifattigt och perfekt att hydrera kroppen från det första ögonblicket på dagen. Se till att prova det!

Gurkor, citron och apelsinsrengörande vattenfördelar för att påskynda metabolism

För alla typer av diet Det rekommenderas alltid att dricka 6 till 8 glas per dag.. Denna dyrbara vätska deltar i kroppsavgiftning och främjar funktionerna i alla kroppssystem..

Men inte alla konsumerar den rekommenderade mängden eller har svårt att äta den eftersom de inte tycker det är roligt..

Beredningen av ett vatten med gurka, citron och apelsin är en utmärkt ett naturligt alternativ att aldrig glömma att ta detta viktiga dricka.

Smaken av citrus i kombination med friskheten av gurka ger en touch av vattensmak och otroliga egenskaper..

Var noga med att läsa: Gurkavatten: En avgiftande, diuretisk och bantande drink

Gurkafördelar

Det uppskattas att 96% av gurken består av vatten. Denna populära grönsak ger minimala kalorier och innehåller betydande mängder vitaminer, mineraler och antioxidanter som aktivt är involverade i att förebygga och behandla olika sjukdomar..

Specifikt innehåller den:

• Vitamin A, B, C och E.
• Magnesium, kisel, svavel, klor, kalcium, natrium och fosfor.
• fibrer

Regelbunden konsumtion av gurka förbättrar funktionen i matsmältningssystemet och förhindrar vanliga sjukdomar och ansamling av gifter och vätskor..

Citronfördelar

En av de mest populära livsmedelsprodukterna och mest använda är citron. Dess diuretiska egenskaper och reningselement används för att avgifta kroppen och hjälpa till att ta bort vätskor som hålls kvar i vävnader..

• Den är rik på flavonoider, som tar bort överflödigt fett från blodet och sänker höga kolesterol- och triglyceridnivåer..
• Det tillhandahåller också en fiber som kallas pektin, som kontrollerar lusten att äta livsmedel med högt kaloriinnehåll samtidigt som det bidrar till att alkalisera blodet..
• Antioxidanter skyddar kroppen och stödjer enzymfunktion som stimulerar levern för korrekt fettfördelning.

Fördelarna med Orange

Detta är en näringsvärt högt värderad citrusfrukt.. Orange innehåller C-vitamin och andra antioxidanter som främjar eliminering av giftigt avfall. så att huvudorganen fungerar smidigt.

För dess bidrag av löslig fiber hjälper till att rena tarmarna, främja matsmältningen och sänker kolesterolet..

Väsentliga aminosyror, vitaminer och mineraler är förknippade med ökat försvar och ökad förmåga att gå ner i vikt..

Vill du veta mer? Läs: Hur detoxifierar levern genom att äta in russinvatten

Hur man förbereder gurka, citron och apelsindrink för att påskynda ämnesomsättningen?

Beredningen av denna naturliga dryck är mycket enkel och kan göras varje dag för att njuta av när som helst på dagen..

Naturligtvis eftersom idén är att hjälpa till att påskynda ämnesomsättningen, Det är viktigt att ha ett fastande glas för att arbeta hela dagen.

ingredienser

• 1 gurka
• 1 citron
• 1 orange
• 1 liter vatten
• 1 kvist mynta (valfritt)
• Ice (valfritt)

Vad du bör göra?

• För att börja med ska du tvätta alla ingredienser noggrant.
• Skiv sedan gurka, citron och apelsin utan skalning.
• Häll en liter vatten i en burk och infoga citrusskivor och gurka.
• Låt stå över natten och börja ta det nästa morgon.
• Du kan eventuellt lägga till några mynta- och isblad för att göra det mer uppfriskande..

För bästa resultat dricka hela liter vatten i uppdelade doser under dagen.. Detta kommer att kontrollera din aptit och förhindra kaloriintag..

Tänk naturligtvis om du vill gå ner i vikt Kost och motion är nycklarna för att uppnå önskad vikt..

Snabbare metabolismdiet, hur fungerar det?