Läckra helande sopprecept

De är läckra, de värmer oss på vintern, de svälter oss, de är perfekta som förrätt eller för mer näringsämnen i en måltid. I den här artikeln, lära dig om de bästa läkande sopporna för alla typer av sjukdomar..

Helande soppa recept

Helande soppor för anemi

Sauté en hackad lök, en kryddnejlika krossad vitlök och tre koppar vattenkrossblad i en kastrull med olivolja.

Krydda med salt och peppar efter smak och tillsätt en kokt potatis och en liter vatten. Låt den koka tills alla grönsaker mjuknar.

Rening soppa

Lägg en liter vatten för att koka i en kastrull. Koka tre selleri stjälkar, två salladsblad, två skivade lökar och en fjärdedel vitkål i trettio minuter.

Efter denna tid, ta bort från värmen och bearbeta allt för att bevara konsistens..

Diuretisoppa

Sauté tre lökar malade i olivolja. Skala och raspa halva ingefära roten, tillsätt två tomater, en skalad potatis, en skalad zucchini och en liten kål, alla skivade.

Slutligen, förbered åtta vitlöksklyftor och tillsätt också. Kryddan med amapola och gurkmejafrön, malda paprika, cirka tjugo basilikablad, oregano och estragon (efter smak).

Tillsätt slutligen en liter vatten och koka i 45 minuter.

Soppa för att lindra menstruationssmärta

Värm en matsked olivolja i en kastrull och stek sedan en finhakad lök, tärnad potatis och skivad sallad.

Tillsätt fyra koppar buljong och koka tills grönsakerna är ungefär.

Bearbeta allt tills du får en homogen blandning. Servera med hasselnötter eller rostade mandlar.

Energisk soppa

Värm en matsked olivolja i en kastrull och stek en finhackad lök. Tillsätt tre rödbetor och halv pumpa, skalade och tärnad.

Tillsätt också en fjärdedel av vitkål, fem koppar vatten och koka på låg värme tills alla grönsakerna är väldigt mjuka..

Krydda med salt, örter och några droppar citron..

Soppa mot förstoppning

Värm en matsked olivolja och stek en och en halv kilo tvättad spenat och fem selleri stjälkar. Tillsätt vatten, lite vegetabiliskt lager och koka i tio minuter.

Blanda allt tills det är mjukt och servera med en matsked yoghurt.

Influensa och kall soppa

Lägg tre bitar lök i en kastrull, täck med vatten och koka upp. Sänk ner värmen och tillsätt två morötter och två hackade lökar. Låt den koka i två till tre timmar, tillsätt vatten vid behov.

Tillsätt tre mosade vitlöksklyftor, krydda med salt, cayenne och dill. För att göra det tjockare tillsätts vanligtvis en puré av grönsaker.

Läs också: 5 tips för att förhindra vinterförkylning

Soppa för att förbättra cirkulationen

Rostade tre matskedar hela mjöl med 45 gram olivolja tills de är lättbruna.

Tillsätt ¼ liter vatten och samma mängd mjölk. Koka upp och tillsätt en tesked havssalt och en malda kummin.

Soppa för att behandla vätskeansamling

Blanda 30 gram mjöl med 30 ml olivolja. Smörj en stor finhakad lök och tillsätt en liter vatten. Tillsätt också två hackade tomater och en matsked jästextrakt..

Sedan tre hundra gram pumpa squash. När allt är mjukare, passera en durkslag och koka igen, krydda med havssalt.

Trötthetssoppa

I en kastrull placerar du en matsked olivolja, två finskivade vårlökar, två morötter och ett halvt kilo skalad och tärnad pumpa.

Tillsätt en tomat och två hela stjälkar av selleri (inklusive bladen). Täck och koka i 10 minuter på låg värme. Kok sex matskedar havre i en annan behållare i en halv liter vatten..

Blanda allt och koka i ytterligare fem minuter. Krydda med havssalt.

Kurande soppor mot arterioskleros

Värm två matskedar olivolja i en kastrull, tillsätt halva hackad lök och stek i några minuter.

Tillsätt sedan en och en halv kopp fettfri kycklingsbuljong, ¼ tesked mal koriander och 1/8 tesked kardemumma.

Låt det koka. Tillsätt sedan ytterligare 250 gram äpplen och 250 gram skalad och hackad maniok.

Ta en halv kopp apelsin- eller äppeljuice och två matskedar nonfat-yoghurt.

Upptäck: Arterioskleros: Naturliga botemedel för att behandla den

Anti Stress soppa

Koka broccoli (inklusive blad och växt) efter smak i en liter vatten i tio minuter. Låt stå i fem minuter, sil och drick som buljong.

Soppa för att stärka immunförsvaret

Koka upp två koppar grönsaksbestånd med en tärnad lök, tre strimlade vitlöksklyftor och två rivna morötter.

Tillsätt saften av en citron, femton spenatblad som är skurna i juliet (remsor) och när grönsakerna är på plats, låt dem stå i några minuter.

Helande och avgiftande soppor

Lägg den mjukaste delen av kronärtskockor och en citronsaft i en stekpanna, ta bort balken med 400 gram färska ärtor och samma mängd bönor, tillsätt i soppan.

Skär en halv lök och stek den med tjugo gram olivolja, tillsätt två kronärtskockor, de breda bönorna, ärten och tjugo gram hackad persilja.

Låt den koka i några minuter och tillsätt en och en halv liter vegetabilisk stam i femton minuter.

Tillsätt sedan 130 gram nudlar till soppan, krydda med salt och peppar och servera när de är väl kokta, med massor av parmesanost..