Se här 10 naturliga diuretika

Naturliga diuretika används främst för att behandla vätskeansamling i kroppen, liksom i fall av njursten, glaukom eller hypertoni.

Det är mycket viktigt att veta förutom de diuretika som finns på marknaden, det finns livsmedel som har samma fördelar, men på ett naturligt sätt och utan risker för biverkningar.

I den här artikeln kommer vi att berätta vad som är dessa naturliga diuretiska livsmedel. 

Vattenmelon, en av de kraftfulla naturliga diuretika

Tack vare det höga vatteninnehållet är det ett kraftigt naturligt urindrivande medel.. Den innehåller också lykopen, en antioxidant som stärker kroppen och förhindrar skador från fria radikaler..

Aminosyrorna i vattenmelon hjälper till att bredda venerna, vilket gör att vätskor rinner mer fritt, eftersom de "sveper upp" fångade vätskor i vävnader. Det är det också avgiftande, alkaliskt och mineraliserande, vilket bidrar till god tarmhälsa.

Känner till andra fördelar med vattenmelon.

tomat

den tomat är 90% vatten, Den innehåller också en stor mängd antioxidanter, lykopen, betakaroten, C-vitamin och selen, mycket användbar för att förhindra fria radikaler som kan skada blodkärlsväggar..

gurka

den gurka har mycket vatten, så det är en utmärkt naturlig diuretisk mat. Det innehåller också kisel och svavel, element som hjälper till att eliminera urinsyra i njurarna, vilket minskar vätskeansamlingen..

Mirtillo juice

Mirtillo är en av de naturliga diuretika som vi presenterar här, eftersom den är mycket effektiv vid behandling av urininfektioner. Dessutom har den också en hög antibiotikakraft, vilket gör att urinblåsan kan förbli utmärkt hälsa..

morot

Morot är en av de bästa naturliga diuretiska grönsakerna, Det hjälper till att avgifta kroppen och påskynda ämnesomsättningen. De vitaminer, mineraler och antioxidanter som morötter har gjort dem värda till dessa påståenden..

aubergine

Dess höga vattenhalt hjälper till att förbättra cirkulationen avsevärt. och dess höga flavonoidinnehåll gör att aubergine kan betraktas som en utmärkt naturlig diuretikum. För att få sina fördelar är det bäst att laga det och dricka sitt vatten, och det hjälper också till viktminskning..

kronärtskocka

Kronärtskockor är främst kända för sin förmåga att förbättra njurfunktionen.. De innehåller flavonoider och koffeinsyra som, tillsammans med vitaminer och mineraler, har en stor diuretisk effekt..

Selleri (eller selleri)

Sellerifrön ökar urinproduktionen och urinsyras utsöndring, vilket gör att kroppen kan avgiftas mycket naturligt. Kom dock ihåg att selleri innehåller höga halter natrium..

vindruvor

Druvor har ett viktigt vatten- och kaliuminnehåll., vilket gör dem till en mycket potent naturlig diuretisk mat. En annan av dess fördelar är att de har mycket låga natriumnivåer; möjliggör därför en bra eliminering av gifter genom urinen.

sparris

Sparris innehåller asparagin, en aminosyra som ger dessa grönsaker stor urindrivande kraft.. Detta gör att du till exempel kan behandla artrit smärta, reumatism och vätskeansamling orsakad av premenstruellt syndrom..

Dessutom innehåller de få kalorier och tack vare deras fiberinnehåll, hjälper till att skölja ut gifter från tarmen.