Enkla naturliga recept för att minska celluliter

Här är några naturliga recept för att minska celluliter. Även om det inte är en hälsorisk, kan det i vissa fall utlösa andra sjukdomar.. Det är känt främst för att vara en estetiska problem, vilket orsakar mycket obehag och kan påverka självkänsla. 

Varför celluliter visas?

Huden täcker vår kropp för att hålla den vid rätt temperatur och för att skydda den från yttre attacker..

Den består av tre lager, var och en med specifika funktioner: överhuden, dermis och hypodermis..

Det sista nämnda lagret är det som innehåller fettlagringscellerna som kallas adipocyter. De ackumuleras fett för att reglera kroppstemperaturen..

När fetter inte kastas regelbundet, fettceller pressar huden i små klumpar eller utbuktningar, som ses på utsidan av huden.

Cellulitbildning bildas av:

• Circulationsproblem
• Hormonell obalans
• Brist på träning och ett stillasittande liv
• Ärftliga faktorer

Celluliter

Vanlig celluliter

Det är vanligare hos kvinnor som lider av fetma och har ohälsosamma matvanor. Det börjar i barndomen och accentueras i vuxen ålder..

Orsakar estetiska förändringar, särskilt i höfterna, buken, låren och benen..

Lokaliserad celluliter

Detta kännetecknas av närvaron av intensiv smärta i en specifik del av kroppen, vilket gör den till en mer komplicerad typ av celluliter..

Uppträder främst i buken, rygg, skinkor och armar.

Slät celluliter

Detta gör att huden blir mjuk eller slapp, med ett gelatinöst utseende.. Det kan ses med blotta ögat, och det kan åtföljas av trötthet och en känsla av svaghet..

Detta kan leda till andra störningar som sömnlöshet eller åderbråck..

Edematös celluliter

I denna typ presenterar huden, förutom aspekter och symtom på andra typer av celluliter, hög vätskeansamling. Kan förekomma hos kvinnor i alla åldrar.

Hård celluliter

Denna typ av celluliter gör att huden blir mer konsekvent och hård.. Det förekommer vanligtvis hos unga kvinnor och idrottare eftersom deras vävnader är fast och tonade..

Celluliter manifesterar sig gradvis och bör behandlas tidigt när det visas. Med tiden utvecklas det och det blir svårare att eliminera det.

• Vi bör alltid tänka på att överdrivet kaloriintag leder till viktökning..
• Detta ökar antalet fettceller, vilket förvärrar processen för celluliter..
• Rätt kost plus mycket vatten tillåter korrekt eliminering av gifter och minskar uppkomsten av celluliter.
• För att eliminera celluliter bör du alltid överväga orsaken till dess utseende, inte symptomen.

Naturliga recept för att minska celluliter

Det finns flera hemåtgärder som kan hjälpa till att bekämpa celluliter naturligt. Möt några av dem nedan:

avokado

Avokado är en näringsrik frukt som fuktar huden..

ingredienser

• ½ avokado
• 2 msk havregryn (30 g)
• 2 msk olivolja (32 g)

Vad du ska göra?

• Tvätta avokadot väl och skär den i hälften. Separera den köttiga delen av skalet och utsädet med en sked.
• Lägg den i en skål och knåda den till en pasta.
• Tillsätt havre och olivolja och blanda väl tills det är jämnt.
• Applicera på kroppsdelar där du har celluliter, massera försiktigt med fingrarna och låt det agera i 20 minuter.
• Ta sedan bort grädden och tvätta med mycket kallt vatten.
• Du kan upprepa denna behandling ungefär tre gånger i veckan för att få bra resultat..

Kaffe mot celluliter

Koffein är ett av de bästa elementen för att bekämpa celluliter.. Med kaffe kan du skapa en hembehandling som är mycket enkel att göra och också mycket effektiv..

ingredienser

• ½ kopp krossade kaffebönor eller malt kaffe (100 g)
• 2 msk socker (30 g)
• 2 msk salt (30 g)
• ¼ kopp mandelolja (50 g)
• ¼ kopp olivolja (50 g)

Vad du bör göra?

• Kombinera alla ingredienser för en smidig pasta i en behållare.
• Applicera klistra på områden som påverkas av celluliter varje dag..
• Du kan göra den här applikationen medan du duschar, eller precis innan.

Tångbad

Även om kraften i denna mat inte är välkänd, måste det sägas att den alger är ett bra alternativ för att bekämpa celluliter på grund av dess regenererande egenskap på huden.

ingredienser

• 50 gram torkad tång
• Vatten (tillräckligt för att fylla ett halvt bad)

Vad du bör göra?

• Tillsätt varmt vatten till mitten av badkaret.
• Tillsätt sedan algerna och låt dem stå i 3 minuter.
• sedan komma i badkaret i 15-20 minuter.Detta gör att du gradvis kan minska ditt celluliterproblem..
• Gör tångbadet ungefär två gånger i veckan.

Citronmaceration

ingredienser

• Skalningen av 2 citroner, helst organisk
• ½ kopp extra virgin olivolja (100 g)

Vad du bör göra?

• Tvätta citronerna och börja skala dem.
• Skär skalet i små bitar och lägg dem i en liten ren burk.
• Tillsätt extra virgin olivolja.
• Stäng flaskan och låt stå i 10 dagar på en sval mörk plats.
• Efter 10 dagar ska du sila preparatet och späda det med en liknande del olivolja..
• Denna maceration bör endast användas på natten, eftersom citrusoljor kan orsaka hudbrännskador om de utsätts för solen..

Papayakräm

Sockergranulat gör att hud kan avfoljas och papaya, tack vare dess egenskaper, främjar kollagenproduktion och eliminerar döda celler.

ingredienser

• 2 msk brunt socker (30 g)
• 1 kopp färsk papaya (200 g)

Vad du bör göra?

• Tvätta och skala papayaen och mosa den i en skål tills en pasta.
• Tillsätt brunt socker och blanda.
• Använd det direkt eller spara det för användning vid andra tillfällen. Kom ihåg att täcka behållaren väl efter användning för att undvika kontakt med luft..
• Genom att tillämpa det, göra cirkulära rörelser i området för celluliter och låt det agera i 20 minuter.
• Du kan upprepa proceduren 3 gånger i veckan..

Torkborstning

Att borsta området där du har celluliter kommer att förbättra både blod och lymfatisk cirkulation.. Dessa borstar hjälper till att öppna hudens porer genom att eliminera toxiner från kroppen som kan orsaka celluliter..

För att göra denna borstning måste huden vara torr, så det är bäst att göra det innan du duschar.

• Borstning bör göras i långa, ned-upp-svep.
• Du kan också göra mjuka cirkulära rörelser så att huden inte irriteras..
• Borsten bör vara naturlig borst, något styvt och med ett handtag som underlättar borstningen.