Läcker rostad kyckling med apelsin och rosmarin

Det är dags att starta ett nytt sortiment av förberedelser och utvidga våra recept något.. Inte mer äter samma saker, med liten eller ingen variation.. För att göra din uppgift enklare, i dag visar vi dig ett recept för att göra en läcker rostad kyckling av apelsin och rosmarin.

I denna förberedelse, arom och smak av rosmarin genomsyrar juicinessen och den unika känslan av den orange citrus. Allt detta tillsammans med den klassiska och otänkbara smaken på kycklingen du är van vid.

Det finns också en fråga som alltid uppstår när något recept kommer med kyckling som huvudpersonen. Efter långa timmar med förberedelser, matlagning och oändliga steg är resultatet detsamma: det smakar alltid detsamma..

Men med detta recept (lyckligtvis) hoppas vi att det som har sagts ovan inte kommer att hända dig. Förberedelserna är mycket enkla och dessutom kan du alltid variera lite. Du kan försöka inkludera lite smaksättning eller marinering av köttet innan du lagar det..

Det kommer allt att bero på din vilja till innovation och kreativitet medan du förbereder rostad kyckling med apelsin och rosmarin. Förresten, du kommer säkert att vara i tvivel om den sista örten.

Traditionellt används det i kött, pasta och pizza, men också i grytor och naturligtvis i kyckling. Rosmarin ger en utsökt doft och krydda..

Se till att prova det här receptet och muna upp. Dessutom kan du till och med göra en vitlök- och curryvariant för ännu mer kontrast och få dina smaklökar att uppleva underbara sensationer..

Se även: Fördelar och användningsområden med rosmarin

Hur man lagar rostad kyckling med apelsin och rosmarin

Varför du ska använda den här metoden för kyckling?

Även om ingenting är oföränderligt, än mindre seder för varje individ eller rikedomen i köket på varje plats., Att utöka våra möjligheter för att göra recept är av största vikt. Inte bara för att det ger oss ny kunskap, utan också för att vi har skaffat oss kreativa tekniker för att tillverka specialrätter..

Detta är fallet idag. Låt oss demonstrera detta med detta apelsin- och rosmarinrostad kycklingrecept. Kombinera citrus av apelsin med salt marinader och den uppfriskande, aromatiska touch av rosmarin kunde till en början förstås som ett riskabelt beslut..

Ingenting kunde vara längre från verkligheten. Sanningen är det utan att medvetet inse, du kommer att konsumera viktiga kalorier som behövs för din kropp i en måltid. För att inte nämna de andra elementen, som vitamin C och de medicinska effekterna av rosmarin..

Som ett resultat förtjänar detta recept åtminstone att du slutar tänka på ett antal faktorer. Bortsett från variation, beakta också kvaliteten på de måltider du äter. På grund av flera faktorer verkar nästan ingen ta denna fråga på allvar.

ingredienser

• 2 hela hudfria kycklingar (cirka 2 pund)
• 3 stora lökar
• 4 kryddnejlikor vitlök utan skal
• 2 ½ kopp apelsinjuice (640 ml)
• 3 matskedar mald rosmarin (45 g)
• ¾ kopp olivolja (150 ml)
• 3 msk salt (45 g)
• 3 matskedar svart svart paprika (45 g)

Läs också: Baked Delights: 5 Baked Potato Recept

beredning

Detaljen med beredningen av orange och rosmarin stekt kyckling är det du måste fokusera på såser.

1. Skär först löken i små bitar, högst 2 centimeter.
2. Om du har en skärbräda som markerar mätningarna skulle det vara bra. emellertid, Se bara till att du får rätt storlek; det räcker.
3. Gör sedan samma sak med vitlök och lägg till allt i en medium skål med oljan, något av den rivna apelsinsvarden, svartpeppar och rosmarin.
4. Då ska du blanda det hela och låta det vila.
5. Du bör täcka ytan på varje kyckling med smaksättningsblandningen. Var uppmärksam på detaljerna. Tanken är att du försöker täcka båda kycklingbröst så bra du kan.
6. Sätt i frysen i 40 till 60 minuter. Detta kommer att göra såserna att tränga igenom köttet bättre..
7. Efter den tiden ta ur frysen och tillsätt lite mer smaksättning.
8. Slutligen förvärm ugnen till 180 ° C och placera båda kycklingbrösten i en bakform i 30 minuter. Ta sedan bort dem, vänd dem och koka i ytterligare 30 minuter.
9. När du märker att den är väldigt gyllene, låt den svalna något. Snart kan du börja njuta av din läckra förberedelse..