Hur du skyddar din hud på sommaren om du har solallergi

Att lära sig skydda din hud på sommaren är viktigt om du har en historia av solallergi eller någon form av känslighet. Eftersom det är nästan oundvikligt för närvarande att utsättas för ultravioletta strålar, är det bättre att känna till några strategier för att minimera deras inverkan..

Även om utvecklingen av detta dermatologiska problem kan vara mild och tillfällig, orsakar det i många fall små blåsor, skalning och andra obekväma och antestetiska symtom. dessutom, ökar risken för melanom eller större vårdkomplikationer.

Vet du fortfarande inte vad du ska göra för att ta hand om dig själv? Vid denna tidpunkt, när de varmaste dagarna på året kommer, är det viktigt att utforma en förebyggande plan mot solen. Av den anledningen nedan vi vill granska de viktigaste varningssymtomen och flera tips för att undvika dem.

Solallergisymtom du bör känna till

Utseendet på hud som påverkas av solallergi kan variera beroende på störningen som orsakar. Emellertid manifesterar dessa symptom vanligtvis inom några minuter eller timmar efter den direkta påverkan av ultravioletta strålar. Dess manifestationer inkluderar:

• rodnad
• Beröringskänslighet
• Utslag eller blåsor
• Klåda och smärtkänsla
• Små klumpar eller klumpar
• Peeling eller crusting
• Blödning (i några få fall)

Tips för att skydda din hud på sommaren om du har solallergi

Alla bör få några tips för att skydda sin hud på sommaren. Men vid solallergi är det viktigt att stärka vården. Om du lider av detta problem tveka inte att tillämpa följande riktlinjer.:

Undvik plötslig solutsättning

Den första åtgärden för att skydda huden på sommaren är undvik långvarig exponering för UV-strålar bryskt. Symtomen kan vara allvarligare om det inte sker någon gradvis anpassning till solljus vid denna tid på året..

rådet

• Undvik att spendera många timmar utomhus under sommaren..
• Innan du åker till stranden eller någon annan plats, öka gradvis din exponeringstid för solen..

Bär solglasögon

Solglasögon har ett speciellt filter som skyddar huden runt ögonen från de hårda effekterna av ultravioletta strålar. Även om naturligtvis vem som helst kan använda dem, de är ett viktigt tillbehör för känslig eller allergisk benad hud.

Läs: 5 stora fördelar med Aloe Vera gel för att ta hand om din hud

rådet

• Förväxla inte solglasögon med de som ger solskydd.
• Se till att du köper dem på en pålitlig plats för att säkerställa deras kvalitet..

Täck de mest känsliga delarna

Områden som ansikte, nacke och armar är sårbara för effekterna av solallergi. Därför bör du välja täckta kläder som ger "extra skydd". Det är också viktigt att ha föremål som hattar och parasoller..

rådet

• Använd lätta och lösa kläder tillverkade av andningsbara material som bomull..
• Undvik syntetiska tyger eller tunna siden eftersom dessa kan förvärra symtomen..

Undvik att använda parfymer

Parfymer, deodoranter och kosmetika som innehåller en viss alkoholhalt kan öka hudkänsligheten. Också när i kontakt med solen några av dessa produkter orsakar brännskador eller fläckar.

rådet

• Om du gör någon aktivitet på stranden eller på landsbygden, undvik att använda sådana produkter..
• Generellt sett, om du har solallergier, försök att ersätta dem med naturliga eller allergivänliga alternativ..

Applicera solkräm ofta

Utan tvekan är den bästa allierade för att skydda huden på sommaren solskyddsmedel. På grund av dess komponenter, Det är den bästa lösningen för att förhindra brännskador och oönskade reaktioner.. På samma sätt minskar dess ständiga användning risken för cellskador och sjukdomar som cancer..

rådet

• Köp en bred skyddsfaktor solskyddsmedel med minst 30 FPS.
• Välj preparat som är utformade för känslig hud. För bästa resultat, applicera denna produkt noggrant varannan till tredje timme..

Se läkaren

Läs: Solskyddsmedel: Hitta skillnaden mellan skyddsfaktorer 15, 30 och 50

Det finns vissa typer av solallergier som kräver medicinsk behandling. Därför, om det finns tvivel om detta, eller om symtomen visar någon komplikation, Helst, be om ett professionellt samråd istället för självmedicinering..

rådet

• Kontakta hudläkaren om du har frågor om din typ av allergi. Följ dina instruktioner och ta bara receptbelagda läkemedel..
• Om det finns synliga brännskador, blåsor eller oroande tecken, uppsök omedelbar uppmärksamhet..

Slutlig rekommendation!

Näring spelar också en viktig roll för att skydda huden på sommaren. Det är därför Det är bra att öka konsumtionen av frukt och grönsaker och källor till omega 3. Det senare kan erhållas från fet fisk, frön och nötter..

En annan viktig åtgärd är rätt vattenförbrukning för god hydrering. Generellt sett bör du dricka mellan 8 och 10 glas vatten hela dagen..

Ljusare fläckarna i ansiktet med denna havregryn och citronmask