Hur man lindrar irritation i halsen med 6 naturliga ingredienser

Halsirritation är ett besvärande symptom som påverkar oss när vi får en mandel- eller luftvägsinfektion. Det är en obekväm brännande känsla vilket vanligtvis åtföljs av inflammation och svårigheter att svälja mat normalt. I den här artikeln pratar vi om naturliga sätt att lindra irritation i halsen..

Även om det inte är ett allvarligt hälsoproblem, snabb behandling är viktigt för att förhindra ytterligare komplikationer.

Lyckligtvis finns det fuktgivande och antiinflammatoriska ingredienser som vid intag hjälper till att lindra obehag..

Notera!

Vi rekommenderar att du läser: Halsklåda hemhjälpmedel och hemläkemedel

1. Mint för att lindra irritation i halsen

Mint har antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att stoppa bakteriell och viral tillväxt vid halsinfektioner..

Dess konsumtion, helst infunderad, stärker immunhälsan och undviker trängsel i luftvägarna, vilket också hjälper till att lindra irritation i halsen.

ingredienser

• 1 kopp vatten (250 ml);
• 1 matsked myntablad (10 g);

beredning

• Sätt koppen vatten i koka och tillsätt myntabladen när det är väldigt varmt.
• Låt infusionen stå i 10 minuter och sil.

Konsumtionsläge

• Ta infusionen i läpparna 2 eller 3 gånger om dagen.
• Lägg till lite citronsaft och gurgla om du vill.

2. Honey Bees

Bihonung är en av de mest potenta naturliga antibiotika och är därför ett bra botemedel för att lindra irritation i halsen orsakad av infektioner..

Dess naturliga enzymer och socker mjukgör inflammerade vävnader och skapa en barriär mot attack av mikroorganismer.

ingredienser

• 2 msk honungbi (50 g);
• 1 kopp vatten (250 ml);

beredning

• Späd honungskedarna med bin i varmt vatten.

Konsumtionsläge

• Drick 2 gånger om dagen tills smärtan lindras.

3. Ingefära

Ingefära, som är den aktiva ingrediensen i ingefära, har antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper som hjälper till att behandla problem som orsakar ont i halsen och irritation..

det ger en behaglig värmekänsla i det drabbade området, kontrollerar överbelastning och minskar överskottet slem.

ingredienser

• 1 tesked riven ingefära (5 g);
• 1 kopp vatten (250 ml);

beredning

• Tillsätt den rivna ingefära i en kopp kokande vatten och täck.
• Efter vila i 10 minuter, sil och konsumera.

Konsumtionsläge

• Ta infusionen vid det första irritationssymtomet.
• Upprepa konsumtionen två eller tre gånger om dagen om det anses nödvändigt..

Läs också: 6 ingefära medel för din hudhälsa

4. Gurkmeimjölk

Gurkmeimjölk är ett gammalt antiinflammatoriskt botemedel som på grund av dess höga näringsinnehåll hjälper till att kontrollera problem som påverkar luftvägarna och halsen..

Dess huvudsakliga tillgång, curcumin, lindrar den kliande känslan och Skapar ett skyddande skydd mot bakterier och allergenpartiklar.

ingredienser

• 1 tsk gurkmeipulver (5 g);
• 1 kopp mjölk (250 ml);
• 1 honungsked (25 g);

beredning

• Späd gurkmeipulver i en kopp varm mjölk och sötning med honung.

Konsumtionsläge

• Drick en gång om dagen tills irritationen i halsen lindras.

5. Salvia

Sage-lövens sammandragande och slemgivande krafter är ett bra komplement för att främja lättnad av kliande hals.

Det har anti-bakteriella föreningar som bekämpar infektion, och dess antiinflammatoriska läkemedel hjälper till att återställa hälsan hos de drabbade vävnaderna..

ingredienser

• 1 m salvia (10 g);
• 1 kopp vatten (250 ml);

beredning

• Tillsätt salvia i en kopp kokande vatten och låt stå i 10 minuter.

Konsumtionsläge

• Ta flera slunkar av drinken och gurgla i 30 sekunder. Svälja inte.
• Spitta vätskan och upprepa behandlingen 3 gånger om dagen.

6. Äppelcidervinäger

Organiska syror som finns i äppelcidervinäger hjälper till att neutralisera halsens pH för att kontrollera förbränning och irritation.

Det har slemlösande och antimikrobiella egenskaper som bland annat, slappna av i luftvägar i fall av infektion.

ingredienser

• 1 msk organisk äppelcidervinäger (10 g);
• 1 kopp vatten (250 ml);
• 1 msk honung (25 g);

beredning

• Späd ut äppelcidervinäger i en kopp varmt vatten och tillsätt matskeden honung.

Konsumtionsläge

• Ta fasta och ta vid behov två gånger dagligen för att lindra irritation i halsen..

Känner du ont i halsen? Har du problem med att äta eller prata? Om du märker detta symptom väljer du något av de mediciner som nämns och har en naturlig behandling för att främja lättnad på kort tid..