David Cobb
0 
3258
895
Vi är alla vana vid att titta på perfekta leenden och blanka vita tänder på TV. Tänker på det, idag kommer vi att prata om livsmedel som gula tänder.
Hur håller jag tänderna vita? Uppenbarligen går de flesta av dessa människor genom dyra tandblekningsbehandlingar, eftersom det ofta händer att med tiden och våra livsstilsvanor blir tänderna gula.
Som välkänt är en av huvudorsakerna vanligtvis tobak, men det är intressant att veta att många av dessa livsmedel vi äter varje dag också attackerar vår emalj och gör den gul.
Utan tvekan är det något som stör oss mycket. Hur undviks det? Ta reda på det här.
Livsmedel som gula tänder
I allmänhet är processen med vilken våra tänder blir gulaktiga långsam men kontinuerlig..
Vad som händer är att syran i många av de livsmedel vi äter oftast angriper vår emalje och låter dentin visas (ett lite djupare lager av tanden).
Läs också: Näringsämnen och munvård
Oftast har äldre människor på grund av vädret gula tänder än yngre. Men den gula tonen kan förekomma tidigare om vi tar en otillräcklig diet..
Ta reda på vilka livsmedel som är dina fiender för att visa ett vackert leende.
1. Kaffe och te
Vad skulle våra morgnar vara utan denna kopp kaffe? Vad sägs om våra eftermiddagar utan denna hälsosamma kopp te? Vi måste säga att det vanligtvis är de mest skadliga livsmedel för tänder.
Anledningen är enkel: det är det vi konsumerar mest under våra liv och det som lättast kommer in i porerna i vår nagellack..
Men det handlar inte om att eliminera dem helt från vår kost utan att överskrida oss själva. Helst, till exempel, blanda kaffe eller te med lite mjölk, eller en soja eller havremjöl. Påverkan är mycket mindre.
2. Rödvin
En annan av de mest klassiska fienderna för våra tänder emalj. Mycket ofta efter att ha druckit ett glas gott rött vin blir våra tänder färgade. Vad kan vi göra? Som alltid är den bästa medicinen att hålla balansen och inte överdriva oss.
Det är redan känt ett glas vin om dagen är mycket fördelaktigt för vår hälsa, så missa inte det. Men kom ihåg att borsta tänderna efter att du tagit den koppen.
3. Cola läskedryck gula tänder
Varning! Cola-sodavatten är stora fiender för dina tändernas hälsa. Dess fosforsyror gular inte bara tänderna, utan korroderar emaljen och attackerar själva tanddelen, för att inte tala om dess sötningsmedel, de som orsakar håligheter..
Rekommendation? Fortfarande från coladrinkar.
4. Glass och repor gula tänder
Detta kan överraska dig, men de klassiska glassarna vi äter på sommaren eller de läckra skrapkorten är fantastiska fiender för din tandemalje..
Dessa är uppfriskande produkter tillverkade med många kemikalier., som sötningsmedel och syror som innehåller dessa attraktiva färger.
Glöm aldrig: det är bäst att inte ta det och du får ett friskare och vackrare leende..
5. Se upp för mörkfärgade juice som gör tänderna gula
Vi pratar om juice av björnbär, vinbär, blåbär, rödbetor ... Vi vet att de är mycket bra för vår hälsa, men också gula våra tänder. Alla mörka frukter och tom tomater innehåller syror som filtrerar in i tänderna och skadar dem..
Alltid konsumera dem med mått..
Upptäck: 6 skäl att äta russin på morgonen
6. Sojasås
Vi älskar sojasås. Det är idealiskt att matcha våra grönsaker, våra såser och dessa orientaliska rätter som vi älskar så mycket. Men det kan fläcka våra tänder..
7. Balsamic vinäger
Balsamvinäger är samma som med sojasås. Det är ett oumbärligt komplement till våra sallader och grönsaker ... När vinäger är mörk, liksom fallet med balsamic, kan det färga våra tänder.
Men tandläkare varnar oss för något intressant: När du inkluderar sallad på din tallrik använder du en naturlig barriär för att skydda din emalj mot syror..
Så glöm inte, ät alltid lite sallad för att undvika gula tänder.
Hur man behandlar gula tänder?
- Idealet är att alltid ta hand om maten. När en tand blir gul betyder det att den tappar sin emalj, så vi kommer sannolikt att behöva medicinsk behandling för att återställa den. Det är viktigt att du inte skyddar din emalje för att inte nå detta extrema mot påverkan av syror i livsmedel..
- Ät ett äpple om dagen. Det är idealiskt för att ta hand om och stärka tandemaljen..
- Drick ett glas vatten efter att ha ätit. Detta underlättar salivation och förhindrar att emaljen blir gul..
- Kom ihåg att borsta tänderna efter varje måltid..
- Ett annat mycket traditionellt tandblekningsmedel du kan försöka är att gnida dem med skalet av en banan. Eftersom den innehåller salicylsyra, hjälper det oss att hålla våra tänder i gott skick..
Är du glada över att använda detta råd i praktiken?
Tips för tandvård mot infektioner