Hur man förhindrar och behandlar hemorrojder

Hemorrojder är mycket irriterande och kan vara mycket smärtsamma. Det finns människor som kan drabbas av dem ofta, i många fall i tystnad.

I den här artikeln föreslår vi några naturliga tips så att du kan förhindra hemorrojder eller behandla dem snabbt och utan biverkningar..

Vad är exakt?

Hemorrojder är åderbråck eller inflammation i venerna i rektum och anus.. Alla människor har dessa vener, men de anses vara patologiska när de utvidgas och ökar i volym. I vissa fall kan de till och med komma ut ur analhålan..

Denna inflammation orsakar klåda, smärta och i vissa fall blödning.

Mer än hälften av personer över 30 år tenderar att drabbas av denna typ av obehag ofta, även om de vanligtvis går till läkaren endast om problemet har svår smärta eller blödning..

Det finns faktorer som påverkar detta hälsoproblem som förstoppning, fysisk inaktivitet, övervikt eller graviditet. Det finns också personer som har medfödd vävnadssvaghet, vilket orsakar en försvagning av den anala sfinktern..

Allmän behandling av hemorrojder

Den grundläggande behandlingen för att förebygga och behandla hemorrojder naturligt är att upprätthålla en diet rik på frukt och grönsaker, mat rik på vatten och fiber.

Läs också: Läckra och effektiva fettförbränningssoppor

Var också försiktig med dessa raffinerade livsmedel och öka ditt intag av grönsaker, fullkorn och nötter och frön.

Det är dock lika viktigt att konsumera dessa livsmedel som drick tillräckligt med vatten ur måltiderna, eftersom en diet med hög fiber också kräver mycket vatten för att smälta ordentligt.

Det borde också vara utför träning och rör sig dagligen, särskilt om du har ett mycket stillasittande jobb eller rutin.

För att avsluta, När du vill gå på badrummet, gör det utan att vänta. Även om det finns vissa människor som inte gillar att göra ”nummer 2” hemifrån, bör de veta att undertryckande av detta behov kan förvärra förstoppning..

Här är några naturliga åtgärder som kan förstärka effekterna av denna behandling..

Medicinska livsmedel

Förutom att följa de allmänna reglerna för hälsosamt ätande, kan vi inkludera några av dessa livsmedel i vår kost som underlättar tarmöverföringen och minskar smärta och irritation:

• psyllium: Även känd som psilium eller plantago. Det är en naturlig källa till löslig och olöslig fiber som fungerar som en tarmregulator. Drick det blandat med ett stort glas vatten före frukost och middag..
• agar: Denna tang som används för att tillverka gelatin underlättar tarmfunktionen. Det kan användas för att förbereda alla typer av desserter och recept som vi vill tjockna. Ju mer agar vi lägger till, desto tjockare är receptet.
• Linfrön: Linfrön är ett botemedel mot förstoppning, men bör förberedas på följande sätt: lägg en sked med frön i ett glas vatten före sänggåendet och låt stå hela natten. På fasta på morgonen, ta hela glaset vatten med frön och vänta 15 minuter på frukosten..

maskros

Enligt naturmedicin kan leveren vara överbelastad på grund av överätande när vi lider av hemorrojder, vilket kan fungera som en trigger.

Maskros är en mycket renande medicinalväxt som eliminerar gifter. som samlas i levern och njurarna.

Upptäck: Hur man eliminerar ackumulerade toxiner och rengör kolon med endast två ingredienser

Ta tre dagliga infusioner av denna ört tills du mår bättre..

Du kan också konsumera det i en homeopatisk form: Taraxacum officinale 15 CH (tre bollar under tungan, tre gånger om dagen, måltider utanför och separerade från starka, smaksna smaker som tandkräm eller tuggummi).

Kallt vatten

Att applicera mycket kallt vatten direkt på analområdet är en omedelbar lättnad för smärta som hemorrojder orsakar.

Vissa bidéer har en vertikal jet som är idealisk för dessa fall. Vi kan emellertid också göra sittande bad och nedsänkta området i en hink med kallt vatten utan att få botten av kolonnen våt..