Hur man förbereder en tangerin sylt för att öka immuniteten

Vår kropps immunförsvar ansvarar för att hålla försvarsmekanismerna aktiva vid attack., skydda vävnader från sjukdomsframkallande mikroorganismer.

Detta består av lymfoid vävnad, som är en del av benmärgen, och fungerar också tack vare lymfkörtlarna och matsmältningssystemet..

Tillsammans producerar de alla antikroppar som hämmar och förstör antigen innan de genererar allvarliga hälsokomplikationer.

Problemet är att många externa och interna faktorer orsakar störningar i ditt arbete och efter att ha försvagat det ökar du din känslighet för infektioner och kroniska störningar..

På grund av detta, Att upprätthålla en hälsosam livsstil är av största vikt och dessutom äter vissa livsmedel som hjälper till att stärka det.

Även om det naturligtvis finns många sorter, vill vi idag ta chansen att dela en hälsosam och läcker tangerin sylt.

Det är ett lätt att förbereda recept som, i utbyte mot några kalorier, hjälper till att ge din kropp ett extra C-vitamin..

Är du glada att prova det?

Tangerine Jelly för förbättrad immunitet

Tangerine gelé är ett alternativt recept kan läggas till regelbundet i kosten för att förse kroppen med de näringsämnen den behöver för att hålla sitt försvar aktivt.

Det är en 100% naturlig, lättprodukt vars C-vitaminintag förbättrar immunsystemets aktivitet..

Denna citrusfrukt, känd för sin läckra smak, är full av vitaminer, mineraler och antioxidanter som ger dig många hälsofördelar.

Förutom att det är en betydande källa till vitamin C innehåller den:

• Vitamin A
• B-vitaminer
• E-vitamin
• kalium
• match
• kalcium
• magnesium
• fibrer
• Aminosyror

Varför stärker gelé immuniteten?

Även om den är beredd med socker och inte är lämplig för diabetespatienter, är denna tangeringelé mycket fördelaktig för immunhälsan tack vare C-vitaminhalten..

Detta näringsämne ökar kroppens motståndskraft mot attacker av patogener och genom att förbättra den fagocytiska aktiviteten hos celler., hjälper till att optimera förmågan att känna igen infektiösa virus och bakterier.

Detta gör att försvarsmekanismerna kan aktiveras i tid och undviker komplikationer i fall av problem som influensa, förkylning eller urinblåsaninfektioner..

Tack vare dess antioxidanteffekt är den idealisk för att begränsa de negativa effekterna av fria radikaler och gifter som, förutom att celler skadar, reducerar immunförmågan..

I allmänhet kan du lägga till denna mat till din kost:

• Förhindra och kontrollera luftvägsinfektioner.
• Förbättra processen för läkning och sårläkning.
• Undvik urinvägsinfektioner.
• Stimulera eliminering av gifter och tungmetaller..
• Syntetisera kollagen och skydda brosk.
• Öka fysisk och mental energinivå.

Hur man förbereder denna tangerin sylt hemma?

Beredningen av denna hemlagade sylt är mycket enkel och kräver inte dyra ingredienser..

I själva verket, förutom mandarin, behöver du bara använda organiskt socker och lite citronsaft..

Gå till jobbet!

ingredienser

• ½ kilo mandarin
• 1 mandarinskal
• ½ citronsaft
• 1 ¼ kopp organiskt socker (250 g)

beredning

• Skala alla mandariner och hålla ett av skalet för att göra det.
• Ta bort den vita huden som täcker knopparna och samtidigt de små frönna.
• När du har förberett alla knopparna, lägg dem i en kastrull på medelhög värme och tillsätt citronsaft och zest.
• Om du anser att det är nödvändigt, tillsätt lite vatten så att knopparna kommer att sönder i matlagningen.
• Om de till och med lägger till vatten är de fortfarande hela, slå dem i processorn tills du får en tunnare pasta.
• När du har fått den textur du vill ha, gradvis införliva organiskt socker.
• Sänk ner värmen och rör om med ett trä- eller silikonredskap.
• Tillagningen kan pågå mellan 25 och 30 minuter, under vilken tid rör om för att förhindra att innehållet fastnar.
• Efter denna tid och efter att ha kontrollerat strukturen, ta bort och låt den stå vid rumstemperatur i 15 minuter..
• Förvara sedan i en lufttät steril behållare..

Konsumtionsläge

• Ät mandarin sylt till frukost för att följa dina kakor, bröd eller rostat bröd.
• koma högst två skedar (40 g) per dag.

Gillade du receptet? Var beredd att förbereda den hemma och njut av dess egenskaper och läckra smak..