Hur man bekämpar alopecia med naturliga lösningar

Alla människor tappar hår; mellan 70 och 100 ledningar per dag. Även om detta är helt normalt är alopeci onormalt håravfall, dvs när en person tappar mer än 100 trådar om dagen. I det här fallet anses hon lida av alopecia eller skallighet..

Detta fall faller vanligtvis på huvudet, men det kan också påverka:

• ögonbryn
• cilier
• skägg
• armhålorna
• Könsregion

I den här artikeln kommer vi att prata mer om alopecia, dess orsaker, symtom och vad man ska göra för att förhindra det och de bästa naturliga åtgärderna för att behandla problemet naturligt..

Orsaker till alopecia

Bland de olika orsakerna till alopecia finner vi:

• Genetiska faktorer
• Otillräcklig näring
• påkänning
• Endokrina störningar såsom hypotyreos
• Smittsamma processer
• Farmakologiska interaktioner (främst med viss kemoterapi, hypervitaminos A, hypokolesterolemic, antyroidoid och antikoagulant).
• Järnbrist eller anemi

Kolla in dessa 5 sätt att förhindra håravfall

Alopecia symptom

Förlust av hårtäthet börjar vanligtvis vid inlopp och hörn av huvudet hos män och i hårfästområdet hos kvinnor. Vissa mindre vanliga former av alopecia kan orsaka klåda eller till och med smärta i hårbotten..

• Om vi ​​hittar för många trådar på kudden när vi vaknar, kan det tyda på att vi tappar mer hår än vanligt..
• Om vi ​​tappar mycket hår när vi tvättar huvuden är det ett tecken på alopecia.. Denna förlust kan också uppstå när du borstar håret eller kammar.
• Överskott av mjäll eller fett kan vara en av de faktorer som orsakar håravfall..

förebyggande

Den mest användbara åtgärden för att förbättra hårprognosen är att ställa korrekt diagnos och tidig behandling så snart alopecia dyker upp..

• Hälsosamma levnadsvanor (att inte röka, äta ordentligt, undvika överdriven exponering för sol) kan hjälpa till att upprätthålla korrekt hårhälsa och förbättra hårproblem..
• Drick mycket vatten. Precis som resten av kroppen måste vårt hår också hydratiseras för att se glansigt och friskt och vara mer motståndskraftigt. därför, vi bör göra en vana att dricka cirka två liter vatten per dag för att bekämpa alopecia.

Effekter på vardagen

Denna sjukdom kan bli ett stort estetiskt och personligt problem..

Det är utan tvekan ett av de estetiska problemen med det största antalet drabbade i världen. Många påverkar till och med det känslomässigt. Således kan det orsaka förlust av självkänsla eller orsaka problem med mobbning på jobbet och det personliga livet.

Naturliga botemedel mot alopecia 

Morotjuice och kokosmjölk

Morötter innehåller vitamin B6, B12 och antioxidanter som hjälper till att stärka ditt hår och göra det friskare. Kokosmjölk innehåller vitaminer, spårämnen, aminosyror och mineraler.. Allt detta hjälper våra hår att bli friskare och starkare..

Kolla in dessa 6 naturliga botemedel för behandling av skallighet

ingredienser

• 2 morötter
• 1 kopp kokosmjölk (250 ml)

Vad du ska göra?

• Tillsätt de två ingredienserna i mixern och slå i cirka 3 eller 4 minuter tills en mer eller mindre homogen blandning..
• Utan att anstränga blandningen, applicera på håret och låt det verka i 30 minuter. Tvätta sedan med mycket kallt vatten..

Äppelcidervinäger

Vinäger är ett bra naturläkemedel som hjälper oss att bekämpa alopecia orsakad av överflödigt fett. Det kommer också att hjälpa till att stimulera blodcirkulationen..

ingredienser

• 1 kopp äppelcidervinäger (250 ml)

Vad du ska göra?

• Applicera äppelcidervinäger i håret och massera mycket försiktigt på ett cirkulärt sätt..
• Tvätta med mycket varmt vatten efter 45 minuter..

Rekommendationer och tips för att förhindra håravfall

Här är några rekommendationer som hjälper dig att undvika och minska problemet:

• Undvik stress. Att utföra aktiviteter som yoga, risoterapi, tai chi chuan eller träning hjälper till att producera endorfiner..
• Behandla hälsoproblem som depression, ångest eller anemi om du har något.
• Ha en hälsosam och balanserad kost rik på järn, antioxidanter, fettsyror och vitaminer. A, B, C och E. Detta kommer att hjälpa till att stärka håret och aktivera hårsäcken..
• Använd mjuka borstar och undvik alltför snäva frisyrer och användning av fästelement.
• Undvik rökning: Överdriven rökning försvagar snabbt hårsäcken.