7 naturliga åtgärder för att behandla surhet och gastrisk återflöde

Gastrisk återflöde är ett mycket vanligt hälsoproblem., kännetecknas av magsmärta, en brännande känsla bakom magen som ibland når halsen, och till och med ibland kan smärtan vara så allvarlig att den misstas av en hjärtattack.

Många tror att detta problem orsakas av alltför stora mängder magsyra, så de rekommenderar ofta läkemedel som kontrollerar surhetsgraden. Emellertid har forskning visat att i vissa fall, inte några, är detta en missuppfattning, som problemet uppstår vanligtvis på grund av förekomsten av lite syra i magen.

Med tanke på detta tenderar protonpumpshämmare (PPI) att förvärra problemet, varför vi ofta känner att när vi tar läkemedlet blir känslan värre. Forskning har visat det Detta symptom är vanligtvis relaterat till hiatal hernia och / eller H. pylori-infektion..

För att kontrollera surhet och återflöde utan att behöva ta mediciner finns det några naturliga medel som enligt forskning har lyckats med att behandla problemet.. Därefter kommer vi att nämna vilka naturläkemedel som är effektiva för att bekämpa surhet och gastrisk återflöde..

1. Äppelcidervinäger mot gastrisk återflöde

Som vi nämnde tidigare orsakas gastrisk återflöde när det finns lite syra i magen. För att förbättra detta tillstånd kan du konsumera en matsked ofiltrerad rå äppelcidervinäger blandad i ett stort glas vatten.. Äppelcidervinäger hjälper till att förbättra syrahalten i magen..

Läs också: Äppelcidervinäger för att sänka kolesterol och blodsocker

2. Bakningssoda hjälper till att bekämpa gastrisk återflöde

Egenskaperna med bakpulver hjälper till att neutralisera magsyror, särskilt när det finns denna brännande känsla som orsakas av magsuppkok.. Lös bara upp en halv tesked bakpulver i ett glas vatten och drick. Att konsumera det naturligt och ofta rekommenderas inte, men det är okej att dricka det om smärtan är outhärdlig..

3. Aloe Juice: Naturligt botemedel mot gastrisk återflöde

Aloe Juice har egenskaper som hjälper till att minska magsinflammation, vilket kan bidra till lindring av symtom på gastrisk återflöde. Det rekommenderas att dricka ½ kopp aloe juice före varje måltid. Men det är mycket viktigt att det är tydligt att juicen har en laxerande effekt, så den bör inte tas i överflöd..

4. Ingefära rot för att behandla gastrisk återflöde

Ingefära är en kraftfull rot med gastro-skyddande egenskaper som hjälper till att blockera syra och undertrycka H. pylori-bakterier. Enligt forskning som gjordes 2007 är denna ingrediens också överlägsen lansoprazol för att förhindra sårbildning, och är upp till åtta gånger kraftigare än detta läkemedel..

För att dra nytta av dess egenskaper rekommenderas att man förbereder ett ingefärate genom att lägga till två eller tre skivor ingefära i två koppar varmt vatten. Låt stå och dricka helst tjugo minuter före varje måltid.

5. Betain för att behandla gastrisk återflöde

Ett annat bra alternativ för att behandla detta problem är att ta ett betatillskott, som kan köpas i hälsokostbutiker och utan recept. Den mängd som behövs för att lindra brännande känslan konsumeras och sedan minskas förbrukningen till bara en kapsel..

Frekvent användning av detta tillskott hjälper kroppen att smälta maten bättre och hjälper också till att döda H. pylori-bakterier..

6. D-vitamin: Naturligt botemedel mot gastrisk återflöde

D-vitamin spelar en mycket viktig roll vid behandling av alla smittämnen. När vi kan hålla D-vitaminnivåerna optimerade kommer kroppen också att optimera sin produktion av minst 200 antimikrobiella peptider som hjälper till att utrota alla typer av infektioner som inte borde vara där..

För att öka D-vitaminhalterna rekommenderas lämplig solexponering eller garvningskammare.. Oralt D-vitamintillskott kan också köpas. Kom ihåg att i detta fall måste du öka ditt vitamin K2-intag..

7. Glutamin

Enligt en undersökning publicerad 2009, gastrointestinal skada orsakad av H. pylori-bakterier kan behandlas med glutaminsyra, finns i livsmedel som fläsk, kyckling, fisk, ägg och mejeriprodukter och vissa frukter och grönsaker. Det kan också konsumeras som ett komplement..

Andra tips

• För att bekämpa surhet och matsmältningsbesvär är det viktigt att återställa naturlig gastrisk balans och funktion. För detta är det viktigt att äta massor av grönsaker och andra livsmedel av hög kvalitet, helst ekologiskt..
• Konsumera jäsade livsmedel regelbundet för att fylla magen med gynnsamma bakterier. Detta hjälper till att balansera tarmfloraen, som naturligtvis kommer att bekämpa dåliga bakterier..