Daniel Chandler
0 
1342
146
När vi blir äldre förlorar huden kollagen och elastin; därför blir det mindre flexibelt och mer skrynkligt. Om vi lägger till detta vissa vardagliga vanor som rökning, solning eller rynkning är ansiktet mer troligt att det är ungt. I den här artikeln berättar vi hur minska rynkor med hemläkemedel.
Ändra dina vanor för att minska rynkor
Förutom hemmamedel och behandlingar är det också mycket viktigt att förbättra vissa vanor om du vill ha en mjukare, yngre hud:
Undvik exponering för solen
Detta betyder inte att vi inte kan "få en brons", utan att vi måste vara försiktiga och spendera inte timmar i solen utan att skydda huden. UV-strålar påskyndar åldringsprocessen.
Ingen rökning
När du röker gör munnen en viss rörelse ... och läppens omgivning skrynklar! Om vi multiplicerar detta faktum med antalet gånger det upprepas är det lätt att förstå varför "markeringarna" visas..
dessutom, Giftiga ämnen som lägger till tobak förhindrar god syresättning av tyger.
Läs också: 8 skäl att sluta röka just nu
exfoliera
Vi bör börja med hudskrubber och djuprening från 30 års ålder om vi inte vill ha ett skrynkligt ansikte när vi är 50 eller 60 år gamla..
Kom ihåg att resten av smink, damm, svett och smuts samlas och täppa till porerna. Genom att eliminera döda celler, vår hud blir friskare och mindre skrynklig.
resten
Sov 7 timmar rakt varje natt eftersom annars producerar kroppen mer kortisol. Detta hormon sönderdelar cellerna förutom att lämna oss på alert.
Brist på sömn beskylls också för uppkomsten av mörka cirklar och förhindrar att överhuden återhämtar sig från skadan som drabbats under dagen..
Hälsosamt ätande
Om vi inte vill ha rynkor på huden, måste vi mata på ett balanserat sätt. Det betyder lägg undan stekt mat, kaffe, godis och mjöl.
Försök att öka konsumtionen av:
- frukt
- grönt
- Blå fisk
- Spannmål och fullkorn.
Att äta lite choklad då och då kan skydda dig mot solskador.
Hjälpmedel för att minska rynkor
Som ett komplement till goda rynkedämpningsvanor kan du använda några hemåtgärder som vi kommer att erbjuda nedan:
1. Morot Mask
Morötter innehåller antioxidanter som förhindrar åldrande av huden. Det kan konsumeras rå i sallader eller juice, och appliceras också på ansiktet som en mask.
ingredienser
- 2 medelstora morötter
- En kopp vatten (250 ml)
beredning
- Skala av morötter och skär dem i skivor.
- Lägg dem i en mixer och tillsätt vatten.
- Slå bra tills den är jämn.
- Applicera på ren, torr hud med hjälp av en bomull.
- Låt stå i 10 minuter och skölj sedan med varmt vatten.
- Upprepa en eller två gånger i veckan innan du sover..
2. Olivolja
Detta flytande guld har många fördelar för huden på grund av dess leverans av viktiga fetter..
Vissa kvinnor använder det som en sminkborttagare, även om det också kan bidra till att minska torrhet i huden.. Rekommenderas inte om du har fet hud.
Vad du bör göra?
- För att njuta av dess fördelar behöver du bara blötlägga lite bomull i olivolja och gnida det i ansiktet efter en dusch. Du behöver inte skölja.
- Du kan också använda mandelolja eftersom den har fuktgivande och närande egenskaper liknande olivolja..
3. Mjölklotion
Mjölk har alfa-hydroxisyror (AHA) som hjälper till att eliminera döda celler medan de stimulerar kollagenproduktionen. Detta ger huden mer elasticitet och ungdomlighet..
Vad du bör göra?
- Om du vill eliminera rynkor, blötlägg en trasa eller lite bomull i lite mjölk (kallt eller vid rumstemperatur) och applicera på rent ansikte.
- Skölj med varmt vatten efter 10 minuter..
4. Aloe Vera
Aloe vera gel har många egenskaper och förbättrar hudens hälsa på ett naturligt sätt. Inte bara användbart för behandling av sår eller eksem, utan också för att minska rynkor.
Detta beror på det faktum att aloe vera är en viktig regenerator.
Vad du bör göra?
- Varje natt före sänggåendet ska du sprida en del av den inre gelén på en stjälk (öppna den försiktigt halvvägs) i ansiktet. Du behöver inte skölja.
- Låt den agera hela natten.
Se även denna artikel: Aloe Vera-masker för varje hudtyp
5. Damiana Tea
Damiana sägs till (Turnera diffusa) Det är "den eviga ungdomens fontän". Därför konsumerar många kvinnor infusioner gjorda med denna växt. Det kan också tjäna som ett externt botemedel för att lindra rynkor..
När teet är klart, låt det svalna och torka ansiktet och halsen med en bomull.
6. Äggvit mask
Ägget har många näringsämnen och finns därför i många skönhetsprodukter för både hud och hår..
Med en äggvita kan du få en hemmagjord ansiktslyftning på några minuter.
Använd bara det på ansiktet och låt det agera i 20 minuter. Ta sedan bort det med varmt vatten. Strax efter kommer du att märka den mjukare huden.
- Att exfoliera, du kan kombinera en slagen äggvita med lite havregryn för att bilda en mapp.
- Applicera med cirkulära rörelser och låt stå i 15 minuter.
- Skölj av med varmt vatten och applicera sedan din vanliga grädde..