Hur man ökar hårvolymen

Kvinnor som har tunt eller tunnare hår kan Dra fördel av följande tips för att öka trådvolymen.

Det bästa är att dessa tips kan göras hemma med lite tålamod och framför allt uthållighet. Resultaten visas efter några veckor.

Tips för att öka hårvolymen

Även om håregenskaperna bestäms av många faktorer, spelar genetik en mycket viktig roll..

Tunt eller tjockt hår är relaterat till DNA och hormoner.. Den förstnämnda är ännu svårare att kontrollera än den senare, men det finns fortfarande några saker vi kan göra för att öka hårvolymen..

• Som ett första steg är det viktigt att bevara hårsäckarna och hårbotten. Om båda är i gott skick är det mer troligt att vi gör förändringar i volym och till och med vitalitet..
• Vi kan till och med välja att kamma håret annorlunda för att skapa "optisk illusion" av tätare hår..

Några tips för att öka hårvolymen är också relaterade till goda dagliga vanor..

1. Ät en balanserad diet.

Det är en av pelarna i allt i vår kropp för att ha det bra.

• Den balanserade kosten borde förse oss med kolhydrater, protein, vitaminer och mineraler (inklusive järn och zink).
• Vi får inte heller glömma de viktiga fettsyrorna med omega3 och 6, antioxidanter och aminosyror.

Hur får man alla dessa näringsämnen? Äter mer frukt, grönsaker, fullkorn och baljväxter.

2. Torka på motsatt sida

Även om det inte rekommenderas att du missbrukar din hårtork eftersom det skadar håret och orsakar motsatt effekt som vi vill, kan den här tekniken ibland hjälpa oss om vi vill öka volymen..

Använd alternativet kall luft så mycket som möjligt så att konsekvenserna inte är skadliga för ditt hår.

• Det är väldigt enkelt: efter att du har tvättat håret, sänk ner huvudet så att håret faller i en "kaskadform" och torkar så.
• Borsta till motsatt sida som hårpartierlinjen vanligtvis används. Lyft sedan huvudet och borsta till höger sida.

3. Sov

Resten är naturligtvis nära besläktade med utseendet på vårt hår (liksom vår hud, till exempel).

Så om du förutom att ha tunt hår lider av alopecia, tkanske beror det på att du inte hanterar stress ordentligt.

Vissa avkopplande aktiviteter, som yoga eller meditation, kan vara till stor hjälp. så att du kan lugna dig.

4. Välj lämpliga produkter

I butiken finns det många schampon, balsam och specialbehandlingsmasker för fint hår..

En gång i veckan rekommenderar vi att du tar ett bad med grädde eller eteriska oljor. (kokosnöt är en av de mest effektiva) för att återställa hårets livslängd.

Dessutom kan du köpa produkter för att reparera och samtidigt lägga till volym. Växla med ett rengöringsschampo för att förhindra att rester uppstår.

Ingredienser som inte kan saknas i hårvolymförbättrande produkter inkluderar:

• kollagen
• ginseng
• kamomill
• Romero
• proteiner
• Näringsrika naturliga extrakt
• aggregat
• antioxidanter

5. Drick vatten

Det spelar ingen roll om det är kallt eller varmt: vatten är viktigt för vår hydrering inifrån och ut.

Dessa berömda "2 liter vatten om dagen" är inte ett infall eller en TV-uppfinning. Det är den genomsnittliga mängden vi behöver för att våra organ ska vara väl hydratiserade..

• Om du har glömt att dricka vatten, ta alltid en flaska med eller lämna den på skrivbordet..
• Du kan också dricka kallt grönt te, naturliga fruktjuicer eller örtteer för att ”nå” det rekommenderade dagliga bidraget..

6. Klipp lite

om varannan månad rekommenderas att klippa ändarna för att ta bort fult torrt hår.

Denna del är vanligtvis tunnare och livlös än resten. Det bryts lätt och komplicerar uppgiften att ge hårvolym. De nyklippta spetsarna är tjockare.

Du behöver inte gå till salongen: om du vågar handlar det bara om att skära en liten mängd när håret är vått.

7. Massera hårbotten

Detta är en av de alltid förbises metoderna, men det är lika viktigt som håret självt. Även om håret ser tråkigt, torrt och tunt ut kan folliklar fortfarande sparas.

För att hålla dem i gott skick och leda till friskare garnproduktion, Vi rekommenderar att du masserar hårbotten på natten.

Du kan njuta av en massage medan du tittar på TV, ligger på soffan eller läser en bok..

• Lägg några droppar olivolja eller mandelolja på fingertopparna och spridning i cirkulär rörelse utan att gnugga.
• Börja vid pannan, följ kronen och flytta till nacken. Det är också ett bra sätt att minska stress och glömma från problem..
• Med massage kan du få mer blod till folliklarna och därför få dem att fungera bättre. Detta resulterar i mer volym i håret..

dessutom, Vi rekommenderar att du inte borstar för mycket (endast när håret är vått), färga inte i några månader, träna dagligen och rök inte.