Hur förbereder du dina egna sirap hemma?

När som helst på året kan vi drabbas av hosta, förkylning, slemhinnor, trängsel, halsont, afonia etc., och vid många tillfällen tar vi oss till naturliga sirap som hjälper oss att bekämpa dessa symtom och öka kroppens försvar..

Idag kommer vi att förklara hur man förbereder sirap med naturliga ingredienser hemma, vilket kommer att tjäna båda de tider då några av de redan nämnda problemen presenterar sig och att konsumeras regelbundet; för att förhindra dessa sjukdomar. Lär dig hur man förbereder lin, lök eller apelsin- och gurkmejsirap. Kolla in det!

Allmänna rekommendationer för användning av sirap

• Sirap har socker som en traditionell ingrediens, som fungerar som ett konserveringsmedel. närvarande, vi rekommenderar att du använder den bi honung, rottinghonung eller brunt socker istället för vitt socker, eftersom dessa alternativ är mer näringsrika och hälsosammare eftersom vitt socker gör sirap inte så terapeutiskt. I följande recept kommer vi att referera till "sötningsmedel", med förståelse för att var och en kommer att välja det som är mest bekvämt.
• Efter att siraperna är klara vi förvarar dem i en hermetiskt tätad och helst mörkglasbehållare (eller lindas så att ljus inte lyser direkt på det), helst i kylen. Eftersom de inte innehåller fler konserveringsmedel än socker eller honung, rekommenderar vi att de konsumeras inom två veckor. Eftersom de är lätta att utarbeta, är det mest praktiska att förbereda dem att ta nästa.
• Den rekommenderade dosen är en matsked fasta som ett förebyggande och tre matskedar dagligen före måltider som intensiv behandling.
• Vi rekommenderar alltid att konsultera en läkare innan någon behandling, även om det är naturligt.

Lin sirap

Denna sirap rekommenderas särskilt när vi lider av torra eller nervösa hosta och också kommer att hjälpa de som lider av förstoppning kraftigt.

Vi kommer att behöva följande ingredienser:

• 3 msk linfrön
• Citronsaft
• sötningsmedel

Blötlägg linfrön i en kopp vatten hela natten. På morgonen, sil och blanda vattnet med samma mängd citronsaft och samma mängd sötningsmedel. De kvarvarande frönna kan användas i andra recept: soppor, grytor, sallader, pajer etc..

Löksirap

Detta är ett naturligt botemedel som gör att vi kan dra nytta av de många egenskaperna hos löken. Det rekommenderas också för alla som lider av alla typer av hosta eller börjar ha symtom på förkylning.

ingredienser

• lök
• vatten
• sötningsmedel

Skär löken i små bitar och blanda med samma mängd vatten och halva mängden sötningsmedel som du väljer..

Lägg blandningen i en kastrull med locket och kok sedan på medelhög värme i tre timmar. Slut till sist vätskan och sirapen är klar.

Läs också: 7 livsmedel för att lindra förkylningen

Orange och gurkmejsirap

Detta är en läcker sirap och det hjälper oss att bekämpa alla typer av sjukdomar, Därför är det idealiskt att förbereda en bra mängd av det. Dessutom är gurkmeja ett mycket fördelaktigt krydda med antiinflammatoriska och cancerframkallande egenskaper.

ingredienser:

• 1 liter apelsinjuice (reservera skalet)
• 1 msk gurkmeja pulver
• 1 kg sötningsmedel

Lägg juice, gurkmeja och sötningsmedel för att koka i en stor kastrull. När det börjar koka, stäng av värmen och låt svalna. När det inte är för varmt ska du lägga till de rivna eller klippta orange druvsorterna. Låt det masera i 24 timmar. Nästa dag sil och flaska.

Läs också: Ingefära och gurkmeja, gemensam dryck

Surefire tips

Lägg till sist några ingredienser till din hemmagjorda sirap som ytterligare kommer att förbättra deras effekter. Vi rekommenderar följande:

• Några droppar propolis, som hjälper oss att öka det totala försvaret
• ingefära Pulver: Perfekt för att eliminera slem, värma upp kroppen och minska feber
• Eterisk olja oregano (för oral användning): som hjälper oss att eliminera möjliga patogener från kroppen. Tillsätt bara två droppar i sirapen och skaka väl, eftersom den smakar väldigt starkt och kan vara irriterande när du äter stort.
• kanel pulver: ett annat krydda med flera stimulerande och afrodisiakala egenskaper.

Bilder som erbjuds av Chiot's Run

Hur man förbereder en bockssirap för att behandla förkylningssår