Drick som hjälper till att kontrollera kolesterol och bränna fett

När vår kropp ackumulerar dåligt kolesterol i blodomloppet löper vi hög risk att leda av arteriell obstruktion och hjärtskada. Med det i åtanke kommer vi idag att prata om en drink som hjälper till att kontrollera kolesterol och bränna fett..

Om det är sant att vår kropp behöver en viss mängd kolesterol för att kunna utföra sina funktioner normalt, är det sant att vi ofta äter över vårt kolesterol och kan få det att byggas upp i våra artärer..

När en person diagnostiseras med en hög kolesterolnivå, Det är viktigt att hon börjar ta hand om sin diet och minska sitt intag av fetter och andra livsmedel som är rika på denna komponent..

En hälsosam kost är nyckeln till att kontrollera dåligt kolesterol, vilket minskar den hälsorisk som den utgör..

Lyckligtvis, förutom diet, finns det också andra naturliga botemedel som kan hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna effektivt, samtidigt som de erbjuder andra viktiga fördelar som fettförbränning och viktminskning..

Kolesterolkontroll: känna till fördelarna med detta naturliga recept?

I den här artikeln, det hemmedicin vi delar med dig är en citron- och persilladrink. Som många av oss redan vet är båda ingredienser med många hälsoegenskaper..

Persiljafördelar

Persilja är en välkänd mat i kök runt om i världen eftersom den är mycket mångsidig och kan användas i många recept..

Men förutom dess användning i gastronomi, persilja är också känd för sina diuretiska egenskaper, kan eliminera överskott av vatten från kroppen såväl som en stor mängd gifter som kan påverka hälsan.

De viktigaste fördelarna med persiljekonsumtion beror på dess höga innehåll av eteriska oljor och flavonoider., som ansvarar för att ge stora fördelar för kroppen både internt och externt.

Dessutom innehåller persilja viktiga mängder C-vitamin, A och K, som är avgörande för att ha ett starkt immunsystem och en kropp fri från infektioner och sjukdomar..

Regelbunden konsumtion av persilja hjälper till att skölja ut gifter från blodomloppet samtidigt som man bekämpar kolesterol och stimulerar cirkulationen. Av denna anledning, Denna ingrediens är mycket kraftfull för att förbättra hälsan i blodkärlen och förhindra hjärt-kärlproblem..

Möt: persilja och myntainfusion för att avgifta din lever

Citronfördelar

Tack vare det höga halten C-vitamin, antioxidanter och naturliga eteriska oljor., Citron är en annan bra allierad för att rensa artärer och kontrollera kolesterol.. Citron förhindrar kolesterol från att hålla sig fast i artärväggarna och stimulerar dess eliminering så att det inte påverkar cirkulationen..

Läs också: Recept som hjälper dig att förbättra cirkulationen

Dess antioxidanter gör det till en bra allierad för att bekämpa fria radikaler, eliminera kroppsbehållna vätskor och alla dessa gifter som kan påverka hälsan. I själva verket, konsumtion av citronsaft stimulerar också fettförbränning och viktminskning.

Hur man förbereder denna dryck för att kontrollera kolesterolet?

Genom att blanda fördelarna med persilja med citronens fördelar, låt oss göra en kraftfull dryck som kan reglera kolesterolnivån i blodet och förebygga sjukdom.

Dessutom kan dess konsumtion också stimulera viktminskning, bekämpa vätskeansamling, förbättra njurshälsan och förhindra för tidig åldrande orsakad av fria radikaler..

ingredienser

• 1,5 liter vatten
• 3 kvistar persilja
• 1 kg citroner
• Lite bakpulver

Hur man förbereder den?

• När du går till marknaden, välj alltid organiska citroner för att se till att de inte innehåller bekämpningsmedel och kemiska rester. Om detta inte är möjligt, tvätta citroner noggrant med natriumbikarbonat löst i vatten för att desinficera dem..
• När citronerna har tvättats, skär dem i skivor och lägg åt sidan.
• Sätt vattnet i koka. Tillsätt citroner och finhackad persilja när det är kallt.
• Täck blandningen väl och förvara i kylskåp.
• Slutligen, blanda lite innan du konsumerar och drick cirka 100 ml varje dag..

Vi rekommenderar att du dricker denna fasta dryck för att få ut så mycket som möjligt av dess fördelar resten av dagen. För bra resultat är det viktigt att konsumera det ofta, åtminstone tills du märker en minskning av kolesterolnivån..

Kom ihåg att resultaten också beror mycket på vilken typ av diet och livsstil du använder för att sänka kolesterolet. Gör det mesta av din kost och undvik dåliga vanor som att röka, dricka alkohol och ha en stillasittande livsstil.