Läcker naturlig dryck för att reglera sköldkörteln

Sköldkörtelförändringar är vanligare hos kvinnor än hos män.

Orsakerna som avgör dem kan vara mycket varierande, men Det är inte alltid lätt att inse att vi har problem med den hormonella körteln..

Ibland kan trötthet, apati och olika förändringar, som tunnare hår eller viktökning, relateras till någon humörstörning eller till och med depression..

Men, Innan vi drar våra egna slutsatser är det nödvändigt att konsultera en läkare.

När sköldkörteln förändras, vi kan drabbas av hypotyreos eller hypertyreos.

Vi måste komma ihåg att varje person är unik och att vi måste hitta den behandling som bäst passar våra behov..

Trots det är det också lämpligt att förbättra vår livsstil och i detta fall kommer det att vara mycket användbart att införa denna läckra naturliga dryck i vår kost..

En läcker naturlig drink för att reglera vår sköldkörtel

Vi måste klargöra att vi med denna naturliga dryck inte bota varken hypotyreos eller hypertyreos..

Det är ett dagligt tillskott för att ta bättre hand om vår sköldkörtel. och därmed möta symtom som:

• trötthet
• Torr hud
• missmod
• Energiförlust
• Svårigheter att gå ner i vikt
• Dåligt humör
• Vätskeretention
• Svagt hår och naglar
• Kännas kallt eller varmt

Ingredienserna vi kommer att använda är som följer. Vi kommer att förklara fördelarna med var och en.

Röda blåbär

Blåbär är en av antioxidant-rika livsmedel som finns, förutom att innehålla ett bra jodinnehåll.

I det här fallet, om vi redan lider av hypertyreos är det bäst att undvika dem, men i allmänhet att ta hand om och förhindra eventuell sköldkörtelrelaterad störning, finns det inget bättre än en god naturlig juice med en halv kopp blåbär (100 g)..

Vi rekommenderar också att du läser: Yerba Mate: Enemy of Migraines

Citronsaft

Tveka inte att dricka en citronsaft varje dag. så, kommer att underlätta fettmetabolismen och vi kommer att reglera sköldkörtelfunktionen.

Tack vare deras syror, vitaminer och mineraler kan vi inte bara rena kroppen utan också höja våra naturliga försvar till återfå styrka och energi.

muskot

• Muskot, som konsumeras i små doser regelbundet, gynnar vår ämnesomsättning och korrekt sköldkörtelfunktion..
• I sin tur är det mycket kraftfullt att bekämpa inflammation och vätskeansamling.. Förhindrar trombosbildning och gynnar hudvård, förhindrar att den torkar ut eller förlorar elasticiteten.

kanel

Naturliga kryddor är naturens små skatter som vi kan använda för att ta hand om vår hälsa..

• Tänk på att kryddor kan fungera som fantastiska förbättrare av matsmak innan du tar till socker eller salt. därför, tveka inte att ta med lite kanel i dina drycker, för då kommer du att ta hand om din sköldkörtel.
• Kanel hjälper oss att påskynda ämnesomsättningen, är energisk och stimulerar sköldkörtelfunktionen.
• Vi kan inte heller glömma att Kanel reglerar blodsockernivån, därför kommer det också att hjälpa oss gå ner i vikt och förbättra den allmänna hälsan.

Ta reda på hur du går ner i vikt hälsosamt: nyckeln är på middagen

ingefära

Har du en bit färsk ingefära rot hemma? Så du har en fantastisk naturlig medicin som kan ta hand om din sköldkörtelhälsa..

• Ingefära bekämpar inflammation, smärta och ger oss energi..
• Dess antioxidanteffekt är också mycket lämplig för ta hand om vår hud och förbättra matsmältningen.
• Om du har huvudvärk, trötthet eller till och med migrän, tveka inte att göra några ingefära te. Effekten är mycket god och kan ersätta ett smärtstillande medel.

Hur man förbereder min naturliga drink

ingredienser

• 1 citronsaft
• ½ kopp blåbär (100 g)
• 2 glas vatten (400 ml)
• ½ tesked riven ingefära rot (2 g)
• ½ tesked kanel (2 g)
• ½ tesked muskotnötter (2 g)

preparatet:

• Det första du ska göra är att tvätta blåbären ordentligt. Det är viktigt att alla ingredienser är färska, till exempel ingefära roten, att vi raspar till denna halva tesked.
• Pressa ut en citronsaft.
• följande, vi tar alla ingredienserna till mixern. Piska blåbär, citronsaft, ett glas vatten väl och tillsätt till sist kryddorna.
• Skaffa en homogen drink. Häll i en burk och fyll på med vatten.
• Drick helst en första kopp fasta, när jag vaknar upp. Den andra, 15 minuter före dagens måltid.
• Om vi ​​vänjer oss vid att ta detta naturläkemedel två till tre gånger i veckan kommer vi att ta hand om vår hälsa och sköldkörteln..

Jag skulle vilja prova det idag?