Hur kan man föryngra huden och hålla den hydratiserad?

Regelbundna ansiktsbehandlingar, hudkräm, åldrande lotioner, masker, naturresurser; Hudvårdentusiaster försöker allt. Men hur man föryngrar huden och håller den hydratiserad?

Även om det låter som en lögn, Det enklaste och mest väsentliga sättet att föryngra din hud är en vilsam nattsömn på minst åtta timmar.. Dessutom är en god natts sömn inte bara fördelaktig för huden utan också för fysiskt och psykiskt välbefinnande..

Det bästa är det Fördelarna med huden ses lättare när vi sover bra jämfört med de allmänna hälsofördelarna.. I den här artikeln kommer vi att förstå hur sömn hjälper oss att föryngra huden och få ett friskt glöd för det..

För att föryngra huden, låt den andas

Det första steget är att tvätta ansiktet ordentligt varje natt före sängen.. Detta eliminerar ämnet och öppnar hudens porer, så att det kan andas.

Om ansiktet inte tvättas varje natt kommer huden att vara benägen för akne och rynkor eftersom stängda porer förhindrar bildandet av kollagen på huden vilket är nödvändigt för att den ska förbli ung.

Fukta det före sängen

Läs också: 4 väsentliga tips för att fukta huden

Huden tenderar att torka ut när vi sover, så det är viktigt att vi applicerar en riklig mängd fuktighetskräm efter ansikttvätt.

Detta kommer att blockera alla eteriska oljor i huden och hålla den slät och hydratiserad. När du står upp på morgonen blir din hud mer strålande.

Var uppmärksam på läpparna

En av de slående funktionerna i ansiktet är läpparna. Torra och spruckna läppar är ett dåligt tecken, Det bästa alternativet för känsliga läppar är att gnugga dem varje natt med en tandborste, försiktigt.

Detta hjälper dig att bli av med död hud och sprickor, vilket gör dem mjukare och mer flexibla..

Eye Contour Cream

En viktig hudvård före sänggåendet är att applicera en bra kräm under ögonen, vilket kan bidra till att förhindra fickor och rynkor i detta område..

Huden under ögonen är tunnare, så det är viktigt att fukta den väl med speciella ögonkräm. och låt dem fixa det.

Applicera grädden med mjuka cirkulära rörelser. Denna massage hjälper krämmen att agera och föryngra huden..

Du kanske också är intresserad av: 5 Natural Eye Contour Creams

Mild peeling

Exfoliering av huden är dock nödvändig när vi gnuggar huden blir känslig och därför mer benägen att skada och vara sårbar för solljus. Det bästa alternativet är då att exfoliera försiktigt före sängen för att förhindra denna typ av skador..

Händer och fötter

När det gäller huden bör vi inte bara fokusera på ansiktet och halsen. Händer och fötter är också viktiga.

Det är därför, Applicera kroppsfuktighetskräm på händer och ben för att hålla dem hydratiserade. Detta förhindrar dem från att bli grova och torra med tiden..

En annan bra idé är att bära strumpor och handskar före sängen, eftersom de kommer att hjälpa blodet att cirkulera på grund av grepp på fötterna, vilket hjälper till att lindra stress..

Så förutom detta tips är bra för att hålla dina fötter hydratiserade, det fungerar också för att lindra dem. Denna lättnad hjälper dig att sova bättre och övervinna trötthet, vilket direkt kommer att påverka förbättringen av din hud..

Sov inte på magen

Att sova på magen med ansiktet på kudden påskyndar uppkomsten av rynkor och åldringsprocessen.

Så även om du känner dig bekväm i denna position, försök att undvika det. Denna position stör även blodcirkulationen och gör ansiktet svullare och trött.

Därför är det viktigt att försöka sova med ansiktet uppåt.

Sovmasker

Om du inte har tid att återfukta eller exponera ansiktet före sänggåendet, sova med en ansiktsmask. Det kan hjälpa dig.

Detta fuktar huden och hjälper till att öppna porerna. Tvätta sedan ansiktet med kallt vatten efter att du vaknat upp för bättre resultat..